BlogHide Resteemsduranzo89 (62)in hive-193552 • 4 years agoLa mia carta resoconto Actifit: giugno 2 2020Ieri ho lavorato mezza giornata e ho potuto dedicare il pomeriggio a fare un po'di attività fisica. Ho deciso di fare una corsetta partendo alla base di una delle colline più belle di Arezzo: San…duranzo89 (62)in hive-193552 • 4 years agoLa mia carta resoconto Actifit: maggio 31 2020Ieri mattina mi sono svegliato pieno di energia e appena alzato sono andato a farmi una corsa di un'oretta, 5 km in corsa e 2 km in recupero. Per niente stanco, nel pomeriggio ho fatto una bella…duranzo89 (62)in hive-193552 • 4 years agoLa mia carta resoconto Actifit: maggio 28 2020Ciao a tutti, ieri ho fatto poco movimento, giusto in serata ho fatto una passeggiata sorseggiando una birra con un mio amico, parlando del più e del meno.…duranzo89 (62)in hive-193552 • 4 years agoLa mia carta resoconto Actifit: maggio 26 2020Ciao a tutti, ieri sono tornato al lavoro e non ho fatto molto passi. In serata ho provato qualche scatto notturno, in particolar modo mi sono esercitato con la tecnica del panning able automobili…duranzo89 (62)in hive-193552 • 4 years agoLa mia carta resoconto Actifit: maggio 26 2020E con ieri è finito il mio fine settimana lungo, oggi torno al lavoro. Il primo weekend di riapertura mi sono tenuto alla larga dalle piazze e dai locali e ho preferito di gran lunga la natura. A…duranzo89 (62)in hive-193552 • 4 years agoLa mia carta resoconto Actifit: maggio 24 2020Ciao a tutti, dopo i bellissimi giorni passati in montagna, anche ieri mi sono fatto una bella camminata in campagna, tratterò il percorso fatto in un prossimo post. In totale ho percorso 11 km tra…duranzo89 (62)in hive-193552 • 4 years agoLa mia carta resoconto Actifit: maggio 23 2020Ciao a tutti, come scritto nel mio precedente post venerdì ho bivaccato presso monte Lori, in Pratomagno. Avevo proprio voglia di passare nuovamente una notte così e ne ho approfittato per tentare…duranzo89 (62)in hive-193552 • 4 years agoLa mia carta resoconto Actifit: maggio 23 2020Ieri mi sono potuto concedere un giorno di riposo e ho sbrigato qualche faccenda a casa. Poi sono successe tutta una serie di cose che mi hanno portato a passare una notte al bivacco a 1210 m di…duranzo89 (62)in hive-193552 • 4 years agoLa mia carta resoconto Actifit: maggio 21 2020Ciao a tutti, questo è il mio report actifit di ieri. Ieri sera dopo il lavoro sono andato a farmi una bella corsa, in tutto ho fatto poco più di 6 km ma ad un ritmo sostenuto per il mio livello di…duranzo89 (62)in hive-193552 • 4 years agoLa mia carta resoconto Actifit: maggio 18 2020Ciao a tutti, ieri ho passato la mia giornata facendo una bella camminata in campagna. Ho raggiunto a piedi il fiume Arno che dista a qualche chilometro da casa mia "Là dove l'Arno disdegnoso torce…duranzo89 (62)in hive-193552 • 4 years agoLa mia carta resoconto Actifit: maggio 16 2020Ieri mattina ho passato per la prima volta da febbraio un sabato mattina al lavoro. Da come si erano messe le cose a marzo e nelle prime 2 settimane di aprile sono sorpreso che il lavoro in studio…duranzo89 (62)in hive-193552 • 4 years agoLa mia carta resoconto Actifit: maggio 11 2020Ciao a tutti, questo è il mio report actifit di ieri. Ieri ho fatto una bella passeggiata nella natura, 16000 passi di relax. Il percorso per giungere a questa cascata mi è stata indicata da un…duranzo89 (62)in hive-193552 • 4 years agoLa mia carta resoconto Actifit: maggio 9 2020Ciao a tutti, questo è il mio post actifit di ieri. Ieri mattina sono andato a farmi una bella corsa, in tutto quasi 9 km in un percorso un po' più duro del solito a causa dei dislivelli. Non ho…duranzo89 (62)in hive-193552 • 4 years agoLa mia carta resoconto Actifit: maggio 3 2020Ieri ho fatto qualche lavoretto in giardino e una piccola camminata. Ma non è di ieri che voglio parlare.. ma di oggi.. oggi è una giornata di lavoro ma la festa è nel cuore.. dopo più di un mese…duranzo89 (62)in hive-193552 • 4 years agoLa mia carta resoconto Actifit: maggio 3 2020Ciao a tutti, questo è il mio report actifit di ieri. Ieri ho fatto una bella camminata di quasi 3 ore, percorrendo un totale di quasi 13 km. 16720…duranzo89 (62)in hive-193552 • 4 years agoLa mia carta resoconto Actifit: maggio 1 2020Ciao a tutti, questo è il mio report actifit di ieri. Ieri mi sono fatto finalmente una bella passeggiata per le strade di campagna. Avevo proprio bisogno di questa fuga ed immergermi nella natura.…duranzo89 (62)in hive-193552 • 4 years agoLa mia carta resoconto Actifit: maggio 1 2020Ciao a tutti, questo è il mio post actifit di ieri. Ieri al lavoro ho avuto modo di confrontarmi con un professionista di spessore che ha scritto anche alcuni libri testo su cui ho studiato…duranzo89 (62)in hive-193552 • 4 years agoLa mia carta resoconto Actifit: aprile 29 2020Ciao a tutti, questa sera ho fatto un po'di corsa sul tapis roulant. Inutile dire che non è come correre e ben presto viene a noia. Non vedo l'ora che arrivi il 4 maggio, per tanti motivi ben più…duranzo89 (62)in hive-193552 • 4 years agoLa mia carta resoconto Actifit: aprile 25 2020Ciao a tutti, questo è il mio post actifit di ieri. Ieri ho aiutato mio padre a sbrigare dei lavori intorno a casa. Poi nel pomeriggio piccola camminata nei pressi di casa mia.…duranzo89 (62)in hive-193552 • 4 years agoLa mia carta resoconto Actifit: aprile 20 2020Ciao a tutti, questo è il mio report actifit di ieri. Ieri ho svolto un sacco di lavori intorno a casa, ma almeno ho completato ciò che avevo iniziato la settimana prima. Ho trovato pure un po'di…
