Repliesblauzahn (25)in adhs • 7 years agoRE: Die 5 Sekunden - Regel von Mel Robbins als Challenge gegen Prokrastination... und den Stoppknopf. Mit dem erstern Schritt einer Aufgabe, von der ich haut um 7:30 glaubte, er ließe sich innerhalb von 2 Minuten erledigen war ich heute um 21:30 immer noch beschäftigt. :-)…martinwinkler (49)in adhs • 7 years agoRE: Die 5 Sekunden - Regel von Mel Robbins als Challenge gegen ProkrastinationJa, ich fand es ehrlich gesagt auch ein wenig "geklaut". Aber es ist schon richtig, dass das Rückwärtszählen gut und richtig ist. Es braucht den Aspekt der Selbstaktivierung, was sonst bei GTD nicht…