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Si no dejas que la negatividad te…manuel89 (40)in castellano • 6 years agoLas 3 habilidades esenciales para la vida no te enseñarán en la escuelaLa universidad puede ser divertida, y la educación puede ser considerada como un trampolín para entrar al mundo real y estar listo para aplastarla. Pero, en realidad, las habilidades esenciales de…manuel89 (40)in spanish • 6 years agoLas 8 razones más comunes por las que posponemosMucha gente no sabe realmente porque en realidad nos escuchamos a nosotros mismos con una excusa de por qué dejar de hacer cosas para más tarde. Pero siempre hay una causa subyacente. 1. La gran…manuel89 (40)in castellano • 6 years agoEl perfeccionismo como un problema de postergación y como lidiar con esoFuente Imag Si estás postergando algo, entonces es probable que encuentres algún tipo de excusas sobre por qué no necesitas actuar de inmediato. Y si los observa detenidamente, comprenderá la…manuel89 (40)in castellano • 6 years agoLa conexión entre la música y la saludFuente Imag 1. La música nos ayuda a hacer ejercicio y a hacer ejercicio con facilidad El ejercicio es imprescindible para una mente y cuerpo saludables. Puede ser un poco monótono o aburrido…manuel89 (40)in spanish • 6 years agoMantener la motivación: cómo hacerlo bien1. Ve hacia tus metas en la vida Muchas personas no pueden mantener su motivación simplemente porque no persiguen los objetivos correctos. A menudo nos motivan otros para hacer cambios en la…manuel89 (40)in castellano • 6 years agoCómo aprovechar al máximo las mañanas tempranasLas ventajas de tener mañanas temprano son innumerables. Aumenta nuestra energía, nos ayuda a poner en marcha el día, nos inspira y motiva, nos da una sensación de control (si organiza su mañana…manuel89 (40)in castellano • 6 years agoPor qué a veces necesitamos "no hacer nada" para encontrar soluciones a nuestros problemasSi crees que no hacer nada es un síntoma de pereza, o te sientes culpable por eso, estás equivocado. Necesita este tipo de inactividad para que luego pueda ser más creativo, tener mejores ideas y…manuel89 (40)in castellano • 6 years agoPorque no debemos intentar complacer a todosA todos nos gusta que nos reconozcan por lo que hacemos. Algunas personas lo necesitan de todos a su alrededor y otros son más selectivos. La búsqueda de aprobación es innata: comienza en nuestra…manuel89 (40)in castellano • 6 years agoCinco formas prácticas de sentirse más inspiradoLa inspiración es algo en lo que se puede trabajar. la inspiración no tiene una buena reputación. Sobre todo, parece que todo requiere esfuerzo o perseverancia. todos hemos tenido la experiencia de…manuel89 (40)in spanish • 6 years agoReconociendo lo DestructivoCuando se trata de determinar la diferencia entre alguien que da una crítica constructiva versus una crítica destructiva, evalúe si tiene disturbios emocionales o paredes dentro de usted. Por…manuel89 (40)in castellano • 6 years ago5 maneras sencillas en que puedes cambiar un mal humor rápidoLa regulación de sus emociones se trata de elegir hacerse cargo de cómo se siente. Eso no significa que debas forzarte a ser feliz todo el tiempo; de hecho; obligarte a sentirte feliz todo el tiempo…manuel89 (40)in castellano • 6 years ago13 cosas que la gente mentalmente fuerte no haceA menudo escuchamos consejos como: "Piensa positivo, y las cosas buenas sucederán", o "Haz tu mayor esfuerzo y, finalmente, las cosas funcionarán". Si bien estas palabras de sabiduría ciertamente…manuel89 (40)in castellano • 6 years agoTres errores emocionales que limitarán tu felicidadTus emociones afectan cada decisión que tomas. Ellos impactan sus relaciones, su vida laboral, su bienestar psicológico y su salud física . Los estudios demuestran que tus habilidades emocionales…manuel89 (40)in spanish • 6 years agocomo superar el miedo a hablar en publicoPara muchas personas, el simple hecho de escuchar el término "hablar en público" puede generar miedo en sus mentes al instante. El miedo a hablar en público es una de las fobias más comunes en todo…manuel89 (40)in spanish • 6 years ago¿Qué significa ser mentalmente saludable?Tu salud mental influye en cómo piensas, sientes y te comportas en la vida diaria. También afecta su capacidad para sobrellevar el estrés, superar desafíos, establecer relaciones y recuperarse de…manuel89 (40)in english • 6 years agoCÓMO LA TECNOLOGÍA ESTÁ CAMBIANDO DE LA MANERA EN QUE VEMOS EL MUNDONo se puede negar que en el mundo moderno, estamos bastante mimados cuando se trata de tecnología. Muchos de nosotros admitiremos que es algo en lo que simplemente no podemos vivir sin ahora.…manuel89 (40)in castellano • 6 years agoKNOW THE TYPES OF EMPATHY: EMOTIONAL, COGNITIVE AND COMPASSIONIf we are empathic we can help people, because empathy makes us put ourselves in the shoes of the other. Empathy is defined as "the understanding of another person's experience by imagining…
