BlogHide Resteemsosegura (25)in salud • 6 years agoENTRENAR = FILOSOFIA DE VIDASe entrena para mejorar solo nuestras condiciones fisicas???...se entrena solo para verse y sentirse mejor fisicamente??...se entrena solo para verse fuerte y alardear de tu forma fisica???...Pues…osegura (25)in salud • 6 years agoEjercicios Con Mancuernas o con Barra ???Mas ejercicio con mancuernas o con barra, en cual de los dos necesitamos apoyar mas nuestros ejercicios bien para fortalecer, acondicionar, aumentar masa muscular u obtener un mayor rendimiento…osegura (25)in salud • 6 years agoMe gusta al Aire Libre y dentro de 4 paredes...!!!...que cosa???...Pues Ejercitarme!!!...en espacios cerrados y tambien al aire libre son muy buenas opciones para ejercitarse, desde un gimnasio, una cancha deportiva, playa o un parque, son…osegura (25)in salud • 6 years agoLA IMPORTANCIA DE HACER EJERCICIOS DE FUERZA..!!A todos nos gusta tener Fuerza, es la mas pura verdad, y porque nos gusta tener fuerza fisica??...porque la fuerza es una cualidad que nos permite hacer distintas acciones de forma efectiva, claro…osegura (25)in salud • 6 years agoCAMINAR MAS PARA VIVIR MAS...!!El mas sencillo y simple de los ejercicios fisicos, es uno de los mas recomendados para mejorar nuestra capacidad cardio respiratoria, ya que tiene la virtud de mejorar nuestra capacidad…osegura (25)in introducete • 6 years agoINTRODUCETE A TI MISMO.!!Soy un ciudadano venezolano, de 44 años de edad, profesional de la Contaduría Publica, Profesor Universitario y ahora en una nueva faceta en mi vida como PERSONAL TRAINER dedicada al mejoramiento de…
