BlogHide Resteemshdc (79)in hive-183959 • 12 hours ago슈퍼워크 718일째#오운완(20250225/2.72/2)hdc (79)in hive-183959 • yesterday슈퍼워크 717일째#오운완(20250224/3.07/2)hdc (79)in hive-183959 • 2 days ago슈퍼워크 716일째#오운완(20250223/6.34/2) 어제는 2주만에 수락산으로 정기산행을 가게 되었다. 부담되지 않은 코스로 올라서인지 거의 둘레길로 느껴질 정도였고 바람도 불지 않고 맑은 날씨라 그야말로 등산하기 좋은 날이었다. 내려와서 식사를 하면서 이런저런 대화를 나눌수 있어 좋은 시간이었다. 2주마다 등산을 하며 체력을 기르고 지인들과 소통도 할수…hdc (79)in hive-183959 • 3 days ago슈퍼워크 715일째#오운완(20250222/2.12/2)hdc (79)in hive-183959 • 4 days ago슈퍼워크 714일째#오운완(20250221/2.7/2)hdc (79)in hive-183959 • 5 days ago슈퍼워크 713일째#오운완(20250220/2.32/2)hdc (79)in hive-183959 • 6 days ago슈퍼워크 712일째#오운완(20250219/2.18/2)hdc (79)in hive-183959 • 7 days ago슈퍼워크 711일째#오운완(20250218/2.19/2)hdc (79)in hive-183959 • 8 days ago슈퍼워크 710일째#오운완(20250217/2.95/2)hdc (79)in hive-183959 • 9 days ago슈퍼워크 709일째#오운완(20250216/4.35/2) 3가정 총 5명이 한달에 한번 여행 가는 날이 어제였다. 어제는 강원도 인제 자작나무 숲을 방문했다. 가는 길에 가평휴게소에 들렀는데 그 넓은 주차장이 꽉차 있어 깜놀했다. 주말을 맞이하여 다들 여행을 나선 것이다. 가평휴게소에서 간단하게 요기를 했다. 눈이 녹지 않아서인지 자작나무…hdc (79)in hive-183959 • 10 days ago슈퍼워크 708일째#오운완(20250215/2.31/2)hdc (79)in hive-183959 • 11 days ago슈퍼워크 707일째#오운완(20250214/2.67/2)hdc (79)in hive-183959 • 12 days ago슈퍼워크 706일째#오운완(20250213/2.68/2)hdc (79)in hive-183959 • 13 days ago슈퍼워크 705일째#오운완(20250212/2.49/2)hdc (79)in hive-183959 • 14 days ago슈퍼워크 704일째#오운완(20250211/2.29/2)hdc (79)in hive-183959 • 15 days ago슈퍼워크 703일째#오운완(20250210/3.16/2)hdc (79)in hive-183959 • 16 days ago슈퍼워크 702일째#오운완(20250209/5.56/2) 어제는 2주만에 수락산에 오르게 되었다. 추운날씨가 예보되어서인지 참석인원은 4명으로 저조했다. 출발지점은 당고개역3번 출구쪽이었고 어려운코스는 아니었지만 대장님이 의도적으로 속도를 내서인지 등산할만 했다 ㅎ 온도는 낮았지만 바람이 거의 불지않았고 햇빛이 쨍쨍해서 등산하기에 참 좋은 날씨였다. 한주동안…hdc (79)in hive-183959 • 17 days ago슈퍼워크 701일째#오운완(20250208/2.14/2)hdc (79)in hive-183959 • 18 days ago슈퍼워크 700일째#오운완(20250207/2.99/2) 이번주에는 아내가 출근하는 주라 차로 출퇴근했다. 추운날씨에 퇴근시 아내를 픽업해서 편안하게 퇴근시켜 아내에게 점수를 얻는 시간이었다. 어제는 폭설로인해 차가 막혀서 어쩔수없이 아내회사를 들르지 못하고 퇴근할수 밖에 없었다. 동부간선이 사고여파로 너무 막혀서 나름 머리써서 우회길로 들어섰는데 그게…hdc (79)in hive-183959 • 19 days ago슈퍼워크 699일째#오운완(20250206/2.7/2) 요즘같은 날씨에는 실외에서 걷기 운동하기가 만만치 않다. 지난 1월초 극강 한파주에 밤에 3일 정도 달리기 운동했던 기억이 난다. 그때만큼 추운지 덜 추운지 기억은 안나는데 같은 추위에 달리기 운동했던 때에 비해 의욕이 저하되었는지 걷기 운동하는것도 간신히 하고 있다. 물론 이 추위가 물러나면 계획대로…
