BlogHide Resteemsasadkhadim27 (25)in hive-160196 • 3 years agosteemCreated with Sketch.알몸으로 자는 것의 이점알몸으로 자는 것이 건강을 개선할 때 가장 먼저 생각하는 것은 아니지만 무시하기에는 너무 좋은 몇 가지 이점이 있습니다. 알몸으로 자는 것은 스스로 시도하기가 매우 쉽기 때문에 옷을 벗고 잠을 자야 할 때일 수 있습니다. 당신의 건강을 위해, 즉. 알몸으로 자는 것에는 많은 이점이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 당신은 이들 중 일부에 대해 들어보았을지…asadkhadim27 (25)in hive-160196 • 3 years agosteemCreated with Sketch.매일 아침 해야 할 5가지아침 만트라들이 하루 종일 분위기를 잡았다. 건강하고 성공하기 위해 매일 아침 해야 할 다섯 가지가 있습니다. 스트레칭 커버를 버리고 침대에서 뛰어나오기 전에 근육을 풀어주고 혈액 펌핑을 위해 간단한 스트레칭을 해 보세요. 팔을 옆으로 뻗고 다리를 뻗으세요. 한쪽 무릎을 엉덩이 쪽으로 구부리고 몸을 가로질러 굴려 등 아랫쪽과 허벅지 등이 늘어나는…asadkhadim27 (25)in mustdothings • 3 years ago생활 개선: 매일 해야 할 5가지자연에서 나가라 당신은 아마도 이것이 얼마나 중요한지 심각하게 과소평가했을 것이다. (사실, 당신이 한다고 말하는 연구가 있습니다.) 자연에 있는 것은 스트레스를 줄이고, 더 창의적이고, 기억력을 향상시키며 심지어 더 나은 사람을 만들 수도 있습니다. 운동 이것이 얼마나 중요한지 우리 모두 알고 있지만, 꾸준히 하는 사람은 거의 없다. 말할…
