Commentsdealen (35)in polish • 7 years agoRE: Trening siłowy - ile kosztował mnie sprzętMoże program nie ten? Albo mało snu, czy coś.dealen (35)in polish • 7 years agoRE: Trening siłowy - ile kosztował mnie sprzętMam ten luksus w obecnej chwili, że razem z wynajmowanym mieszkaniem dostałem do dyspozycji strych, na którym nie ma kontaktów, jest tylko światło, więc warunki do skupienia się na ćwiczeniach…dealen (35)in polish • 7 years agoRE: Trening z wolnymi ciężarami w domuCześć, dzięki! Pewnie tam zrobię, ale jeszcze trochę czasu będę trenowałem z 5x5. Musze też dokupić trochę ciężarów, bo mam na razie około 100 kg w sumie.dealen (35)in polish • 7 years agoRE: Plany na rok 2018 - Raport 1Dokładnie. Trzeba być cierpliwym i wytrwałym.dealen (35)in polish • 7 years agoRE: Plany na rok 2018 - Raport 1Nie wiem ile sobie obiecałeś ale pamiętaj, że cele muszą być realistyczne. Teraz spada z ciebie woda, trochę tłuszczu, ale za jakiś czas spadek znacznie zwolni i pojawią się przeszkody, wtedy…dealen (35)in polish • 7 years agoRE: Jak wzmocnić swoj biceps poświęcając tylko 5 minut dziennie. (głównie dla osób z mniejszą motywacją bez większego wkładu finansowego)Dużo lepszym rozwiązaniem są pompki, przysiady, podciąganie jak ktoś ma możliwość. Te ćwiczenia angażują dużo więcej niż biceps, który nie jest taki ważny wcale. Ćwiczenia, które wymieniłem nie…dealen (35)in polish • 7 years agoRE: Czy warto swoje komentarze upvotować?Dziękuję :)dealen (35)in polish • 7 years agoRE: Czy warto swoje komentarze upvotować?O kurde, nie wiedziałem. Dziękuję :)dealen (35)in polish • 7 years agoRE: Czy warto swoje komentarze upvotować?Cześć, jestem od stosunkowo niedawna na Steemit i nie miałem pojęcia o tym, że jest ograniczona ilość głosów jakie mogę oddać. Po szybkiej wizycie na google przeczytałem, że to dość umowne, ale z…dealen (35)in polish • 7 years agoRE: Jakich Polskich Giełd Kryptowalutowych używasz? - Ankieta z nagrodami. $1 dla każdego, plus 10 STEEM dla jednej w losowaniu.Giełdy na których mam konta (polskie i zagraniczne): Bitbay, Poloniex Giełdy z których korzystam najczęściej (polskie i zagraniczne): Bitbay, Poloniex Giełdy polskie na których mam…dealen (35)in polish • 7 years agoRE: Plany na rok 2018Przy takiej wadze bieganie może ci rozwalić kolana. Skup się na diecie, dużo warzyw bez roślin strączkowych za bardzo, chude mięsa, umiarkowanie z owocami. W diecie ogólnie chodzi o to, żeby jeść…dealen (35)in polish • 7 years agoRE: Podsumowanie Linuksowego (i nie tylko) tygodnia (Tydzień 1) [2018]Trudno oczekiwać, że wszyscy jak jeden mąż ruszą po nowe procesory (kiedy się pojawią). Ja mam jedynie nadzieję, że to się odbije chociaż trochę pozytywnie na kieszeni użytkownika.dealen (35)in polish • 7 years agoRE: Dawne Europejskie Sztuki WalkiTak, trenuję w ARMA Wrocław. :) Ogólnie polecam bo to bardzo fajna forma spędzania czasu. Sprzęt trochę drogi, ale jakby spojrzeć na to z perspektywy czasu to kupuje się raz lub przynajmniej na…dealen (35)in polish • 7 years agoRE: Dawne Europejskie Sztuki WalkiJest sporo klubów w Polsce. Tutaj na mapce są zaznaczone: Ewentualnie na grupie Dawne Europejskie Sztuki Walki na facebooku.
Comments
RE: Trening siłowy - ile kosztował mnie sprzęt
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
RE: Trening siłowy - ile kosztował mnie sprzęt
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
RE: Trening z wolnymi ciężarami w domu
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
RE: Plany na rok 2018 - Raport 1
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
RE: Plany na rok 2018 - Raport 1
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
RE: Jak wzmocnić swoj biceps poświęcając tylko 5 minut dziennie. (głównie dla osób z mniejszą motywacją bez większego wkładu finansowego)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
RE: Czy warto swoje komentarze upvotować?
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
RE: Czy warto swoje komentarze upvotować?
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
RE: Czy warto swoje komentarze upvotować?
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
RE: Jakich Polskich Giełd Kryptowalutowych używasz? - Ankieta z nagrodami. $1 dla każdego, plus 10 STEEM dla jednej w losowaniu.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
RE: Plany na rok 2018
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
RE: Podsumowanie Linuksowego (i nie tylko) tygodnia (Tydzień 1) [2018]
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
RE: Dawne Europejskie Sztuki Walki
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
RE: Dawne Europejskie Sztuki Walki
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit