BlogHide Resteemsliza7 (50)in hive-145157 • yesterdayДисципліна та збалансоване харчування 6.02.2025Доброго ранку мої спортсмени) В мене вже 2-й день сушки,прийняла ранковий душ, вмилась, зробила ранкову лікувальну гімнастику, 3 підходи вакууму, та прокачування шиї. Напишу вам пост та піду…liza7 (50)in hive-145157 • 2 days agoДисципліна та мотивація 5.02.2025Доброго ранку, друзі! Сьогодні перший день сушки, мій старт розпочинається. Заміри зроблені, вага взважена, фото для порівняння зроблені! Дзвонила учора до гарного лікаря, розмовляли про моє…liza7 (50)in hive-145157 • 4 days agoДисципліна 4.02.2025Всім привіт друзі!👥 Зима повертається, мінусова температура 🥶,та думаю що не на довго… Сьогодні з ранку навіть сніжок пішов. З ранку зробила гімнастику,та одразу ж на вулицю з собакою,до речі…liza7 (50)in hive-145157 • 5 days agoДисципліна 3.02.2025Всім привіт🙋🏽♀️ 🇺🇦 Розпочинається мінусова температура,а ось зовсім нещодавно сонечко гріло( Та ще й дощі ці задовбали, грязь, жах просто! Хто бачив, які файні українські заходи сонця були…liza7 (50)in thediarygame • 6 days agoДисципліна 2.02.2025Всім привіт. Неділя вихідний? Ні! На мою думку це саме ті два вихідних дня, щоб перевірити себе на міцність, довести насамперед собі, що саме ти можеш не відкладати на понеділок, як багато з вас…liza7 (50)in thediarygame • 6 days agoДисципліна 1.02.2025Всім привіт. Сьогодні розповім як проходять будні спортсмена, або мій звичайний день) Сніданок являється найголовнішим прийомом їжі за добу, тому що це наша енергія, сила, настрій. На сніданок…liza7 (50)in hive-145157 • 7 days agoДисципліна 31.01.2025Всім привіт. Сьогодні хочу розповісти про топ 5 на мою думку вітамін для жінок та чоловіків, які повинні потрапляти до нашого організму час від часу! Топ 5 жіночих вітамін: 1)вітамін D3…liza7 (50)in hive-145157 • 8 days agoДисципліна 30.01.2025Всім привіт! Я новенька в спільноті Steem і буду рада новим знайомствам. Давненько чула за цю платформу і надіюсь що тут обрету багато однодумців. Хоть ще на столь юний вік маю хобі в якому…
