BlogHide Resteemsjonberman (63)in krsuccess • 2 days ago심혈관질환에도 역시 비타민c 1003급사의 가장 큰 원인인 심근경색의 관상동맥이 동맥경화로 막혀 발생한다고 한다. 중풍(뇌졸중)역시 혈관의 문제라고 함. 이 혈관질환들의 근원인 동맥경화는 첫째로, 혈관 내피의 손상이라고 한다. 혈관 내피의 손상은 고혈압과 고혈당이 원인. 두번째로는 지질(콜레스테롤의 과산화) 즉 궁극적으로 손상된 혈관내피에 과산화된 콜레스테롤이 침착되어 혈관벽이 막히는…jonberman (63)in krsuccess • 13 days ago비타민c 이왕재교수 0922비타민c로 유명한 이왕재교수가 이영돈의 논리로풀다에 출연하신 모습~ 이영돈도 인정할 수 밖에 없는 비타민c의 놀라운 효능... 특히나 혈관보호에 탁월한 효과가 있다고 한다. 모두 값싼 특효약 비타민c 메가도즈에 동참하라~~!!jonberman (63)in krsuccess • 17 days ago뇌경색 0918추석날에 방문한 할머니댁 반갑게 맞이한 할머니 하지만 어딘가 이상했다. 집에 들어서자 덥고 습해 더워서 그런가보다 하며 에어컨 아끼시지 말고 전기요금 얼마 안나온다 하며 에어컨을 틀었다. 처음에는 단순히 더워서 힘이 없는 걸로만 생각했는데 아니었다... 말도 잘 못하시고 얼굴에 핏기가 없으셨다. 처음에는 열사병인가 하여 다른 친척들과 함께…jonberman (63)in krsuccess • 25 days ago반딧불이 관찰 0910오늘은 반딧불이 대탐험을 하였다. 해가지고 처음에는 1~2마리밖에 없어서 대실망을 하였지만 다른 곳으로 가니 많은 반딧불이가 있었다. ㅎㅎ;; 날씨가 너무 무더워 힘이 들었지만 반딧불이를 보니 괜찮아졌다. 사진으로는 담기지 않는 그 빛이 참으로 아름다웠더라~~jonberman (63)in krsuccess • 27 days ago오늘의 식단 면면0908오늘의 식단 점심 : 짜장면, 탕수육 저녁 : 짜파게티 블랙, 비비고 새우만두 면으로 조진 일요일 하루였따 ^^>.;;; 속이 좀 부글부글 끓는거 같다..;; 면은 당분간 안먹는걸로 ㅠ.ㅠ;;jonberman (63)in krsuccess • 29 days ago비타민c 두통 도착 0906갓성비 퍼니트 비타민c 2통구입 비타민c메가도스에는 가성비가 가장 중요하다 대용량 괴물 퍼니트 비타민c로 메가도스 다시 힘차게 고고고~~~jonberman (63)in krsuccess • last month병도 가난도 마음이 만들뿐 0905만법유식이라고 하여, 일체 모든 것이 전부 다 분별심이 만들어 낸 환영일 뿐이라고 설한다. 괴롭다고 할 때, 실제 그 현실이 괴로운 것이 아니라, 내가 그렇게 생각했기 때문에 괴롭다는 것이다. 똑같은 재산을 가진 두 사람도 한 사람은 스스로 부자라고 분별하고, 다른 사람은 가난하다고 생각할 수도 있는 것과 같다. 이처럼 실제 현실이 행복하거나…jonberman (63)in krsuccess • last month오고 가도록 냅 둬! 렛잇비! 0904삶을 지혜롭게 사는 것은 사실 아주 단순하다. 부처로서 산다는 것은 그리 거창한 무언가가 아니다. 인연따라 생겨난 것들에 대해 그저 내버려 두면 된다. 렛잇비! 일어나는 그대로 허용해주면 된다. 어떤 삶이 경험될 때 경험되는 그대로를 그저 있는 그대로 경험해 주라. 경험되면 경험되는 그대로, 일어나면 일어나는 그대로, 보이면 보이는 그대로, 들리면…jonberman (63)in krsuccess • last month오늘의 식단 0903오늘의 식단 점심 : 순대국밥(매운맛) 땀이 콸콸콸~~;;; 저녁 : 갈비살 400g정도, 옥수수1개반, 포도2송이 --식재료가 냉장고에 썩을 위험에 처해서 무리하게 먹었더니 속이..;; 90클럽에서 80클럽으로 가기 위한 길은 험난하다..하지만 꾸준히 계속하는 데 그 묘미가 있으리라~~한번 멈췄다고 아예 포기하기보다는 넘어져도 다시 일어서는…jonberman (63)in krsuccess • last month오늘의식단 0829오늘의 식단 점심 : 스테이크덮밥 저녁 : 간짜장, 미니 탕수육(찐..미니..;;_) 저녁 미니 탕수육이 찐 미니 탕수육이라 다행히? 많이는 먹지 않은 것 같다..ㅎㅎ;;; 기름진 것은 자제해야겠다jonberman (63)in krsuccess • last month오늘의 식단 0827점심 맘스터치 싸이버거세트 저녁 닭볶음탕, 설빙 팥빙수,망고빙수 넘 헤비하게 먹은 하루였다..ㅠㅠ;;jonberman (63)in krsuccess • last month오늘의 식단0822점심 : 새우버거1, 제로사이다1 저녁 : 목살 약500g, 햇반작은공기1, 김치 후..저녁을 넘 헤비하게묵었나??ㅎㅎ''jonberman (63)in krsuccess • 2 months ago패스파인더2 의인의분노 엔딩 0818패스파인더2 의인의분노 엔딩을 봤다. 이런 스토리류의 rpg는 한번깨면 잔잔한 여운이 남는 것 같다. 영화한편 잘 본거 같다 쭈우우우욱 했으면 더 몰입감 있게 했었을 거 같다. 스토리있는 rpg 좋아하시는 분들은 강추~~!jonberman (63)in krsuccess • 2 months ago오늘의 식단 0814점심 : 초계국수, 두부비빔밥 저녁 : 족발 + 소맥 ㅎㅎjonberman (63)in krsuccess • 2 months ago오늘의 음식일지 0813오늘 점심 : 간짬뽕(컵라면) 1+1 사서 1개, 핫바 2개, 초당옥수수빵 1개 오늘 저녁 : 삼겹살(3명이서 3인분), 냉면 1인분, 카페에서 플레인요거트 1 --> 이러니 살이 찌지..ㅠㅠ;;jonberman (63)in krsuccess • 2 months ago스탠다드 오알 0812빅토리아3 도전과제 스탠다드 오일 달성~~ 3.4%가 달성했네요호jonberman (63)in krsuccess • 2 months ago거대한 게임은 질렸어~0811빅토리아3 도전과제 거대한 게임은 질렸어~~ 달성!! 1.1% 가 달성했네용 ㅎㅎjonberman (63)in krsuccess • 2 months ago여름휴가 0802여름 휴가는 뭔가 계륵같다. 사실 실내에서 에어컨 쐬는것이 제일 좋은 무더운 여름에 굳이 돈을 써가며 땀을 뻘뻘 흘리고 고생이란 고생은 하고 애써 잘 놀았다고 인스타 등 sns에 올리고 공허한 만족감을 느끼는 것은 아닐까? ㅎ.ㅎ;; 개인적으로는 봄과 가을 겨울이 놀러다니기에는 더 좋은 계절인것 같다 ㅎㅎ 아, 혹 물놀이 때문에 여름이…jonberman (63)in krsuccess • 2 months ago데바데 파워무브0802데바데 파워무브 도전과제 달성~_~jonberman (63)in krsuccess • 2 months ago데바데 2vs8 모드 0729데바데 2대8모드 꿀잼~~
