Desafio 31 Dias Keto!👊🏻 - Dia 12

Podes aderir também a este desafio #31diasketo no Instagram onde terás de publicar uma foto de uma refeição cetogenica que faças ao longo do dia! 😉

https://www.instagram.com/p/B0OG2aHgkfD/?igshid=1pwvsuwytehch

Refeição do dia:

Almoço

Entrecosto, toucinho e salada

Se já segues esta “dieta” ou decidires experimentar não hesites e partilha também a tua refeição, usa a tag #31diasketo! 😉

💪🏻Keto Life Style

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Como funciona Dieta Cetogênica para Diabéticos?

A alimentação das pessoas diabéticas requer muita atenção, mas isso não significa que para viver com diabetes seja preciso sentir-se privado.

As dietas especiais para a diabetes tipo 2 concentram-se sobretudo na perda de peso, então pode parecer louco que uma dieta rica em gorduras seja uma opção... 🤔

Mas a Dieta Cetogênica para Diabéticos, mesmo sendo rica em gordura e pobre em carboidratos, pode potencialmente mudar a forma como o corpo armazena e usa a energia, diminuindo os sintomas da diabetes.

Com a dieta cetônica, o corpo transforma a gordura, em vez de açúcar, em energia.

A dieta foi criada em 1924 como um tratamento para a epilepsia, mas os efeitos deste padrão alimentar também estão a ser estudados para a diabetes tipo 2. 📚

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