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ajlight (54)in krsuccess • 22 days ago
드디어 실감나는 여름빛
완연한 여름입니다. 더워야 여름이긴 하지만, 높은 온도 못지않게 힘든 것은 동남아 날씨 습도인데요. 옛날옛날 한국의 건조한 여름이 그립습니다 저녁에 부는 선선한 바람은 조금 더 계속되었으면 좋겠는데요 ^^
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ajlight (54)in kr • 26 days ago
하루 22분 산책으로도 건강 챙길 수 있다
즉, 잠시의 산책으로도 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 기사로 게재된 적이 있다. 사실 종일 컴퓨터 앞이나 의자에 앉아있거나 누워있다보면, 벌떡 일어나 잠시라도 신체 활동을 하는 것이 쉬운 일이 아닐 수도 있다. 더구나 옷을 챙겨입고 밖으로 나가는 산책이라니! 그래도 나가자. 밖으로 ^^ 요즘 서울 경의선 숲길 산책이 참 좋다. 나름 숲?이…
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ajlight (54)in kr • 27 days ago
맥주의 계절 여름. 조금씩만 마셔요~
. 낮에는 이미 한여름의 뜨거운 태양이 따갑습니다. 맥주를 즐기지 않는 저도 자연스레 찾게 되는 맥주의 계절이 왔네요. 過猶不及. 무엇이든 지나치면 좋지않듯, 맥주는 통풍 위험이 큰 음료라 조심스럽습니다. 통풍은 어르신만 해당된다는 생각은 금물. 20, 30대에서 급증하기 시작한지 이미 오래 되었다 합니다. 통풍은 요산 배출이 원활하지…
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ajlight (54)in kr • 29 days ago
햇볕 쬐면 다이어트 된다는데, 렙틴 Leptin 때문?
. 오늘 햇볕을 쬐면 다이어트에 도움된다는 기사가 눈에 띄었다. 건강과 다이어트는 영원한 관심사. 건강과 다이어트는 불가분의 관계이기도 하고. 적절한 햇볕 노출이 체중 감량에 도움이 될 수 있다니. 단순한 운동 효과에 대한 이야기가 아니었다. 햇빛 노출이 렙틴이라는 호르몬의 발현을 감소시켜 식욕을 증가시키기도 하지만, 백색지방을 갈색지방으로…
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ajlight (54)in kr • last month
초록초록 여름. 산책하기에 참 좋은 요즘~
가끔 들르기만 하다 오랜만에 글을 써본다. 시간은 흐르고 또 다시 여름. 이제 유월이라 낮에는 더워지고 있지만, 그늘은 선선하고 저녁은 산책하기에 딱 좋다. 한여름의 무더위가 두렵긴 하지만, 초록초록 산책길이 아직 참 예쁘네
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successgr.with (73)in hive-196917 • 2 months ago
[240506] @successgr.with witness 활동실적
[기본보팅 ] 일 1회 krsuccess 태그를 사용하신 분들께 보팅합니다. KR에 성공을 응원합니다 . 태그 사용을 모르시는 분들께 홍보 부탁 드립니다. [공지] 어뷰징계정 차단중 (별도설명없이 본인판단 차단함.) 어뷰징계정 : 단순 보팅용 포스팅 (스파업X , 활동 X , 1인다역…
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ajlight (54)in hive-193552 • 3 years ago
My Actifit Report Card: October 12 2021
Good nite. 긴 하루. 좋은 밤~ This report was published via Actifit app ( Android | iOS ). Check out the original version here on actifit.io…
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ajlight (54)in hive-193552 • 3 years ago
My Actifit Report Card: September 23 2021
on the road after work 빌딩 사이로 저녁 하늘색이 화려하다 비가 오려나요 This report was published via Actifit app ( Android | iOS ). Check out the original version here on…
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ajlight (54)in hive-193552 • 3 years ago
My Actifit Report Card: September 18 2021
a perfect autumn day it was 오늘 진짜 완벽한 가을 하늘 가을 바람 그리고 커피 한 잔 This report was published via Actifit app ( Android | iOS ). Check out the original version here on…
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ajlight (54)in hive-193552 • 3 years ago
My Actifit Report Card: September 13 2021
scone house in seochon, seoul 며칠전 들른 서촌 스콘 하우스. 2층 창밖 한옥 기와 풍경이 의외였다 스콘보다 오히려 당근케잌이 의외로 맛있었다는 ... This report was published via Actifit app ( Android | iOS ). Check out the original…
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ajlight (54)in hive-193552 • 3 years ago
My Actifit Report Card: September 10 2021
walking around after lunch 다가가서 셔터를 눌러대도 얘네들은 미동도 없다. 넘나 익숙한 귀찮음에 그런가보다~ This report was published via Actifit app ( Android | iOS ). Check out the original version here on…
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ajlight (54)in hive-193552 • 3 years ago
My Actifit Report Card: September 3 2021
Crystal clear after long rainy days 오늘 다시 덥긴 했지만 오랜만에 하늘과 구름이 너~무 예뻤네요 가을 바람에 익숙해진다 싶으면 곧 겨울이겠지요? 봄 가을이 더 길었으면~~~ This report was published via Actifit app ( Android | iOS ).…
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kissteemkr (71)in hive-160196 • 3 years ago
[kissteem] 키스팀 포스팅 시 #zzan, #kissteem 태그 꼭 달아주세요~!! ^^
안녕하세요 따뜻함을 나누는 키스팀입니다~^^ 며칠 전부터 달리기/걷기 이벤트를 진행하고 있는데요. [kissteem] ★필독★ 제1회 키스팀 달리기/걷기 대회!!! 공지와 Q&A 확인하세요~^^ 많은 분들이 참여해 주셔서 기분 좋은 하루하루를 보내고 있습니다. ^^ 오늘은 키스팀 포스팅 시 #zzan, #kissteem 태그를 꼭 달아달라는…
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kissteemkr (71)in hive-160196 • 3 years ago
[kissteem] 제1회 키스팀 달리기/걷기 대회!!! 이벤트에 많은 참여 부탁드립니다^^
안녕하세요 따뜻함을 전하는 키스팀입니다. ^^ 얼마 전 8.15 마라톤에 참여했습니다. 참여금과 후원금은 독립유공자 가족분들이 지내실 곳을 수리하는데 사용하는 아주 의미있는 행사였습니다. 많은 분들께서 관심을 가지고 참여 의사를 내비치는 가운데 사과님(@banguri)께서 좋은 아이디어를 주셨어요!!! 요즘 스팀/스달가격이 좋아져서 키스팀…
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raven203 (84)in new • 3 years ago
아이디어 모집
"사람을 살리는 사람"이라는 좌우명을 갖고산지 오래 됐습니다. 그래서 스팀을 이만큼 모으는 행운도 생긴것 같네요. 처음부터 쭉 이어져 오는 생각은 세상에 씨앗을 뿌리는 것입니다. 선순환을 이어갈 수 있는 씨앗 예를 들면 사비를 들여 방화물품을 구매하는 소방관분들에게 후원하기처럼 내돈 들이긴 아깝지만 누군가 해줬으면 하는것들 말이죠.…
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wonsama (79)in hive-101145 • 3 years ago
[만들기] 무료 edu 계정 이메일 만들기
ac 나 edu 같은 교육용 이메일 계정 주소가 있다면 다양한 혜택을 받아 볼 수 있습니다. 그런데 전 이미 얼마전에? 대학교를 졸업했기 때문에 그 방법은 사용할 수 없어서 일단 검색을 해봤네요 1. 아래 주소로 이동 2. Enroll as a new Student Enroll as a new Student 버튼을…
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fenrir78 (80)in hive-101145 • 3 years ago
누가 누가 잘하나
안녕하세요, 5월 부처빔 이후 이미 전고를 뚫은 코인이 몇 개 있습니다. 가장 대표적인 것들이 루나와 쏠... 그리고 부처빔 이후 시장의 메타는 P2E, NFT 인데... 결국 넓게 보면 디파이.... 무작정 사고 나서 기도하는 코인이 아니라 해당 코인을 활용하여 부수적인 소득을 얻을 수 있는 것들이 잘 나가고 있네요.. 그만큼…
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ayogom (78)in hive-101145 • 3 years ago
핸드폰 요금 얼마나 나오신가요???
안녕하세요 ayogom 입니다. 와이프가 사용하던 핸드폰이 어느덧 2년이 지나서 새로운 기기를 알아볼까 합니다. 겸사겸사 통신사도 바뀌야겠습니다... ㅎㅎㅎ 알뜰폰 요금이 요즘 엄청 저렴하다는 사실을 아신가요? 번호 이동을 통한 핸드폰을 저렴하게 사는 것도 중요하지만 요금제를 얼마나 쓰는가고 참 중요합니다. 예를들어 최신 핸드폰을 89요금제?를…
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donekim (81)in hive-101145 • 3 years ago
[DeFi] BETA 에어드랍을 위한 Beta Finance 참여 정보 정리
안녕하세요, 디온입니다. [DeFi] Beta Finance 이용 기록을 남겨놓자 (BETA토큰 에어드랍) 포스팅을 보고 베타 파이낸스의 메인넷 런칭 1단계 이벤트 관련 문의를 주시는 분들이 많아서 간략하게 정보를 정리하여 안내드립니다. 1. 일정 및 참여방법 (1) 시작일시 : 2021년 8월 18일 밤 11시…
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ajlight (54)in hive-193552 • 3 years ago
My Actifit Report Card: August 15 2021
riverside walk 아라뱃길은 처음인데 산책도 좋지만 자전거 라이딩에 최적인 환경이네요 한강에 비해 조명도 어둡고 인적도 드물어서 밤에는 좀 글켔어요 공항철도 계양역과 가까와서 잠시 다녀가도 좋을 코스~ This report was published via Actifit app ( Android | iOS…
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