BlogHide Resteemsinmunohacker (31)in biohacking • 2 years agoComo prometí, algunas reglas más para el desarrollo del cerebro🧠 ▪️ Juega juegos de lógica y usa "ejercicios" cerebrales (sorprendentemente, se ha demostrado que incluso el tetris desarrolla el cerebro, pero ahora hay muchas aplicaciones móviles para esta…inmunohacker (31)in biohacking • 2 years agoActividades para ejercitar tu cerebro y asegurarte de que el Alzheimer, el Parkinson y la demencia nunca los padezcas1️⃣ Lleva una dieta sana y equilibrada. Supongo que está bastante claro aquí. Frutos secos, bayas, superalimentos, brotes, semillas, etc. son nutrición cerebral. 2️⃣ Haz ejercicio, para alimentar…inmunohacker (31)in yoga • 2 years agoEnhebrar la Postura de la Aguja, o en términos más "yóguicos", Parsva Balasana.🧘🏻♂¡Muévete y ten en cuenta que el movimiento es vida! El yoga es beneficioso en todo momento. ✅Una de las asanas es la postura del hilo de la aguja, que flexibiliza la columna vertebral…inmunohacker (31)in biohacking • 2 years agoLa Química de la felicidadPuedes dominar las "hormonas de la felicidad" y aprovecharlas, o dejar que jueguen en tu contra. ¿Cómo juegan contra ti? Digamos, la adicción a las recompensas a corto plazo, como el consumo…inmunohacker (31)in biohacking • 2 years agoDeficiencia de magnesioEl magnesio es un mineral involucrado en cientos de reacciones bioquímicas en el cuerpo humano. 👉🏻 Dado que el magnesio sérico no refleja el magnesio intracelular, lo más común es que no se…
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