BlogHide Resteemshools (27)in sport • 7 years ago#8. Dwa dni w jednym pościeNie było sensu moim zdaniem pisać wczorajszego dnia w pojedyńczym poście ponieważ mało się w nim działo, w sumie tak samo jak dzisiaj. Podczas tych dwóch dni byłem na siłowni ćwiczyć górne partie…hools (27)in pl-blog • 7 years ago#7. Podsumowanie miesiąca.Po szkole automatycznie poszedłem pobiegać. Dziś przebiegłem sobie tylko 5 km po lesie przy czym teren był dość górzysty. Ostatnio mam małego pecha do biegania ponieważ zacząłem wracać do domu z…hools (27)in sport • 7 years ago#6. 10km zrobione.Cel na ten tydzień został spełniony. Po wczorajszym nieudanym treningu dziś nie było przeproś. Zrobiłem moje pierwsze 10km w tym miesiącu, zaś drugie w życiu. Problemem był lekki ból nóg oraz mała…hools (27)in sport • 7 years ago#5. Nie zawsze wszystko idzie jak po naszej myśliDziś było dobrze i źle. Ferie się skończyły i trzeba chodzić do szkoły, ale czas się zawsze znajdzie. Nie mogłem się doczekać ostatniego dzwonka i wrócić szybko do domu, aby coś zjeść (to się zawsze…hools (27)in sport • 7 years ago#4. Dziś na spokojnie, regeneracja i najbliższe plany.Wczorajszy trening dał mi mocno popalić co dziś poczułem po obudzeniu się. Każda część ciała którą ćwiczyłem na siłowni była tak obolała, że aż normalnie nie mogłem spokojnie założyć koszulki.…hools (27)in sport • 7 years ago3#. Dziś siłownia, a na deser bieganieDziś miałem dość intensywny, a zarazem udany dzień. Z rana wyszedłem odebrać papiery po zdaniu egzaminu wewnętrznego na prawko, później ze znajomym poszedłem na nowo otwartą siłownie po czym…hools (27)in sport • 7 years ago#2. W ramach odpoczynku od biegania - karate.Dziś czas na przerwę od biegania. Trzeba zregenerować ciało i wyleczyć zakwasy. Jako że w środy mam treningi karate, a w ferie dość luźno nas traktują to postanowiłem wykorzystać ten dzień jako…hools (27)in sport • 7 years ago#1. Trzecie bieganie w tym miesiącuTo było moje trzecie bieganie w tym miesiącu, a drugie w tygodniu. Dziś przebiegłem ponad 5km w czasie 34 minut więc jak na ulanego grubasa, który osiągnął prawie 100kg jest nieźle. Chciałem poczuć…hools (27)in steemit • 7 years agoRozpoczęcie działalności mojego bloga. Co będę robić i o czym będę pisać.Witaj. Pisząc ten post chciałbym rozpocząć swój cykl działań, który wpłynie na moją systematyczność i zaangażowanie wobec treningów. Jednym z celów jest właśnie budowa systematyczności poprzez…hools (27)in dtube • 7 years agoJak pobierać filmy z DTube/How to download videos from DTubePoradnik pokazuje jak pobierać dowolne filmy z platformy DTube na nasz dysk twardy. ▶️ DTube ▶️ IPFS
