BlogHide Resteemsnahid42 (29)in hive-129948 • 7 months agoজীবন সুন্দর ও সুখময় করার কিছু উপায়। আমার বাংলা ব্লগ (১ম পর্ব) steemitজীবনকে সুন্দর ও সুখময় করার জন্য কিছু কার্যকরী উপায় হলো: ১.পজিটিভ চিন্তা করুন: নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এড়িয়ে পজিটিভ চিন্তা করতে চেষ্টা করুন। প্রতিদিন কিছু পজিটিভ কথা বা ধ্যান করতে পারেন। ২.সুস্থ…nahid42 (29)in hive-138339 • 7 months agoএই গরমে সোলার প্যানেল এর উপকারিতাগরমের সময় শরীর সুস্থ রাখতে কিছু সাধারণ কিন্তু কার্যকরী উপায় আছে। এগুলো মেনে চললে গরমের কষ্ট থেকে কিছুটা হলেও মুক্তি পাওয়া যায়: পর্যাপ্ত পানি পান করা: প্রতিদিন অন্তত ৮-১০ গ্লাস পানি পান করুন। গরমে…nahid42 (29)in hive-138339 • 7 months agoএই গরমে সোলার প্যানেল এর উপকারিতাগরমের সময় শরীর সুস্থ রাখতে কিছু সাধারণ কিন্তু কার্যকরী উপায় আছে। এগুলো মেনে চললে গরমের কষ্ট থেকে কিছুটা হলেও মুক্তি পাওয়া যায়: পর্যাপ্ত পানি পান করা: প্রতিদিন অন্তত ৮-১০ গ্লাস পানি পান করুন। গরমে…nahid42 (29)in hive-183397 • 7 months agoএই গরমে শরীর সুস্থ রাখার উপায়গরমের সময় শরীর সুস্থ রাখতে কিছু সাধারণ কিন্তু কার্যকরী উপায় আছে। এগুলো মেনে চললে গরমের কষ্ট থেকে কিছুটা হলেও মুক্তি পাওয়া যায়: পর্যাপ্ত পানি পান করা: প্রতিদিন অন্তত ৮-১০ গ্লাস পানি পান করুন। গরমে…nahid42 (29)in hive-129948 • 7 months agoএই গরমে শরীর সুস্থ রাখার উপায়গরমের সময় শরীর সুস্থ রাখতে কিছু সাধারণ কিন্তু কার্যকরী উপায় আছে। এগুলো মেনে চললে গরমের কষ্ট থেকে কিছুটা হলেও মুক্তি পাওয়া যায়: 1.পর্যাপ্ত পানি পান করা: প্রতিদিন অন্তত ৮-১০ গ্লাস পানি পান করুন।…nahid42 (29)in water • 7 months agoআপনি কি পানি কম খান??আপনি কি পানি কম খান? . আচ্ছা, গোসল করার পর আপনার কেমন লাগে? অনেক ফ্রেশ লাগে না? নতুন কোনো কাজ করতে মন বসে, একটু গুছিয়ে কাজ করতে ইচ্ছে করে। আপনি যখন শরীরের বাইরে পানি তখন আপনার ফ্রেশ লাগে, ভালো…nahid42 (29)in fruits • 7 months agoকাঁঠালের পুষ্টি গুণকাঁঠাল (Artocarpus heterophyllus) পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ একটি ফল। এর পুষ্টিগুণসমূহ নিচে বিস্তারিতভাবে উল্লেখ করা হলো: কার্বোহাইড্রেট: কাঁঠালে প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট থাকে, যা শক্তির একটি…nahid42 (29)in mango • 7 months agoআমের পুষ্টি গুণআম (Mangifera indica) পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ফল, যা স্বাস্থ্যকর খাদ্য হিসেবে বিবেচিত হয়। এখানে আমের প্রধান পুষ্টি গুণগুলি উল্লেখ করা হলো: ভিটামিন সি: আমে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে, যা রোগ…
