BlogHide Resteemsfroeschy (26)in fitness • 5 months ago臀大肌：你身体里隐藏的力量巨头大家好！今天我们要来聊聊一个有趣的话题：臀大肌。没错，就是你屁股上那块最大的肌肉。别小看它，臀大肌可是你身体里隐藏的力量巨头！ 臀大肌到底有多重要？ 臀大肌是人体中最大的肌肉，也是最强的肌肉之一。它位于髋关节后方，主要负责伸展髋关节、外旋髋关节和稳定骨盆。简单来说，它就是让你走路、跑步、跳跃和蹲下时能够有力地伸展腿部和保持身体平衡的关键。 强壮的臀大肌有哪些好处？…