BlogHide Resteemshodolbak (82)in kr • 9 hours ago오운완오운완! 오늘은 대회때 사용할 스틱에 익숙해 지기위해 스틱을 가지고 갔다. 역시 스틱이 익숙하지 않고 더 힘들게 느껴진다. 채굴완! 역시 산으로 가면 채굴이 잘 안됨!hodolbak (82)in kr • yesterday오랫만에 회식오늘은 오랫만에 회식이 있어 늦게 가는 중! 근데 재미가 없다. 나란 사람이 재미가 없는 걸까? 내가 재미를 못 느끼는 걸까?hodolbak (82)in kr • 2 days ago오운완오운완! 장수 트레일레이스 D-16 채굴완!hodolbak (82)in kr • 3 days ago트랜스제주 접수 완료작년 대회 일주일전 부상으로 참가 못한 트랜스제주! 올해 다시 도전! 접수 완료! 이제 리벤지매치다. 장수트레일레이스 D-17 오운완 채굴완!hodolbak (82)in kr • 4 days ago3월의 눈밤새 눈이 엄청 내렸다. 3월의 눈이라니! 사실 나는 군대생활을 강원도 인제에서 했는데 4월말에 눈도 봤으니 뭐 이정도야 눈이왔네 하는데 아내는 굉장히 신기해 한다. ㅎㅎㅎhodolbak (82)in kr • 5 days ago오운완장수트레일레이스 D-19 오운완 오늘 TNF100 대회 접수가 있었는데 실패! 이제 트런도 접수령 넘기가 너무 힘들다 ㅠㅠ 채굴완hodolbak (82)in kr • 6 days ago갑자기 겨울?날이 갑자기 추워졌다. 한겨울에 비하면 그렇게 추운날씨도 아닌데 요며칠 날이 따뜻해서 그런건지 더욱 춥게 느껴진다. 수요일까지 춥다고 하니 옷에 더 신경써야 건강하게 지낼 수 있을거 같다.hodolbak (82)in kr • 7 days ago오늘은 휴식어제 장거리를 뛰어서 오늘은 휴식했다. 오전에 차량엔진오일도 갈러 가야해서 겸사겸사, 사실 오늘 스케줄때문에 어제 장거리를 뛴 이유도 있다. 내일도 결혼식이 있어 큰 애 데려다 주고 하다보면 시간이 좀 촉박할 거 같아 내일도 휴식계획인데 달리기 보다는 좀 걸을까 한다. 대신 대회준비차원으로 스틱을 가지고 걸을 생각이다. 이제 진짜 얼마 안…hodolbak (82)in kr • 8 days ago진정한 퇴근런오운완! 진정한 퇴근런! 회사에서 집까지! 채굴완!hodolbak (82)in kr • 9 days ago오운완오운완! 이틀 쉬고 뛰었더니 몸이 약간은 가볍다. 내일은 퇴근하고 뛰어올예정 거리는 약 28키로정도. 여의도로가며 한번 해보고 싶었던거라 대회 준비겸 뛰어보자. 채굴완! 러너신발로 천천히 뛰었더니 제대로 채굴이 안된다. 아마 언덕을 오르락 내리락해서 그런거 같다. 원래 스테픈이 고도 인식은 잘 안된다.hodolbak (82)in kr • 10 days ago휴식중어제 오늘 운동 쉬고 계속 휴시중! 먹는거 조절을 안했더니 운동량은 늘었어도 체중이 조금씩 늘어난다. 속도 좋지 않고 이제 먹는 양을 좀 줄여야 속이 편할 것 같다. 내일부터 빡세게 도전!hodolbak (82)in kr • 12 days ago오운완장수트레일레이스 D-26 오운완! 채굴완!hodolbak (82)in kr • 13 days ago오운완오운완!! 채굴완!! 채굴은 나눠서!!hodolbak (82)in kr • 14 days ago오운완오운완! 오랫만에 트레일런! 채굴완!hodolbak (82)in kr • 16 days ago오운완오운완! 내일은 저녁 약속이 있어서 조금 길게 뛰었다. 채굴완!hodolbak (82)in kr • 17 days ago오운완어제 휴식 후 오운완!! 채굴도 완료! 대회 준비위해 구매한 파워젤이 도착!! 한번더 구매해야 될거 같기는 하다.hodolbak (82)in kr • 18 days ago휴식오늘은 휴식! 오전에 헬스장 가서 운동 좀 하고 저녁에 산책으로 휴식! 채굴도 완! 오늘은 둘째 고등학교 입학식!! 항상 즐거운 학교 생활이 되기를!!hodolbak (82)in kr • 19 days ago오운완!오운완! 어제 간만에 트레일런을 했더니 무릎 뒤쪽이 뻐근하다. 내일은 휴식하면서 근력운동으로 대체해야겠다. 채굴도 완료!! @jungjunghoon님이 스테픈 프로젝트를 위해 스팀투자자 모집중!! 많은 참여 바랍니다^^hodolbak (82)in kr • 20 days ago오운완오운완! 간만에 순한맛 트레일런! 이말산 능선 3회전! 힘드네 ㅎㅎㅎ 채굴완! 스테픈 앱이 고도 체크를 제대로 못해서 트레일런 가면 그로인해 거리도 제대로 체크 못한다. 그럼 뭐?? 채굴이 제대로 안된다는 거지! 다행히 오늘은 능선이라서 어느 정도 채굴이 된 듯하다.hodolbak (82)in kr • 21 days ago오운완오운완! 장거리를 계획했는데 날이 시간이 지나며 날이 따뜻해져서 옷이 좀 무겁게 느껴지다보니 덩달아 몸도 무거워졌다. 장거리는 다음에 가는걸로... 채굴완!
