BlogHide Resteemseleshin (63)in krsuccess • 7 minutes ago영화심산문화재단 진정한 삶의 가치와 의미를 제시하는 감동의 바이블 비오는 날 영화 산책 추억의 영화를 통해 다시금 생각해 본다eleshin (63)in krsuccess • 21 hours ago떡볶이모처럼 친구들과 떡볶이을 먹었다 옛날 보다 더 달다 신당동 떡볶이을 먹으러 갔었다 지금은 더 다양하게 라면 사리 소시지 야채와 튀김까지 다양해져 제법 땡겼다 많은 양인데 솔솔 들어간다. 아무것도 못 먹고 떡볶기만 먹었다 언제 먹었는지 기억이 없지만 오랫만에 과식을 했다 집은 걸어가야 소화가 될것같다eleshin (63)in krsuccess • 2 days ago6월의 마지막날한해의 절반이 갔네요 촉촉한 비가오는날 부침과 술 한잔eleshin (63)in krsuccess • 4 days ago나의 루틴5시에 기상 30분간 명상 , 체조 6시 미사를 한다 끝나고 황톳길을 걷는다 아파트 산책을 하고 집으로 돌아온다 아침 생수와 과일을 먹는다 조금 쉬고 독서 삼매를 한다 아침은 이렇게 시작하여 하루 루틴을 만들어 생활한다eleshin (63)in krsuccess • 6 days ago체질한의원에 가면 내체질을 알려준다 체질마다 먹으면 안되는것과 먹으면 몸에 도움이 되는것을 가르쳐 준다 지금은 먹거리가 풍부해 다양한 음식 때문에 몸에 맞지않아 몸은 부조화를 이루고 병이 생기고 나도 모르게 축척이되어 질병으로 발전한다 그래서 몸은 천천히 변한다 처음 먹는 음식이 아무리 맛있어도 조금씩 변화를 지켜보고 섭생만 잘 하여도 건강하게…eleshin (63)in krsuccess • 7 days ago허리병가끔 허리로 고생한다 침도 맞고 걷기 운동도 한다 작은 동작한가지를 하기위해 엄청 힘이든다 허리는 몸의 중추여서 걷기도 세우기도 힘들다 열흘지나면 좋아진다 그냥 있기도 뭐하고 그동안 몸에 대해 생각해 본다 페턴을 잘 못하여 몸에 무리가 왔다 몸과 대화가 시작되고 몸은 자유를 원하지만 영혼과 타협을 벌인다 몸은 거대한 구조로 되어 있다…eleshin (63)in krsuccess • 8 days ago무더위에 찐 감자감자가 맛있는 계절이다 제부가 농사도 잘 짓고 커피 로스팅도 잘 하고 손으로 하는 것은 무엇이든지 잘 만들어낸다 하면 무엇이든지 완벽하게 하려고 옆사람까지도 힘들다 제부의 텃밭에서 상추 감자 파 열무를 얻어 왔다. 퇴직하고는 밭에서 산다 천성이 부지런하고 뭐든지 손에서 잘 만들어낸다 이번 감자도 똑부러지게 맛있다 포근포근하고 분이나며 맛이…eleshin (63)in krsuccess • 9 days ago장마모처럼 비가와서 좋다 자연은 아무것도 하지 않지만 모든것을 다 하고 있다 인간은 바쁘게 보내도 하지 못한것 때문에 바쁘다 비가 오면 바쁜 것도 없이 한가하다 안해도 되는 것도 해보고 시간을 보낸다 그래서 절기 마다 자연은 인간보고 배우라고 가르쳐준다 장마가 오면 쓸데없이 집안 구석구석 청소도하게 되고 쓰레기가 많이 나온다 나도 장마가 되면…eleshin (63)in krsuccess • 11 days ago스마트워치참좋은 세상을 누리고 있다 손목에서 건강체크 수면체크 맥박 전화받기 각종편리를 손목에서 한다 스마트폰이 어디 있는지 금방찿는다 아직은 다 사용 못하고 있지만 공부중이다 난 정말 행복한 세상을 산다eleshin (63)in krsuccess • 12 days ago장소의 비밀좋은기운을 받으려면 좋은곳을 알려준다 힘들고 어려울때 간단하게 읽어 볼 수있는 책으로 권한다 좋은 장소는 좋은 행운과 성공으로 이끄러준다 더운여름에 카페에서 읽으면 좋다eleshin (63)in krsuccess • 13 days ago카페날이갈 갈 록 간식이 밥값보다 비싸요 근데 먹을 수록 또 먹게됩니다 날씨가 더워 카페로만 갑니다eleshin (63)in krsuccess • 15 days ago벽초지 식물원동서양을 겸비한 식물원에 갔다왔어요  가족과 함께 가면 좋아요eleshin (63)in krsuccess • 16 days ago외식너무 더워 가까운 곳에서 간단하게 점심을 먹었다 더워도 힘들고 빨리 지친다 낮잠을 자고 일어나 보니 저녁이다 하루가 빨리갔다eleshin (63)in krsuccess • 18 days ago삼형제엄마가 혼자서 기거가 안돼 요양원으로 가셨다 몇달의 적응기간을 거쳐 안주하셨다 버림받음 수용 받아드림을 통해서 이제는 안정을 취하시고 행복해 하신다 구십세까지 혼자서 모든 것을 해결하셨는데 .. 부모를 모실 형제가 마땅하지 않아 요양원으로 가시겠다고 하셨다 가까운곳에 있으면 우리 한테는 편하지만 형제가 있는 곳에 가기를 원하셨다 이모님과 함께…eleshin (63)in krsuccess • 19 days ago여름여름 그늘이 필요하고 모자가 있어야 합니다 농부는 그늘막에 앉아 벼를 바라보며 무럭무럭 자라라 너만 믿는다 봄에 뿌린 씨앗들이 영글어 가고 있습니다 아침에는 꿈을 꾸고 저녁에는 기도한다eleshin (63)in krsuccess • 20 days ago홍감자감자에는 칼륨 비타민c가풍부하고 펙틴 식이섬유가 다량 함유되어 있어 여름철에 간식으로 쪄먹으면 좋다 홍감자는 야생감자를 교배하여 만든 품종으로 안토시안 함량이 높다 아린맛이 없고 부드러우며 여름철별미로 날로 먹기도 하고 쪄먹도 영양이 그대로 있다고한다 나도 오늘 처음 먹어본다 속살이 밤같고 색이 노랗다eleshin (63)in krsuccess • 21 days ago명상이란명상은 인간에게 불멸을 가져다 주지않고 그 어떤 것으로 부터 인간을 지켜 줄 수 없다 다만 사람과 사람사이에 존재하는 고통의 근원을 좀 더 잘 이해하고 현실은 받아들이는데 있고 주변의 모든것과 일체감을 느끼게 한다고 생각한다 마음챙김은 종교를 떠나 이 순간 여기 내앞에 있는것 움직이는것 마음의 흔들림에 주의를 기울이며 마음과 정신을 붙드는 것이다eleshin (63)in krsuccess • 22 days ago생명력흙 한줌 없는 콩크리트바닥에서 민들레는 바라보는이 없이도 피었다 졌다. 가끔 힘들 때 풀밭에 누워 하늘을 보거나 한포기 식물을 보면서 바쁜 나를 식물이 위로해 준다 너와 나는 똑같은 성분으로 만들어 졌어 그냥 너를 가만히 두면 바람이 비가 태양이 흙이 알아서해... 높은 산도 작은산도 나도 똑같은 성분이다 생명이 다하면 나는 땅으로 돌아가고…eleshin (63)in krsuccess • 25 days ago금요일 아침명상살아갈 수록 모든 것이 새롭고 고맙고 감사하고 즐겁다 학교 다닐때 느껴야 할 것을 이제 노년에서 배운다 모든것이 나의 스승이고 선배다 아이들은 나의 선배요 즐거움이니 지갑을 열어주어야 하고 좋은 것은 나에 것으로 만들어가야 한다 날마다 새롭고 즐거운 인생이다 고통 속에서도 감사 할 뿐이다eleshin (63)in krsuccess • 26 days ago전주마지막날고향에서 돌아 왔다 여유을 갖고 천천이 내가 살았던 곳과 학교 다니던 성당 거리 동네가 너무도 아름다운게 지키고 있다 그때는 넖었던 거리가 좁게 보이지만 새롭게 변화되어 관광명소가 되어 깨끗하고 외국에 온 거리가 되었다 집에오는 동안 행복했다 택시기사님이 인간은 나이 순이 아니라 유통기간 순이란다 그래서 오늘이 가장 젊은 날이라고 해주었다…
