BlogHide Resteemseulenews (53)in rohkost • 9 months agoFrischkostwoche startet Samstag!Hey, Lust auf eine Reise zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden? Mit Rohkost erlebst du nicht nur einen kulinarischen Kick, sondern versorgst deinen Körper auch mit geballter Energie. Schnapp dir das…eulenews (53)in hive-170197 • 5 years agoBleib gesund: Gesundheits-TrainingWer sich und seinen Körper gesund halten will, der kommt um regelmäßige Bewegung, oder ehrlicher gesagt regelmäßiges Training nicht herum. Unser Körper ist von der Evolution für die ständige…eulenews (53)in deutsch • 5 years agoBleib gesund: Die ZuckerfalleGerade jetzt wo wir viel Zuhause und wenig abgelengt sind, greifen wir gerne zu Süßigkeiten und Softdrinks.  Wir nehmen damit zusätzlich Zucker auf, der eh schon reichlich in unserer Nahrung…eulenews (53)in hive-170197 • 5 years agoBleib gesund: FrischkostEigentlich will jeder möglichst frische Produkte kaufen und essen. Aber das hat leider oft nicht viel mit Frischkost oder Lebensmitteln zu tun. Frisch sind für uns z.B. schon Nahrungsmittel…eulenews (53)in deustch • 5 years agoBleib gesund: Die Luft zum AtmenAtmen ist für uns selbstverständlich und geschieht automatisch. Tatsächlich hängt von der ausreichenden Sauerstoffversorgung jedoch unmittelbar unser Leben ab. Da ist es durchaus angebracht…eulenews (53)in hive-170197 • 5 years agoBleib gesund: Ausreichend SonnenlichtDie Sonne ist für alle Organismen lebensnotwendig. Für den Menschen wirkt sie auf Körper und Seele. Wichtige Hormone werden nur durch Sonnenlicht in der Haut gebildet. Zusätzlich steuert die…eulenews (53)in deutsch • 5 years agoBleib gesund: Power FrühstückBei der Gesunderhaltung spielt die Ernährung eine wesentliche Rolle. Dem Frühstück kommt da eine ganz besondere Bedeutung zu. Wer am Morgen die richtigen Lebensmittel ißt, der ist für den Tag…eulenews (53)in hive-170197 • 5 years agoBleib gesund!"Bleib gesund!" ist der Wunsch der Zeit. Nur, wie genau macht man das? Wir haben dazu schon eine ganze Menge wertvolle Tipps, Tricks, Anregungen und Rezepte auf unserem EULE-Blog:…eulenews (53)in hive-170197 • 5 years agoSchatz: Das Mañana GesetzEs sind nicht nur unangenehme Dinge die wie gerne auf die lange Bank schieben, aber die besonders. Dabei lösen sich die meisten Probleme nicht von selbst und schon gar nicht wenn wir nicht daran…eulenews (53)in hive-159328 • 5 years agoLaacher See: Rundweg mit HindernissenDie Stürme der vergangenen Tage haben auch am Laacher See ihre Spuren hinterlassen. Zwar waren schon einige Bäume zerteilt und der Weg frei geräumt, aber dieser mächtige Stamm blockiert den Weg…eulenews (53)in deutsch • 5 years agoReiningungstipp: Soda sauberDie erstaunliche Reinigungswirkung von Soda konnte ich jetzt an unserer Garten-Deko-Kugel erleben. Auf einen Tipp von einem Freund hin habe ich das alte Hausmittel Soda besorgt und bei der mit…eulenews (53)in hive-170197 • 5 years agoAromapulver aus OrangenschalenMit nur wenig Mühe lässt sich aus Orangenschalen ein herrliches Aromapulver herstellen. Dafür nutzt man nur die Schalen von Bio-Orangen und erhält ein oranges Pulver das intensiv riecht…eulenews (53)in deutsch • 5 years agoWo stehe ich bei meiner Ausdauer? Wenn man seine Fitness verbessern will, dann macht es Sinn die Fortschritte zu kontrollieren. Der 6-Minuten-Gehtest wird normalerweise bei Patienten mit Herz- und Lungenproblemen genutzt um deren…eulenews (53)in hive-170197 • 5 years agoSchatz: "Lebendige Ruhe, ruhige Lebendigkeit"Hektik hat man ja im Alltag mehr als genug und nicht erst seit das Handy mit all seinen App's und Benachrichtigungen ständig lockt. Da ist es beeindruckend wenn Menschen es schaffen Ruhe und…eulenews (53)in hive-170197 • 5 years agoÜbung: Bewegung mit VIOLAVIOLA ist eine leichte Übung für die Beweglichkeit der Arme und Schultern. Ausgangsstellung: Füße hüftbreit auf den Boden stellen. Füße gerade aufsetzen, Fußspitzen zeigen nach vorne Aufrecht…eulenews (53)in hive-170197 • 5 years agoMüllvermeidung: "Einkaufstaschen und Stoffbeutel""Jute statt Plastik" war der Slogan der 80er Jahre. Damals haben sich die Befürworter der Aktion einige Kritik anhören müssen und waren Ziel von so manchem schlechten Scherz. Mittlerweile sind…eulenews (53)in hive-170197 • 5 years agoLauftreff: "Trainingssteuerung: 10% Regel"Willkommen beim "Lauftreff", heute geht es um das Thema "Trainingssteuerung: 10% Regel". Eine gute Regel bei der Trainingssteuerung ist die 10% Regel: Steigere deine Laufumfänge pro Woche um…eulenews (53)in hive-170197 • 5 years agoMelonenpizza (Rezept)Melonenpizza war der Hit beim Kochkurs "Vegetarisch Grillen - leicht & Lecker" den Lydia bei der Familienbildungsstätte Mayen gehalten hat. Die Teilnehmer bekamen auch einiges an Wissen zur…eulenews (53)in hive-170197 • 5 years agoBewegung ist und macht gesund! Bewegung stimuliert in vielfacher Hinsicht unseren Körper bis hin zu aktiver Heilung von Krankheiten. Vielfältige Forschungen und Studien bestätigen diesen Zusammenhang. Aber warum ist das…eulenews (53)in hive-170197 • 5 years agoGesundes Fast Food zum selber machen (inkl. Rezepte)!Fast Food ist fast ein Synonym für ungesundes Essen. Und trotzdem stehen nicht nur Kinder auf Hamburger, Pizza, Ketchup & Co. Irgendwie fasziniert uns das schnell zubereitete Essen und ist…
