BlogHide Resteemshanzo-sports (30)in deutsch • 7 years agoGreen-Protein-SmoothieHallo Leute, heute habe ich eine wahre und vor allem schnell zubereitete Vitaminbombe für euch.😉 40g Blattspinat 10g Mandeln 1 Banane 30g Whey 200 ml Mandelmilch 1…hanzo-sports (30)in rezept • 7 years agosteemCreated with Sketch.Lust auf was süßes ? **ProteinCookies**Fitness-Protein-Cookies Für ca. 8 Cookies benötigen wir: 60g Eiweißpulver (Geschmack nach Wahl) 3 Eiweiß 150ml Milch 25g gehackte Schokolade Zubereitung: Eiweiß…hanzo-sports (30)in deutsch • 7 years agosteemCreated with Sketch.Low Carb-DiätLow Carb-Diät Eine Low-Carb-Ernährung ist ein relativ sicherer Weg um Körperfett abzunehmen. Vor allem für Menschen mit geringer Insulinsensitivität und unerwünschtem Übergewicht ist eine Low…hanzo-sports (30)in food • 7 years agoDinner + Gymtime ✔Hallo Leute, Zur Belohnung nach meinem intensiven Training gab es heute Brokkoli, Spinat und Lachs. Bei einem Gesamtvolumen von 1500g ( je Zutat 500 g) hat die Mahlzeit nur…hanzo-sports (30)in cooking • 7 years agosteemCreated with Sketch.Der perfekte Start in den Tag ~ Start your day right ✔Hallo Leute, so sollte jeder Tag beginnen, einen schönen Spaziergang um den Stoffwechsel anzuregen, Hi Guys, thats the way every day should start, a nice walk to stimulate the…hanzo-sports (30)in deutsch • 7 years agoLecker Essen nach dem Sport / After gym = DinnertimeHi Steemit Community💪 heute war mal wieder Schultertraining angesagt. Im Anschluss gab es ein leckeres Essen, bitte fragt nicht nach dem Namen des Gerichtes oder nach dem Sinn der…hanzo-sports (30)in sport • 7 years agosteemCreated with Sketch.Introduce "hanzo-sports" ger./eng.Hallo Steemit Community ✌ mein Name ist Hans, ich bin 31 Jahre alt und komme aus Fürth (Deutschland/Bayern/Franken). Ich bin kein Mann der vielen Worte, dementsprechend werde ich euch in…
