BlogHide Resteemskabiryaar1 (25)in health • 4 months agoআপনার অনুভূতিগুলি আয়ত্ত করা: রাগ নিয়ন্ত্রণ এবং সুস্থতা বৃদ্ধির স্বাস্থ্যকর উপায়গুলিসুস্থভাবে রাগ ব্যবস্থাপনা রাগ একটি শক্তিশালী অনুভূতি যা বিভিন্নভাবে প্রকাশ পেতে পারে এবং এটি বিভিন্ন পরিস্থিতিতে আমাদের প্রতিক্রিয়া কেমন হবে তা নির্ধারণ করে। সাধারণত, রাগের তিনটি প্রধান ধরণ…kabiryaar1 (25)in health • 4 months ago掌控情绪——管理愤怒和增进幸福感的健康方法通过健康的表达方式管理愤怒 愤怒是一种强烈的情绪，可以以各种方式表现出来，影响我们在具有挑战性的情况下的反应。一般来说，愤怒主要有三种类型：被动攻击、混合攻击和直接攻击。其中，用自信的愤怒来回应往往是最具建设性的方法。 认识愤怒的迹象…kabiryaar1 (25)in health • 4 months agoMastering Your Emotions - Healthy Ways to Manage your Anger and Boost Well-BeingManaging Anger Through Healthy Expression Anger is a powerful emotion that can manifest in various ways, shaping our reactions in challenging situations. Generally, there are three main types of…
