BlogHide Resteemshodolbak (82)in kr • 8 hours ago4월에 우박이오늘 오전에 비가 온다 알기는 했는데 우박이 올지는 몰랐다. 달리기를 하다 우박을 만났는데 슌간 너무 많이 쏟아져서 도저히 뛸수가 없어 최대한 빠르게 가까운 다리 밑으로 피신했다. 진짜 날씨 정말 끝내주는 구나!hodolbak (82)in kr • yesterday비오기 전 트런 완료!비가 꽤 많이 오고 있다. 다행히 오전에 트레일런을 다녀왔다. 오늘은 좀 열심(?)을 내봤는데 힘들긴한데 한단계 올라갈려면 이렇게 운동을 해야 할 것 같다는 생각이 든다. 내일은 기온이 뚝 떨어진다는데 벚꽃이 지지 않을까 걱정이다. 제대로 보지도 못하고 지면 안되는데... 내일 비가 좀 그치면 동네라도 좀 돌아봐야겠다.hodolbak (82)in kr • 3 days ago나는 무슨 생각으로 메타마스크 시드 문구를 입력했을까!! ㅠㅠ 2탄보통 지갑 탈취를 당하면 해당 지갑을 버리는게 맞는데 나는 상황이 그렇지 못하다. 해당 지갑으로 노드가 돌고있다. 하나는 델리시움 노드! 디른 하나는 루미아 노드! 해당 노드들은 NFT화가 안돼서 전송이 불가한 노드다. 찾아보니 갈라노드는 NFT화가 가능해서 다른 사람에게 전송도 가능하다고 하는 것 같다. 하여간 이 노드들에서 매일…hodolbak (82)in kr • 5 days ago나는 무슨 생각으로 메타마스크 시드 문구를 입력했을까!! ㅠㅠ 1탄결론! 메타마스크 시드를 털려(아니 갖다 바쳤다) 300불 정도 있던 토큰들이 누군가에게 전송됐다. 매주 월요일 lumia 노드와 governance 사이트에서 Lock 을 걸어 채굴된 lumia 토큰을 claim 해서 다시 Lock 을 거는 작업을 한다. 이번주에도 역시 똑같은 작업을 하려 governance 사이트에( 접속했는데 그 동안…hodolbak (82)in kr • 5 days ago리커버리 런장수대회 후 리커버리 런! 장수대회 후 느낀점! 연습량 부족 날씨로 인한 대회 환경이 좋지 않고 중단됐더라도 결국 완주한 사람은 있다. 소극적 자세 장거리라는 생각에 너무 체력안배를 염려해 소극적으로 임한 것 같다. 더 불태웠어야... 코어힘이 있어야 키로수가 증가할 수록 코어 힘이 딸린다는 느낌이 있다. 결국 근육량…hodolbak (82)in kr • 6 days ago휴식오늘은 대회때문이기도 하지만 여러 일이 있어 회사 연차를 냈다. 오전엔 차량 정기검사가 있었고 오후엔 막내와 함께 국립중앙박물관 관람을 가기 위해 오래전 얘기를 했었다. 자동차 검사를 마치고 집에 와서 박물관으로 떠났으나 왠걸 1년에 두번 있는 정기휴일에 딱 걸렸다. 미리 휴관일을 찾아보고 간거였는데 뭔가 착오가 있었나 보다 ㅠㅠ 집으로…hodolbak (82)in kr • 7 days ago장수트레일레이스 대회 종료 아닌 중단!장수트레일레이스 종료! 아쉽지만 비로 인한 추위와 주로악화로 오후6시30분 대회가 중단됐다. 오전10시경부터 오후5시까지 비가 계속됐다. 비보다는 바람으로 인한 추위! 온통 진흙밭이 되어버린 주로가 경기를 힘들게 했다. 계속 평균페이스가 길어졌다. CP6에 도착 직후 경기 중단 소식을 듣게 됐는데 아쉽긴 하지만 돌이켜 생각해보면 잘…hodolbak (82)in kr • 9 days ago장수트레일레이스 D-1양재에서 대회셔틀타고 한국농업연수원 도착! 이제 8시간 후면 출발! 비 소식이 있어 걱정이다. 다행히 강수량은 적어 부슬비 정도일거 같다. 기상청, 아큐웨더, 웨더뉴스 등 각기 예보가 다른데 오전 10시,11시 에만 비소식이 있는 아큐웨더를 믿고 싶다. 마음속 목표는 있으나 무사 완주를 최우선 목표로 하자! 피니쉬라인에서 웃자! 화이팅!hodolbak (82)in kr • 10 days ago장수트레일레이스 D-2대회짐만 한가득이다. 저걸 다 한번에 입고 메고 신고가야한다는 것! 비예보로 인해 방수자켓이랑 방수바지가 필수 장비로 추가되면서 부피가 커졌다. 어깨 빠질듯 ㅠㅠ 마음 속 목표는 있으나 일단 부상없이 완주하는 목표로 하자! 컨디션 조절을 위한 마지막 러닝! 화이팅!!hodolbak (82)in kr • 13 days ago3월결산장수트레일레이스 D-6 러낭 3월 결산, 300km 를 채우고 싶었는데 어쨌든 280km 정도로 마무리! 그래도 달리기 한 후로 월 마일리지는 제일 많이 뛰었다. 뛴 횟수로 따지면 띄엄띄엄 뛴게 아쉽기는 하지만 큰 부상없이 잘 뛰어서 만족한다.hodolbak (82)in kr • 14 days ago장수대비 마지막 트레일런장수트레일레이스 D-6 장수대비 마지막 트레일런! 봉수대 도착 후 돌아올까 하다 컨디션이 나쁘지 않아 봉산전망대까지 조금 더 갔다 왔다. 오늘은 스틱을 일부러 좀 사용했는데 역시 맨날 사용하는게 아니다 보니 익숙하지는 않다. 그래도 장거리를 가야하니 체력과 무릎을 위해 당일 열심히 쓸 예정!! 어제에 이어 오늘도 중간에 눈발이 날렸다.…hodolbak (82)in kr • 15 days ago오운완오운완! 장수트레일레이스 D-7 오늘은 필수장비까지 다 착장하고 연습!! 내일은 이제 산에 가는건 대회전 마지막!! 개나리, 진다래도 다 피었음!! 봄이다 봄!hodolbak (82)in kr • 16 days ago갑자기 추워졌네어제 밤에 비가 좀 내리더니 갑자기 날이 좀 추워졌다. 내일 눈 예보가 있는데 걱정이다. 장수대회 마지막 훈련으로 산에 가야 하는데 ㅠㅠ 그래도 어제 좀 비가 와서 산불이 많이 잡혀 다행이다. 뉴스에서 탈출하는 순간의 블랙박스가 공개됐는데 단순 재난상황이 아니라 정말 필사의 탈출이라는 표현이 맞는거 같다. 이 나라가 진짜 어쩌다 이리 됐는지...…hodolbak (82)in kr • 17 days ago오운완오운완 장수트레일레이스 D-9 내일은 저녁에 장을 보러 가야해서 휴식! 시간이 다가올 수록 작년 제주대회 일주일전 부상 당한게 생각나서 몸을 사리게 된다. 주말에 산에 가야하는데 갈까 말까 고민하는 나를 보게 된다 ㄷㄷㄷ 그래도 장수대회전 마지막 산에서의 연습인데 가야지!! 채굴완!hodolbak (82)in kr • 18 days ago오운완오운완! 어제 업힐 운동을 했더니 몸이 꽤 무겁다. 대회전에는 몸을 가볍게 하는게 중요할 것 같다. 다음주 월요일부터 목요일까지는 딱 30분정도 조깅만 그리고 금요일은 장수로 내려가야하니 아예 휴식을 해야겠다. 채굴완!hodolbak (82)in kr • 19 days ago오운완오운완! 원래 새벽에 일어나서 러닝을 할려고 했는데 실패(?) 그래도 5시에 일어나서 다시 잠들지는 않았다. 달리러 나가지만 않았을뿐 일어나서 스트레칭하고 가볍게 맨몸 운동 좀 했더니 시간이 훌쩍 가버렸다. 사실 5시에 밖을 보니 여전히 어둡기도 해서 괜히 무섭다는 핑계를 대본다. 6시10분 정도 되니 조금씩 밝아진다. 내일도 그냥 일어나서…hodolbak (82)in kr • 20 days ago휴식유난히 피곤한 하루인 것 같다. 어제 제대로 못 쉬어서 그런가 하루 종일 졸립다. 오늘은 퇴근하고 아내랑 저녁먹고 집에와서 쉬다 큰 아이 픽업만 갔다 왔다. 글 쓰고 바로 잘 예정이다. 장수대회가 딱 12일 남았다. 대회 칸디션에 맞추기 위해 아침 운동을 갈려고 하는데 이거 이래서는 쉽지가 않겠다. 일단 내일 도전해 보자.hodolbak (82)in kr • 21 days ago오운완오운완! 장수트레일레이스 D-13 다음주말이면 장수대회 마지막 훈련! 그리고 일주일은 리커버리! 채굴완!hodolbak (82)in kr • 22 days ago오운완오운완! 오늘은 대회때 사용할 스틱에 익숙해 지기위해 스틱을 가지고 갔다. 역시 스틱이 익숙하지 않고 더 힘들게 느껴진다. 채굴완! 역시 산으로 가면 채굴이 잘 안됨!hodolbak (82)in kr • 23 days ago오랫만에 회식오늘은 오랫만에 회식이 있어 늦게 가는 중! 근데 재미가 없다. 나란 사람이 재미가 없는 걸까? 내가 재미를 못 느끼는 걸까?
