BlogHide Resteemsjosefit (41)in spanish • 6 years agosteemCreated with Sketch.Por que los hombres no hacen piernasBuenos días amigos de steemit les envió un gran saludo, les quiero hablar del porque los hombre no hacen piernas cuando van al gym y este es un tema muy serio ya que cada vez que voy al gym veo…josefit (41)in spanish • 6 years agoPor que los hombres no hacen piernasBuenos días amigos de steemit les envió un gran saludo, les quiero hablar del porque los hombre no hacen piernas cuando van al gym y este es un tema muy serio ya que cada vez que voy al gym veo…josefit (41)in spanish • 6 years agoCalistenia (streetworkout) - ExperienciaLas Dominadas, Fondos en el suelo, sentadillas de una pierna y flexiones…todos estos son ejercicios por circuito y son denominados como streetworkout Cuando empecé la calistenia comencé…josefit (41)in spanish • 6 years agoEl cuerpo HumanoHola amigos de steemit un gran saludos a todos en este blog les hablare del cuerpo humano, El cuerpo es un conjunto fascinante de huesos, tendones y ligamentos en interacción Por ejemplo al levantar…resteemedluengonzalez (47)in spanish • 6 years agoAlcohol y rendimiento físicoFuente Las bebidas alcoholicas (etanol) son compuestos orgánicos que ocupan un lugar único en el mundo de la nutrición. Es considerado un alimento ya que pueden aportar energía (7 kcal por…josefit (41)in spanish • 6 years agoQué hacer si te haz estancado en el gimnasioHola mi gente de steemit un gran saludo ha todos les hablare del estancamiento que pasamos todo alguna vez y a los que están estancados todos cuando comenzamos a entrenar con un cierto nivel de…josefit (41)in spanish • 6 years agoEjercicios mañaneros de sábado.Hola amigos de steemit espero que estén muy bien le quería hablar sobre el entrenamiento que hice el pasado sábado en la mañana. Ese día me pare a las 7:00am de la mañana ya que el cielo estaba…josefit (41)in spanish • 6 years agoCombinación de grupos musculares + RutinaHola amigos de steemit saludos a todos lea hablare de la combinación de los grupos musculares quiero enseñarles a combinar los músculos grandes con los pequeños o una combinación de todos en mi caso…josefit (41)in spanish • 6 years agoQué son las rutinas Weiderlas rutinas Weider son seguramente las más populares hoy en día. En casi todos los gimnasios las recomiendan, sobre todo como avanzadas. Sin embargo, cuando ve que mientras algunos se pasan la vida…josefit (41)in spanish • 6 years agoLo que debes saber si va a empezar el gymTodos hemos comenzado a ir al gimnasio alguna vez en nuestra vida y todos debemos aprender a realizar correctamente los movimientos, además de aprender cómo estructurar los entrenamientos, pero en…josefit (41)in spanish • 6 years agoComo crear tu propia rutina de gymMuchos de nosotros preguntáis muchas veces sobre alguna rutina que se adapte a nuestras necesidades ya que muchas de las rutinas o bien se quedan escasas o se pasan para nuestro entrenamiento tipo…josefit (41)in spanish • 6 years agoLa importancia del descanso en el entrenamientoUno de los errores más frecuentes consiste en pensar que se logra mejorar las marcas entrenando y ejercitándose a diario. En realidad, nuestro cuerpo necesita un tiempo de recuperación, reparación…josefit (41)in spanish • 6 years agoMi mundo y todo lo que me rodea - - - Hobbies, profesión y Experiencias.Hola amigos de steemit un saludo me llamo José Piña tengo 22 años y estudio administración de empresas, les quiero hablar un poco sobre mi vida y de cómo fue mi entrada en el mundo de las pesas en…
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