Commentshisato (42)in diet • 7 years agoRE: 今日のトレーニング！ありがとうございます！ ゴールも見えてきたのでもうしばらく頑張ります(´▽｀)hisato (42)in diet • 7 years agoRE: 糖質制限と飲酒についてコメントありがとうございます！ 逆に日本酒はヤバイっす！気をつけて！hisato (42)in diet • 7 years agoRE: トレーニング記録ありがとうございます！ モチベーション上がりました！！hisato (42)in diet • 7 years agoRE: トレーニングする場所！ジム！ありがとうございます！引き続きトレーニング頑張ります！！公営ジムあるあるですが、お年寄りが多い！笑hisato (42)in diet • 7 years agoRE: トレーニングについてそーですね、確かに続けるのは大変です…笑 けど、続ける事が1番大切だと思います。 しかも、最近ではトレーニングが楽しくなってきました！hisato (42)in japanese • 7 years agoRE: 小学生の時に流行った動画キーボードクラッシャー懐かしいですね…笑 先日はコメントありがとうございました(´▽｀) フォローさせて頂きますね！hisato (42)in diet • 7 years agoRE: 糖質制限！1日の流れ(´▽｀)まぁ、元々が超肥満でしたから… サラダチキンはダイエットの強い味方です！笑hisato (42)in diet • 7 years agoRE: トレーニングについてありがとうございます！励みなります！ 身長ぼぼ一緒ですね！54キロかぁ(´▽｀) 同じとはいきませんが、まだまだ頑張ります★hisato (42)in japanese • 7 years agoRE: サンドイッチとスイーツビュッフェ美味しそうですね！私は今ダイエット中なので、 画像だけ見て満足させて頂きますね(´▽｀) フォローさせて頂きます★hisato (42)in japanese • 7 years agoRE: 学校の宿題すごいっすね！ パワーポイントで宿題発表とか今時は凄い…笑hisato (42)in diet • 7 years agoRE: 糖質制限！1日の流れ(´▽｀)あと…料理酒もダメです…笑 以外にお酢と醤油と生姜で鶏肉を炒めるだけでも美味しいですよ(´▽｀) まぁ、私のやってる糖質制限はガチガチなので、もう少しゆるくしても、効果はあると思います。hisato (42)in japanese • 7 years agoRE: steemit始めました！はじめまして！私も最近はじめました！ ダイエットやトレーニングの記事を書いて行くので、おヒマでしたら覗いてください(´▽｀)hisato (42)in diet • 7 years agoRE: 糖質制限！1日の流れ(´▽｀)使ってません… どんな代物ですか？ケトン体を消費しやすくするやつですか？？hisato (42)in diet • 7 years agoRE: 糖質制限！1日の流れ(´▽｀)ランニング30分しても、お茶碗一杯分のカロリーを消費出来るか出来ないかのレベルですからね…(；´Д`) なら、食べない方が断然楽です。hisato (42)in animals • 7 years agoRE: 今日の新人さん。 Today's new face.可愛いネコちゃんですね！ フォローさせて頂きますhisato (42)in japanese • 7 years agoRE: A gift from my friend 友達からのお土産肉厚なちくわですね！美味そう(´▽｀) フォローさせて頂きます！hisato (42)in japanese • 7 years agoRE: ふもとっぱらキャンプの続き5キャンプ良いですね(´▽｀) フォローさせて頂きますhisato (42)in japanese • 7 years agoRE: 【キャンプアドバイス】焚火の仕方 How to fireはじめまして！フォローさせて頂いてます！ 私もバーベキューやキャンプが大好きで、最近、焚火台にもなるグリルを買ったところです(´▽｀)参考にさせて頂きますね。hisato (42)in diet • 7 years agoRE: 最初に始めた事、確かに、ラーメンやパスタ、パン、ご飯が食べれないのは辛いですが、お肉を中心にすればある程度我慢できます。hisato (42)in diet • 7 years agoRE: ダイエットで自分を変えるきっかけありがとうございます！steeimtまだ始めたばかりなので、ゆっくりですが聴いて頂ければ嬉しいです。
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RE: 今日のトレーニング！
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RE: 糖質制限と飲酒について
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RE: トレーニング記録
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RE: トレーニングする場所！ジム！
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RE: トレーニングについて
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RE: 小学生の時に流行った動画
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RE: 糖質制限！1日の流れ(´▽｀)
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RE: トレーニングについて
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RE: サンドイッチとスイーツビュッフェ
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RE: 学校の宿題
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RE: 糖質制限！1日の流れ(´▽｀)
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RE: steemit始めました！
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RE: 糖質制限！1日の流れ(´▽｀)
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RE: 糖質制限！1日の流れ(´▽｀)
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RE: 今日の新人さん。 Today's new face.
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RE: A gift from my friend 友達からのお土産
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RE: ふもとっぱらキャンプの続き5
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RE: 【キャンプアドバイス】焚火の仕方 How to fire
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RE: 最初に始めた事、
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RE: ダイエットで自分を変えるきっかけ
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