BlogHide Resteemscodzienniefit (27)in strimi • 7 years agoSiedzenie zabija. Jak więcej się ruszać przy pracy za biurkiem? Cz.1 - Codziennie FitJeśli myśleliście, że odstawienie papierosów, alkoholu czy fast-foodów wystarczy, żeby zacząć żyć zdrowo, niestety – mam złą wiadomość. Nie wystarczy. Ostatnie badania pokazują, że przez całą dobę…codzienniefit (27)in strimi • 7 years agoHejka wszystkim! Witam się :) Hejka! Jestem Marta i tak się zdarzyło, że jestem trenerem przygotowania motorycznego i trenerem personalnym. Na konto namówił mnie chłopak, mówiąc, że jest tu fajnie i będzie jeszcze lepiej. Na…
