BlogHide Resteemsozcartrainer (26)in spanish • 6 years agoQUEDA LA MITAD!!!Estamos a ya mitad de semana, un último esfuerzo, a dejar todo en la cancha y seguir adelante, próximamente nos meteremos de lleno al tema fitness, dietas, rutinas y todo lo que conlleva..un abrazo…ozcartrainer (26)in spanish • 6 years agoHOY ES LUNES Y MIS MÚSCULOS LO SABEN!!!!Empezando la semana con muy buen ánimo y siempre dispuesto a darlo todo. En el lunes podemos programar nuestra semana, sobretodo si se trata de cuidar nuestro cuerpo, lo más importante es saber que…ozcartrainer (26)in spanish • 6 years agoOXIDA GRASAS!!Hay tres factores que ayudan a la perdida de masa grasa, los cuales son: déficit calórico, ejercicios cardiovasculares (en a frecuencia cardíaca correcta) y entrenamiento de fuerza, Es importante…ozcartrainer (26)in spanish • 6 years agoBUEN DOMINGO!!!!Muy buen domingo gente alegre y positiva, hoy vamos con todo, a estar con uno mismo y los invito a hacer una introspectiva y tratar de ver lo que tenemos, cuidarlo y no ansiar y no desgastarnos en…ozcartrainer (26)in spanish • 6 years agoA MOVERSE!!!Hola, buenas madrugadas, aqui de Chile en mi primer post, estaré subiendo temas relacionados con el fitness y salud del cuerpo, estaré atento a todos sus comentarios y preguntas, Me llamo Oscar, tu…
