BlogHide Resteemspachu4112 (36)in spanish • 7 years agoEL MAL DE LOS PASAJEROS DE AVIONESHábitos saludables para cuerpo, mente, vida y salud de hoy día. Más de mil millones de personas en todo el mundo utilizan los aviones de las distintas compañías aéreas a lo largo del año. El mal…pachu4112 (36)in spanish • 7 years agoCONSERVAR SIN FRÍOSi no dispones de nevera y quieres conservar los alimentos en buen estado, procura dejarlos en un lugar fresco, ventilado y con poca iluminación, ya que de esta forma podrás retrasar los procesos…pachu4112 (36)in spanish • 7 years agoCONSERVA LAS VITAMINASPrepara la ensalada en el último momento, sobre todo si vas a rallar los alimentos, pues se exponen las vitaminas a la luz. Pon la vitamina A y E en la misma comida, por ejemplo, margarina y…pachu4112 (36)in spanish • 7 years agoLA DIETA DE LA MANZANALUNES Desayuno: Una taza de leche desnatada con 20 gramos de cereales. Media mañana: Una manzana. Almuerzo: Arroz con manzana, 150 g de lenguado a la plancha, 150 g de acelgas hervidas aliñadas…pachu4112 (36)in spanish • 7 years agoLA DEPILACIÓN LASERHábitos saludables para cuerpo, mente, vida y salud de hoy día. No te identificas con el tipo de pelo en pecho, o si por la espalda te confunden con el hombre de las nieves, recurre a la depilación…pachu4112 (36)in spanish • 7 years agoNOTICIAS DE NUTRICIÓNHábitos saludables para cuerpo, mente, vida y salud de hoy día. Comer espinacas podría ayudarte a ganar fuerza y masa muscular. Os lo explico: Los fitoecdisteroides son unas sustancias que…pachu4112 (36)in spanish • 7 years agoAHORRO DE ENERGÍAHábitos saludables para cuerpo, mente, vida y salud de hoy día. ¿Sabías que el lujo de tener el reloj del microondas encendido las 24 horas del día te cuesta menos que unos 65 euros al año? Pues…pachu4112 (36)in spanish • 7 years agoFALSIFICAR LA FIRMAHábitos saludables para cuerpo, mente, vida y salud de hoy día. Ninguna persona está obligada a cumplir aquello que no ha firmado con su libre consentimiento. Si te encuentras en esa situación…pachu4112 (36)in spanish • 7 years agoEVITAR LA INTOXICACIÓN POR ALIMENTOSHábitos saludables para cuerpo, mente, vida y salud de hoy día. Comer un alimento que esté en mal estado puede provocar alteraciones de distinto tipo, desde un simple trastorno digestivo, hasta…pachu4112 (36)in spanish • 7 years agoDESCANSADO TODO EL DÍA, DE FORMA NATURALHay días que levantarse te supone un gran sacrificio, sobre todo si la noche anterior has tenido alguna reunión o salida con los amigos. Para que no se te note y estés todo lo fresco y en forma no…pachu4112 (36)in spanish • 7 years agoLA MANZANAHábitos saludables para cuerpo, mente, vida y salud de hoy día. Gracias a sus características nutricionales, la manzana contribuye a prevenir muchas enfermedades y a saciar el hambre, aportando muy…pachu4112 (36)in spanish • 7 years agoEL PROBLEMA DE LA CELULITISHábitos saludables para cuerpo, mente, vida y salud de hoy día. La celulitis se puede considerar una acumulación de toxinas, por lo que es muy importante beber al menos 2 litros de agua sin gas…pachu4112 (36)in spanish • 7 years agoEL HAMMAM, EL BAÑO TURCOHábitos saludables para cuerpo, mente, vida y salud de hoy día. El antepasado del baño de vapor es el baño turco. el Hammam, que en los países orientales se `practica a todas horas y como si fuera…pachu4112 (36)in spanish • 7 years agoLOS BENEFICIOS DEL VAPOR PARA EL CUERPO 2NO ES UNA SAUNA Mucha gente confunde el baño de vapor con la sauna cuando, en realidad, son dos tratamientos distintos, aunque ambos estimulen la sudoración, permitiendo eliminar las impurezas del…pachu4112 (36)in spanish • 7 years agoLOS BENEFICIOS DEL VAPOR PARA EL CUERPO 1 PARTEDEPURAR EL CUERPO Una manera de sacar partido a los vahos es practicar el baño de vapor, llamado también baño turco, porque recupera los principios del ¨hammam¨, la modalidad de origen turco…pachu4112 (36)in spanish • 7 years agoLOS BENEFICIOS DEL VAPOR PARA EL ROSTRO 1De mascarilla de belleza para la cara a beneficioso tratamiento para el cuerpo, el vapor puede ser útil en muchos aspectos: para devolver al rostro la luminosidad perdida, para depurar y…pachu4112 (36)in spanish • 7 years agoNUTRICIÓNINFUSIONA LA VERDAD Después del agua, el té es la segunda bebida más consumida del planeta. Pero, aunque numerosos ensayos médicos, fabricantes de té, y sí, hasta las revistas, elogian los…pachu4112 (36)in spanish • 7 years agoLA FIBRA, ALIADA PERFECTAHábitos saludables para cuerpo, mente, vida y salud de hoy día. Ingerir cierta cantidad de alimentos ricos en fibra es fundamental para una dieta equilibrada. Ten en cuenta que además de resultar…pachu4112 (36)in spanish • 7 years agoALIMENTACIÓNALIMENTACIÓN PARA LA MEMORIA Hay una estrecha relación entre la alimentación y las prestaciones del cerebro. Para favorecer la actividad de las neuronas, las células cerebrales, la alimentación…pachu4112 (36)in spanish • 7 years agoCONSEJOS PARA TODOSDEPORTE E HIDRATACIÓN Antes de empezar cualquier ejercicio físico, es importante beber agua. La cantidad que debe tomarse depende del deporte elegido, de la constitución de la persona, de su…
