BlogHide Resteemskaushal930 (40)in digest • 3 years ago'पालक के गुण....'पालक के गुण आयुर्वेंद के अनुसार पालक की सब्ज़ी खाने में स्वादिष्ट तथा शीघ पचने वाली होती है यह पित्त को शांत करती है अतः सीने की जलन में सेवन योग्य है पालक लीवर की सूजन समाप्न करने में भी उपयोगी है|'.kaushal930 (40)in vitamin • 3 years agoकरी पत्ता में विटामिन....'करी पत्ता में विटामिन और सी होता है जो लिवर से जुड़़ी बीमारियों के खतरे को कम करता हैkaushal930 (40)in calcuim • 3 years ago'चौलाई (राजगीरा /रामदाना)...'चौलाई (राजगीरा /रामदाना) चौलाईमें कैल्शियम, प्रोटीन, रेशा तथा खनिज लवण जैसे पोषक तत्व काफी मात्रा में पाए जाते हैं अतः यह शाकाहारियों हेतु विशेष लाभप्रद है| पौष्टिकता से परिपूर्ण होने के कारण इसका…kaushal930 (40)in iron • 3 years ago'Anaemia (खून की कमी) से बचाए 'मेथी...'Anaemia (खून की कमी) से बचाए 'मेथी" मेथी की सब्ज़ी में आयरन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है अतः नियमित रूप से साग अथवा सब्ज़ी के रूप में इसका सेवन करने से खून की कमी दूर होने के साथ ही शरीर को शक्ति…kaushal930 (40)in headace • 3 years ago'पान के पत्ते....'पान के पत्ते खाने या इसके पेस्ट को सिर पर लगाने से सिर दर्द में आराम मिलता है|kaushal930 (40)in rose • 3 years ago'गुलाब की पत्तियां खाने से.....'गुलाब की पत्तियां खाने से दिल की सेहत बनती है, सूजन घटती है, Blood Circulation बढ़ता है और Blood Pressure कम होता है|kaushal930 (40)in vitamin • 3 years ago'हरी मटर....'हरी मटर हरी मटर में विटामिन के साथ ही प्रोटीन भी भरपूर मात्रा में होते हैं अतः इसके सेवन से हडडियों के रोगों से छुटकारा मिलता है मटर के सेवन से Osteoporosis के रोग से बचाव होता है।'.kaushal930 (40)in kidney • 3 years ago'किडनी स्वस्थ रखे मूली....'किडनी स्वस्थ रखे मूली मूली का सेवन किडनी हेतु अत्यंत लाभकारी इसके diuretic गुण के कारण शरीर से विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं अतः यह प्राकृतिक cleanser की तरह काम करती है|'."kaushal930 (40)in antioxidant • 3 years ago'हल्दी का सेवन....'हल्दी का सेवन रखे लीवर स्वस्थ हल्दी एक बहुत अच्छी antioxidant है यह लीवर हेतु प्राकृतिक औषधि है प्रतिदिन रात को एक छोटी चम्मच हल्दी गर्म दूध के साथ सेवन करने से लीवर की समस्या में राहत मिलती है।'.kaushal930 (40)in vitamin • 3 years ago'संतरा विटामिन सी का....'संतरा विटामिन सी का सबसे अच्छा सोर्स है, जो कि एक पानी वाला फल भी है, इसलिए इसे दिन में किसी भी समय खाया जा सकता है, लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि आप संतरे का जूस सबह सुबह न लें क्योंकि यह गैस कर…kaushal930 (40)in regurarly • 3 years agoAnaemia (खून की कमी).....'Anaemia (खून की कमी) से बचाए 'मेथी" मेथी की सब्ज़ी में आयरन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है अतः नियमित रूप से साग अथवा सब्ज़ी के रूप में इसका सेवन करने से खून की कमी दूर होने के साथ ही शरीर को शक्ति…kaushal930 (40)in turmeric • 3 years ago'मलाई में हल्दी मिलाकर....'मलाई में हल्दी मिलाकर चेहरे पर मलें और कुछ देर ऐसे ही छोड़ दें| कुछ 10 से 15 मिनट के बाद चेहरा धो लें, ऐसा करने से आपके चेहरे की रौनक बढ़ेगी।
