BlogHide Resteemsmartinadb (47)in ita • 5 years agoBurro di ANACARDI & COCCO ~ Homemade 🍯🥥Buongiorno ❤️ Quanti amanti della frutta secca? 🙋🏻♀️ Io non potrei vivere senza, e adoro i burri di frutta secca. Nei supermercati biologici si possono trovare al 100% , ma sono spesso…martinadb (47)in ita • 5 years agoPancake salato VEGAN e GLUTEN FREE 🌱Buongiorno! Inauguriamo il 2020 con una nuova ricetta: PANCAKE SALATO VEGAN E GLUTEN FREE 🌱 Pranzi in treno? In aereo? Seduto sui gradini? Questa è la soluzione giusta per te…martinadb (47)in ita • 5 years agoPorridge proteico senza cottura.Buongiorno! È passato qualche mese dal mio ultimo post. Nuovo lavoro, nuovi orari, nuova routine a cui abituarsi; avrei potuto postare senza curar troppo il contenuto, ma non sarei io. Quando…martinadb (47)in ita • 6 years agoPoke Hawaiano 🌺Buongiorno! Mi riscatto della mia lunga assenza su SteemIt, lasciandovi uno spunto per una cena diversa dal solito. Avete mai sentito parlare del Poke Hawaiano ? È un piatto tipicamente…martinadb (47)in ita • 6 years agoHeart Pancakes vaniglia e cocco.Buonasera! Chi l’ha detto che i pancakes sono solo tondi? ’Heart Pancakes’ vaniglia e cocco Qualche mese fa, acquistai delle proteine in polvere Vegan , da alternare negli spuntini…martinadb (47)in ita • 6 years agoPorridge con farina d’avena, mela e uvetta.Buonasera! Abbiamo già parlato del porridge, ma oggi ve lo propongo con la farina d’avena anziché i fiocchi. Come? Semplice, basterà aggiungere più liquido, in quanto la farina ne assorbe di…martinadb (47)in ita • 6 years agoFit Cheesecake.Buongiorno! Iniziamo il weekend con una nuova ricetta: La Fit Cheesecake! Armatevi di un bel piattino e un coppapasta. INGREDIENTI: Per la base: 2 fette biscottate Latte di…martinadb (47)in ita • 6 years agoPancake Cocco&Caffè e mirtilli.Buongiorno! Il re delle mie colazioni sarà sempre lui: Il pancake! Armatevi di una pentola antiaderente da 20cm di diametro, e mettetevi all’opera! PANCAKE COCCO&CAFFÈ E MIRTILLI…martinadb (47)in ita • 6 years ago‘Wasamisù’Buongiorno! Conoscete le fette ‘Wasa’? Le troviamo tra gli scaffali di tutti i supermercati, e sono delle fette croccanti fatti di sola farina di segale e acqua; vengono utilizzati spesso come…martinadb (47)in ita • 6 years agoMugCake al cacao e mela caramellata.Buongiorno! Nuovo mese, e un sole splendente! Oggi vi propongo una delle mie colazioni preferite: LA MUGCAKE! Come dice il nome stesso, la MugCake è una ‘Torta in tazza’. Si cuoce…martinadb (47)in ita • 6 years agoPorridge mandorla e cocco, con banana caramellata e cremina al cacao.Buongiorno! Oggi nuova versione del mio Protein Porridge! Mandorla e cocco, con banana caramellata e cremina al cacao. Ingredienti: 40g di fiocchi d’avena 8g di cocco rapè 8g di…martinadb (47)in ita • 6 years agoFit French Toast!Buongiorno! Avete mai mangiato i French Toast? Li troviamo a colazione e nel famoso brunch americano; la ricetta originale prevede di bagnare il pane nell’uovo sbattuto con il latte, per poi…martinadb (47)in ita • 6 years agoCome fai a ‘caramellare’ la banana?Buongiorno! Dopo essermi goduta le festività in piena serenità, si torna alle mie sane e vecchie abitudini. Tra i miei ‘topping’ preferiti troviamo lei: La banana caramellata! Ogni volta che…martinadb (47)in ita • 6 years agoChia pudding al cocco e limone, con fragole e cioccolato fondente.Buongiorno! Siete in cerca di idee per la vostra merenda? Vi presento il CHIA PUDDING . Conoscete i semi di Chia? Questi piccoli semini hanno tantissime proprietà sottovalutate (o…martinadb (47)in food • 6 years agoPorridge Mocaccino, banana e burro d’arachidi.Conoscete il porridge? Il porridge ha origini in Nord Europa, e si presenta così, come una ‘pappa’ da mangiare caldo, in versione dolce o salata. Da bambina, al mattino, amavo tantissimo mangiare…martinadb (47)in introduceyourself • 6 years agoMartina è arrivata su Steemit!Ciao, sono Martina e sono finalmente arrivata su Steemit! Perché finalmente? Sono qui già da un po', ma ero in cerca di ispirazione per questa temuta (perché mai?) presentazione; così ho rimandato…
