BlogHide Resteemsfahim8794 (29)in sordi • 2 years agoনাক বন্ধ হয়ে যাওয়া / এলারজি নাক বন্ধ হয়ে যায় / সাইনাস সমস্যা / হাঁচি হওয়া / নাকের হাড় বেড়ে যায়সামান্য রুপে ঠাণ্ডা লাগার কারনে অথবা ঠাণ্ডা জলের মধ্যে চলাফেরা করার কারনে নাকবন্ধ – জ্বর এই সমস্যা হয়ে যায়। এটি এক প্রকারের সংক্রামক জনিত রোগ। সর্দি হবারর ফলে বার বার হাঁচির সমস্যা হয় এবং নাক দিয়ে…fahim8794 (29)in hapani • 2 years agoহাঁপানি / শ্বাসকষ্ট সমস্যা ভালো করার উপায়শ্বাস নিতে অসুবিধা অথবা আস্থামা এমন একটি রোগ যেটি ভালো করতে অনেক সময় লাগে, এমনকি মডার্ন মেডিক্যাল সায়েন্স অর্থাৎ এলোপ্যাথি ঔষধেও এই সমস্যা ভালো করার পার্মানেন্ট ঔষধ তৈরি হয়নি। আস্থামা আমাদের…fahim8794 (29)in ghumanor • 2 years agoঘুমানোর সঠিক আয়ুর্বেদিক নিয়ম ( ৯০% লোকজন জানেন না )দুপুরের সময়ে সবসময় বামদিকে মুখ করে ঘুমানো উচিৎ। দুপুরের খাবার খাওয়ার পরে ১০ মিনিট বজ্রাসনে অবশ্যই বসুন। দুপুরে অবশ্যই করা উচিৎ এবং রাত্রে হাঁটাচলা করা উচিৎ( কমপক্ষে ১০০০ পা )। ঘুমানোর সময়ে অথবা…