BlogHide Resteemslyncoro (25)in spanish • 6 years agoCalentar antes del ejercicio y estirar después del ejercicioSaludos amigos hoy quiero enseñarles unos tips acerca del calentamiento y el estiramiento, algunas personas me preguntan si es bueno estirar y calentar antes de realizar ejercicios y la verdad es…lyncoro (25)in entrenador • 6 years agoEntrenador Fisico ProfesionalSiempre e sido partidario de que el que no vive para servir no sirve para vivir. En mi perfil te daré algunos tips para mejorar tu salud y condición física.