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elkabten (25)in meditation • 3 years ago
ヨガとウェイトリフティングのスーパーセットを行う方法
一部のヨギにとって、この投稿は気分を害するか、少なくともトレーニングのジョークのように見えるかもしれません。ただし、スーパーセットのヨガやウェイトリフティングのトレーニングを行うことは冗談ではありません。それは非常に効果的であり、ジムで（または自宅で運動する）時間を大幅に節約します。…
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elkabten (25)in meditation • 3 years ago
リシケシがヨガティーチャートレーニングに最適な理由
インドの精神的な首都であるリシケシは、世界のヨガの首都としても知られています。真の、最も本物の、そしてヴェーダが認めたバージョンのヨガフォームを学びたいのなら、リシケシに行くより良い方法はありません。ヨガの先生であろうとリソースであろうと、それは常にあらゆる点で卓越性の中心でした。自然はリシケシで常に最高の状態にあり、ヨガの学習を完全に愛しています。…
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elkabten (25)in yoga • 3 years ago
どのタイプのヨガが私に適していますか？
西欧諸国でヨガの認知度が高まっていることから、今ではその治癒力に関しておそらく検出されています。しかし、あなたは、あなたのライフスタイルに合理的にヨガが適切であるかどうかを正確に肯定し続けていません。可能性は、あなたはおそらくあなたがヨガを実践している人を知っているすべての人に尋ねたことがあるでしょう。彼らにはいくつかの提案がありますが、どの種類のヨガを選択しなければならないかが関係すると、彼らは
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