BlogHide Resteemscaferoman (66)in japanese • 3 months ago8/9 3文章の日記やはり人は適応の動物のようだ。 高い温度と湿度に振るわなかったランニングのペースが夏の天気に慣れ、少しずつ春の走力を回復している。 フルマラソンを完走するためには、事前に30km以上を目標とするペースで走ってみることが必要だというが、いつその水準に達することができるだろうか？caferoman (66)in japanese • 3 months ago8/8 3文章の日記正式にスレッドに入門した3日目だ。 お互いフォローしながらフォロワーは一日百人くらい増えたが、まだ一千人に満たすには遠いだ。 昨日、私の就活経験談をポストして期待以上の再生数を得たが、だからといってドラマチックなフォロワーの増加はないようだ。caferoman (66)in japanese • 3 months ago8/7 トレッド人の関心を引くような映像コンテンツを作る自信がなかった、それでユーチューブというプラットフォームは私に似合わないようだった。 かっこいいビジュアルを持っているわけでもないし、イメージで共有できるような特別な日常もなかった、インスタグラムはただ記録保管所になった。 Brunchの作家審査に合格したが、真面目に長い分量の文を書ける能力と誠実さがなかって、いま長期間休業状態だ。…caferoman (66)in japanese • 3 months ago8/6 3文章の日記Coros Pace 3で10kmのZone 2ランニングと2kmのインターバルランニングを設定して野心的に走り出したが、8kmで脱力して諦めた。 6キロで出会った給水所で冷たい水を1本飲んだ後、走る意欲が消えた。 全身から出汁をいっぱい抜いた後の測定だったが、ついに60kg台の体重に到達した。caferoman (66)in japanese • 3 months ago8/5 3文章の日記光化門から清渓川に沿って走るコースには4km付近にある峠がある。 新設洞近くの橋や辺りに着くと「今日はこれでいいからコンビニで何でも飲んで走るのをやめようか」と思い、急に疲れる。 私の持久力、夏が終わったら本当に帰ってくるだろうか。caferoman (66)in japanese • 3 months ago8/4 3文章の日記同じコースを同じランニング靴で同じ強度で走ったが、昨日朝より今夜の走りのペースが一分ほど短縮されて不思議だった。 今日の気温は昨日より5度ほど高かったのに。 走る前の食事の状態の違いなのか、それともカフェインの有無による違いなのか。caferoman (66)in japanese • 3 months ago8/3 3文章の日記最近は暑くてじめじめして走り意欲がよく落ちっているんだが、SNSを見るとこんなに暑い天気でも出て走るランナーが多いのが奇妙だ。 今回の朝のランニングは睡眠不足で疲れたし、天気もじめじめして5kmだけ走ってゆっくり散歩をした。 最近開業した家の近くのソルロンタン屋の料理が絶品なので、これからよく利用しそうだ。caferoman (66)in japanese • 3 months ago8/2 3文章の日記下駄箱に眠っていたSC Trainer V2を履いて軽く走った。 もう以上落ちたペースとか持久力は気にしないで、夏の走りを楽しもう。 蒸すような暑さと湿度のために体から出汁が出て流れている。caferoman (66)in japanese • 3 months ago8/1 3文章の日記今は日本語が自然に日記を書く言語になったようだ。 最近は別に語学能力を増やすために努力するのではなく、ただ一日を三つの文章で書いておくための一つの道具になったようだ。 で、中国語を勉強はいつ始まるかなあ。caferoman (66)in japanese • 3 months ago7/31 3文章の日記目がかすんで焦点がぼやけていることは、一時的な疾患の問題ではないようだ。 どうやらルテインやビコムシのような薬を飲む年齢になったのか？ 40歳を過ぎてみると、嘘のように一つ二つと体から細かい故障が現れるようだ。caferoman (66)in japanese • 3 months ago7/30 3文章の日記かなり長かった梅雨がいよいよ明けてきたようだ。 風邪気味さえ終われば、またランニングを再開してみようか？ 適当な走りは鼻風邪の症状を緩和させるのに役立つというが、今日すぐに仕事帰りに走っていくか悩んでいる。caferoman (66)in japanese • 4 months ago7/29 3文章の日記風邪がまだ治らなくて久しぶりに病気で休暇を取った。 何もせずにただ横になって休日を過ごすのはいつぶり？ おかげで今日しなければならない貸出業務をして、のんびりと本を読みながら一日を過ごした。caferoman (66)in japanese • 4 months ago7/28 3文章の日記オンラインで確定日付を発給してもらう途中、腹が立って死ぬかと思った。 再契約残金のためには錯誤なしに進行されなければならないことだが、システムがめちゃくちゃで当惑している。 サイトに進入しながら設置しなければならないActiveXもあまりにも多かったし、そのサイトも旧型ブラウザだけで互換性があり、これといったマニュアルもなくて、ここが本当にIT強国の韓国なのかという疑問に思った。caferoman (66)in japanese • 4 months ago7/27 3文章の日記今住んでいる전세の再契約をした。 保証金が1億2千万ウォン上昇し、家計の負債比率がほぼ2倍に増加した。 15年近く職場生活をしながらお金を貯めたが、元の場所を回っているようで少し虚しい。caferoman (66)in japanese • 4 months ago7/26 三文章の日記今度の風邪は治らず、かなり長引くようだ。 鼻風邪と咳が止まらなくて、どうしても明日病院に行って薬を処方してもらわなければならないようだ。 年をとって免疫力が落ちたのか。caferoman (66)in japanese • 4 months ago7/25 三文章の日記気温と湿度が普段のペースでは走れないほどなので、仕事帰りにどう走るか悩んでいる。 湿度が重要な理由は、走る時に出る汗が蒸発することを高い湿度が妨害し、これによって体温調節に困難があるためだという。 特に呼吸が浅くなって不規則になると、体全体に酸素を供給するために心臓と肺が無理に作動し、心拍数も上昇してランニングパフォーマンスが急激に低下するという。…caferoman (66)in japanese • 4 months ago7/24 三文章の日記今無料で体験している息子の中国語の学習プログラムを一か月利用していて色んなことを考えている。 一つは中国語を勉強しながら自然に英語にも興味を持つようになったという点と、もう一つは持続的な管理を受けてみると少しずつ息子の学習態度が良くなることだった。 問題はこのために支払う費用なのに、体験期限が切れてこれを続けるかどうかが…caferoman (66)in japanese • 4 months ago7/23 三文章の日記VS事業部で8年ほど一緒に働いた同僚が、他の部署に移ることになった。 私が今の事業部に移った時、メンターとして今まで同じ部署で働いていた唯一の人だったが、彼の転勤が何か時間の変化を感じさせる。 MC事業部で働いた期間より、今の事業部で働いた時間が長くなったね。caferoman (66)in japanese • 4 months ago7/22 三文章の日記両眉の間に一列深く刻まれたシワが気になる。 視力低下のため顔をしかめることが多くなったせいか。 額にボトックス注射でも打つべきか。caferoman (66)in japanese • 4 months ago7/21 三文章の日記読書マラソンの期限を2カ月ほど残して、滞っている読書レポートを書いている。 確かに数年前に読んだ本なのに、何か新しい本を読んでいるような気がした。 記憶力の問題なのか、それとも前にきちんと読まなかったの問題なのか。