BlogHide Resteemsjstory (74)in kr • 2 days ago1/20 오운포 10키로미세먼지 주의보라 오늘은 오운포!! 으흐흐 #오운완(0120/10/12)jstory (74)in kr • 3 days ago1/19 오운완 12키로 (일목 12키로) - 빛의 길을 따라 걷는 하루빛의 길을 따라 걷는 하루 오늘 아침, 며칠 만에 겨우 아침 달리기에 성공했습니다. 하지만 목표했던 12킬로미터 중 9키로 정도만 겨우 채워 아쉬움이 남았습니다. 대신 저녁 시간을 활용해 걸었습니다. 사진 속 환히 빛나는 길을 따라 3킬로미터를 걸으며 하루 목표를 마침내 달성했네요. 주말에는 이렇게 아침과 저녁 시간을 나누어 운동할 수 있다는 점이…jstory (74)in kr • 4 days ago1/18 12키로 오운완 (일목 12키로) - 오늘도 포기는 없다오늘도 아침부터 실패로 시작했습니다. 늦잠을 자며 아침 운동을 놓쳤고, 컨디션이 좋지 않아 스스로에게 변명을 늘어놓았습니다. 술을 줄여야겠다는 생각이 머릿속을 스쳤지만 말이죵… 저녁까지 주어진 하루의 남은 시간을 최대한 활용해서 목표를 달성하리라 결심했습니다. 낮에는 상쾌한 공기를 마시며 부지런히 걷고, 저녁에는 빛나는 도시의 야경 속에서 나…jstory (74)in kr • 4 days ago1/17 12키로 오운완 (일목 12키로) - 늦은 시작에도 목표를 향해#오운완(0117/12/12) 오늘 아침, 알람 소리에 몇 번이나 눈을 떴지만 다시 이불 속으로 파묻혔습니다. 아침 운동에 실패한 날은 시작부터 무거운 기분이 듭니다. 매일 12킬로미터라는 목표를 향해 꾸준히 달려왔기에, 오늘은 그 목표를 이루지 못할 것 같아 아쉬운 마음이 들었습니다. 하지만 점심시간을 활용하기로 마음먹었습니다. 짧은…jstory (74)in kr • 5 days ago1/16 오운완 12키로 (일목 12키로)오늘도 겨우 달성…!!! #오운완(0116/12/12)jstory (74)in kr • 6 days ago1/15 12키로 오운완 (일목 12키로)#오운완(0115/12/12)jstory (74)in kr • 8 days ago1/14 오운포오늘은 빙판길 핑계와 야근을 핑계로 오운포!! ㅎㅎjstory (74)in kr • 9 days ago1/13 오운완 14키로 (일목 12키로) - 빙판길 위의 다짐과 반성빙판길 위의 다짐과 반성 월요일 아침, 알람 소리가 몇 번이나 울렸지만 일어나는게 너무 너무 힘들었습니디. 어제의 와인이 문제였습니다. 밤이 깊도록 와인의 유혹에 빠졌던 자신이 원망스러웠습니다. 매일 12킬로미터를 목표로 달리며 꾸준히 지켜왔던 아침 운동 루틴을 무너뜨린 게 후회로 남았습니다. 하지만 포기할 순 없었습니다. 결국 퇴근 후 운동화를…jstory (74)in kr • 10 days ago1/12 16키로 오운완 (일목 12키로)16킬로 조깅, 그리고 와인의 유혹 일요일, 기온은 여전히 영하였지만 어제보다 약간 올라간 날씨였습니다. 하늘은 쾌청했고, 광교호수 주변에는 상쾌한 공기가 맴돌았습니다. 매일 12킬로미터 조깅을 목표로 삼고 있지만, 주말에는 조금 더 도전하고 싶었습니다. 그래서 오늘은 16킬로미터를 목표로 삼았습니다. 호수를 다섯 바퀴 완주하며 스스로를 한계까지…jstory (74)in kr • 11 days ago1/11 13키로 오운완 (일목 12키로)조깅과 해장국, 토요일의 시작 토요일 아침, 어제 과음의 흔적이 느껴지는 무거운 몸으로 늦잠을 깼네요. 원래 계획대로라면 아침 일찍 조깅을 시작했어야 했지만, 현실은 스테픈고 에손실을 피하기 위해 헐레벌떡 집을 나섰습니다. 어쨌든 일목 달성읔 굳건합니다. “오늘도 나의 목표를 꼭 목표를 달성할것이다.“ 목표는 매일 12킬로미터. 어제보다 약간…jstory (74)in kr • 12 days ago1/10 12키로 오운완 (일목 12키로)#오운완(0110/12/12)jstory (74)in kr • 13 days ago1/9 12키로 오운완 (일목 12키로)#오운완(0109/12/12)jstory (74)in kr • 14 days ago1/8 12키로 오운완 (일목 12키로) - 한파를 앞두고오늘 저녁부턴 한파주위보래서 아침 일찍 일어나 달리려 했는데, 핸드폰을 보고 밍기적 거리다 1시간 뒤에나 집에서 나왔습니다. 아침부터 나가 달렸지만, 한 시간도 채 달리지 못했습니다. 일일목표는 12키로인데… 나머지를 채우기 위해 점심시간을 오버해가며 열심히 걸었습니다. 요즘 가장 큰 숙제는 아침에 일찍 일어나는것입니다. 가장 큰 골칫거리기도…jstory (74)in kr • 14 days ago1/7 오운포 10키로 (일목 12키로)목푤 높게 잡아버렸더니 달성하기가 어려워졌네요 ㅠㅠjstory (74)in kr • 16 days ago1/6 13키로 오운완 (일목 12키로)눈도 오고 저녁엔 추운 날이었지만 달릴땐 상쾌~~ #오운완(0106/13/12)jstory (74)in kr • 17 days ago1/5 12키로 오운완 (일목 12키로)눈이 내리는 날 행복한 운동을 하였습니다 함박눈을 맞으며 쌓인눈을 밟으며 뿌연 호수를 몇바퀴 돌았습니다 그런데 저녁이 되니 질퍽한 길로 바껴버렸네요 #오운완(0105/12/12)jstory (74)in kr • 18 days ago1/4 오운완 15키로 (일목 12키로)오늘은 1월답지 않은 날씨입니다. 그리 많이 춥지 않았어요. 아침에는 쨍하니 푸르르다가 오후가 되니 구름이 밀려옵니다 내일은 아마도 눈이나 비가 오겠지요 덕분에 부담 없이 실컷 운동할수 있었습니다. 기록은 15키로지만 아마 17키로 정도를 채운것 같습니다. 그중 달리기는 11키로 정도구요. 아직도 달리기 전엔 항상 두려움이 앞서지만, 일단…jstory (74)in kr • 18 days ago1/3 오운완 10키로 (일목 10키로)#오운완(0103/10/10)jstory (74)in kr • 19 days ago1/2 15키로 오운완 (일목 20키로)#오운완(0102/15/10)jstory (74)in kr • 20 days ago1/1 6키로 (일목 10키로)목표에는 못미쳤지만 포기하지 않겠습니다~
