BlogHide Resteemsgaoqian (25)in cn • 8 months ago坚持6个小习惯，养好脾胃！🌸养好脾胃，从日常小事做起🍃 脾胃乃后天之本，气血生化之源。脾胃的健康，直接关系到我们的整体健康。那么，如何在日常生活中，通过一些简单的好习惯，帮助我们的脾胃恢复元气呢？今天就来和大家分享几个我坚持的好习惯。 🍵 晨起一杯温开水 早晨起床后，先为自己倒上一杯温开水，慢慢喝下。这不仅能唤醒我们的身体，还能帮助清洗脾胃，为接下来的一天做好准备。 🥣 早餐要吃好…
