BlogHide Resteemsparkname (83)in hive-183959 • 7 hours agoSTEPN GST 3배..STEPN GO - RUN 1.61 KM ON NOV 23! 이벤트 클리어. GST채굴이 평소보다 3배. 일일한도 440개가 약 30분만에 차네요. 남은 에너지는 GMT 채굴에 사용하는데 효율은 편하진 않네요. Posted using SteemMobileparkname (83)in hive-183959 • 15 hours ago늦가을 가지치기요즘 스테픈 에너지 100을 소진하기 위해 오늘은 이 아파트 내일은 저 아파트, 모레는 근무지 주변 아파트 등을 산책하는데 아파트에 공통적인 특징이 목격됩니다. 그것은 바로 가지치기인데요. 가지치기한 나무를 보면 다들 헐벗고 있어 겨울추위 버틸수 있을까 걱정이 앞서는데요. 그런데 인터넷 자료에 따르면 불필요한 가지들을 잘라내면 나무가 에너지를…parkname (83)in hive-123915 • yesterdayGST도 가즈아~~~오운완 7.14km (목표 5km)GST도 가즈아~~ 쌀쌀한 바람이 걷기속도를 더 빠르게 하네요. 덕분에 운동이 더 되는 느낌입니다. 오늘은 동네에서 좀 먼데까지 단풍뷰 보러 나가봤네요. 그곳도 가을이 뜨거운 물에 소 여물 익듯 푹 익어가고 있더군요. GST도 신고가 가즈아~~~ Posted using SteemMobileparkname (83)in hive-183959 • yesterday기후동행카드 고양시 과천시 확대출처 서울시 기후동행카드 고양시 과천시 확대 오는 30일(토) 첫 차부터 서울~고양~과천을 오가는 분들도 월 5~6만 원대로 ‘기후동행카드’의 무제한 혜택을 받을 수 있다고 서울시가 밝혔습니다. 서울에서 과천을 자주 이용하는 저는 이 제도가 나오길 학수고대했는데요. 그런데 최근 저의 대중교통요금 지출 행태를 살펴보니 기후동행카드 사용이 더…parkname (83)in hive-185122 • 2 days ago팽나무 단풍 굿 오운완 7.1km (목표 5km)오늘은 구름이 많은 아주 흐린날. 하지만 팽나무 단풍의 기세는 죽지 않았네요. 이 단풍뷰에 이끌려 이곳 주변을 7km 정도 걸어줬습니다. 사진은 좀 흐리멍떵하지만 실제는 콘크리트건물과의 대비가 환상적이었답니다. Posted using SteemMobileparkname (83)in hive-183959 • 2 days ago비응항 서방파제 등대비응항 서방파제 등대 탐방. 이 등대는 전라북도 군산시 옥도면 비응리에 위치한 등대로, 새만금 방조제 북쪽 끝단이자 비응항의 입구에 자리 잡고 있는데요. 최근 비응항에서 걷기운동 즐기다 보니 이 등대가 눈에 띄어 찾았습니다. 인터넷 자료에 따르면 2020년부터 운영 중인 이 등대는 높이 15m의 백색 원형 등대로, 매일 밤 5초에 한 번씩 불빛을…parkname (83)in hive-183959 • 3 days ago시골 들녘에서 오운완 6.68km(목표 5km)시골들녘 고향길 추억을 소환하며 6.7km 행복하게 걸어봅니다. 걷는동안 노모의 만수무강도 기원했네요. Posted using SteemMobileparkname (83)in hive-183959 • 3 days ago여명새벽의 푸른 기운이 감도는 시간. 고요한 어둠 속에서 여명이 밝아오는 모습은 언제나 경이롭습니다. 새로운 하루가 시작됨을 알리는 희망찬 순간입니다. 떠오르는 태양처럼 스티미언 여러분의 마음에도 행복이 가득 피어나기를 바랍니다. 오늘 하루, 기쁨과 웃음이 가득한 시간 보내세요. 작은 일에도 감사하며 행복을 느낄 수 있는 하루가 되기를…parkname (83)in hive-183959 • 4 days ago낙하 훈련 구경, 오운완 5.45km(목표 5km)오늘은 시골길에서 5.45km 오운완. 한적한 시골길에 도심소음공해비슷한 소리가 하늘에서 들려와 올려다 보니 군인아저씨들 낙하훈련을 하고 있네요. 비행기에서 떨어질때 느낌이 어떨까요? Posted using SteemMobileparkname (83)in hive-183959 • 4 days ago지친몸이 위로가 될 듯한 도부 간판서울 연남동에 위치한 도부 식당 간판. 식당 근처에서 이 간판을 보니 어릴적 지게에 장독을 몇개씩 올려 팔러다니는 도부상들이 생각나더군요. 참고로 국어사전에 따르면 도부(到付)는 장사치가 물건을 가지고 이리저리 돌아다니며 팖이라고 정의되어 있습니다. 그리고 네이버 식당 정보에 따르면 의 작은 공간은 마치 옛 도부가 여러 마을을 돌며 하루를…parkname (83)in hive-183959 • 5 days ago만추, 추워도 이쁘다 오운완 7.36km(목표 5km)오늘 아침 영상 2도 체감 영하 날씨로 꽤나 싸늘했습니다. 혹시나 얼음 있을까해서 걸으면서 이것저것 살폈는데요. 아쉽게도 얼음은 구경을 못했네요. 하지만 오늘 만추는 추워도 이뻤습니다. Posted using SteemMobileparkname (83)in hive-183959 • 6 days ago낙엽을 밟으며어제 아침 과천 은행나무길을 걸었습니다. 늦가을 바람에 흩날리는 낙엽이 거리를 수놓습니다. 낙엽이 겹겹이 쌓여 콘크리트 바닥이 보이질 않습니다. 초겨울의 문턱에서 나뭇잎들은 마지막 춤을 추며 땅으로 내려앉았습니다. 이 광경은 계절의 변화를 알리는 자연의 아름다운 신호이지요. 낙엽이 쌓인 길을 걷다 보니, 한 해가 저물어가는 아쉬움과 함께…parkname (83)in hive-183959 • 6 days ago6백년 4백년 차이 오운완 5.22km(목표 5km)오늘은 과천 온온사를 지키는 수령 600년 이상된 은행나무를 찾았네요. 엊그제까지먀 해도 푸름을 유지했었는데 오늘 아침은 황금빛 최절정이네요. 근처에는 400년이상된 또다른 은행나무가 있는데요. 이것은 은행잎이 몇개밖에 없어요. 600년 은행나무와 상당한 대조를 보이네요. Posted using SteemMobileparkname (83)in hive-183959 • 6 days ago하루에 3시간 걸으면 기대수명..“하루에 3시간 걸으면 기대수명 10년 늘어나”라는 신비스런 기사가 있어 소개합니다. 신체 활동이 적은 40대가 하루에 3시간을 걸으면 기대수명이 10년 이상 늘어난다는 연구결과가 나왔다는 내용인데요. 기사에 따르면 15일 영국 스포츠 의학 저널(British Journal of Sports Medicine)은 호주 그리피스대 레너트 비어만…parkname (83)in hive-183959 • 7 days ago20도 덥당 오운완 7.15km (목표 5km)오늘 걷기 운동 시간의 기온은 20도. 모자와 겉옷 등 겨울 비스무리 복장이 민망할 정도로 덥당. 그래도 민망을 하나씩 벗어 배낭에 넣으면서 7.15km 오운완. 목표달성에 대한 소소한 행복 좋아.. 아주 좋아~~~~ Posted using SteemMobileparkname (83)in hive-183959 • 7 days ago적색신호 잔여시간 표시기빨간불만 보고 마냥 서 있는 것보다 숫자가 내려가는 것을 보고 있으니 심리적으로 편안하네요. 마치 병원에서 예고없이 주사바늘 들어오는 것보다 '따끔해요'라는 간호사 말 듣고 주사바늘 들어오는 느낌처럼요. 이 적색신호 잔여시간 표시기는 기존 보행신호기의 녹색신호 횡단 잔여시간 표시기에 추가로 적색신호의 대기 잔여시간을 숫자 및 도형으로 알려주어…parkname (83)in hive-183959 • 8 days ago황금빛 오운완 5.3km (목표 5km)비온 뒤 단풍잎이 자연광에 빛이나네요. 그것도 온통 황금색으로.. 오늘도 이런 황금빛 기를 받으며 5.3km 걸어봅니다. Posted using SteemMobileparkname (83)in hive-183959 • 9 days ago비트코인 어떻게 생각하세요?사진출처: 카카오페이 카카오페이 11월 둘째주 뉴스 배달 에 재미난 데이터가 보여 소개합니다. 데이터는 "비트코인 어떻게 생각하세요?"라는 투표인데요. 11월 15일 새벽기준으로 약 2만 9천명 투표 참여했는데 지금까지 결과는 실체없는 허상이 56%로 혁신적인 미래 43%보다 한참 앞지르고 있네요. 여러분은 어떻게 생각하세요? 저는…parkname (83)in hive-185122 • 9 days ago흐린날 오운완 6.98km(목표 5km)흐린날씨 우산챙겨 걸어줍니다. 역시나 중간에 한두방울 비가 내리더니 우산이 필요할 정도로 양이 많아 지네요. 그래도 동네산 오솔길 흙먼지를 잠재울 정도의 양은 아니네요. 오늘도 흐리지만 오색단풍은 빛을 발합니다. 때론 강하게 때론 옅하게... 느티나무, 이팝나무, 은행나무 등의 단풍잎으로 걷는길이 지겹지가 않았네요. Posted…parkname (83)in hive-183959 • 9 days ago남대문 야채호떡..물가오름 실감..1년에 한번씩은 남대문 야채호떡가게에 들리는 듯 합니다. 제가 종합건강검진하는 장소가 이 근처에 있어서 검진을 마치고 구경삼아 이곳을 들리곤 합니다. 어제도 참새가 방앗간을 찾듯 저도 들렸는데 역시나 지난해와 같이 웨이팅을 30분정도 했습니다. 그래서 야채호떡을 손에 쥐었습니다. 남대문 야채 호떡은 겉은 바삭하고 속은 달콤하면서도 고소한 맛이…
