BlogHide Resteemspawel1234 (44)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: maja 13 2019Witam Dzisiejszy dzień to przede wszystkim bieganie tradycyjnie dystans 3000 metrów dodatkowo brzuszki i pompki łączny dystans to 5000 metrów .dziękuję…pawel1234 (44)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: maja 12 2019Witam Dzisiejszy dzień spedzilem aktywnie biegając po lesie udało mi się przebiec ponad 3000 metrów. Łącznie w dniu dzisiejszym zrobiłem dystans ponad 5200 metrów. Pozdrawiam…pawel1234 (44)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: maja 9 2019Witam Dzisiejszy dzień rozpocząłem od biegania i to robiąc dystans około 3000 metrów no i na koniec dnia chodziłem po schodach co pozwoliło mi łącznie osiągnąć dystans 5290 metrów…pawel1234 (44)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: maja 7 2019in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: maja 3 2019Witam Dzisiejszy dzień spędziłem na aktywacji robiąc trase rowerową ponad 5000 metrów. Jestem mega zadowolony . Pozdrawiam 5102…pawel1234 (44)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: maja 2 2019Witam Dzisiejszy dzień spędziłem jeżdżąc rowerem po mazurskich lasach oraz chodząc po schodach w budynku mieszkalnym Pozdrawiam 7190…pawel1234 (44)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: maja 1 2019Witam Dzisiaj chcialem sie wam pochwalić dystansem 8000 metrow który przebieglem wzdłuż jeziora Bartazek. Pozdrawiam 8030 Walking…pawel1234 (44)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: kwietnia 30 2019Witam Ciesze się że kolejny dzień mogłem spędzić aktywnie. Udało mi się przespacerować i pojeździć ponad 5000 metrów z czego jestem bardzo zadowolony . Pozdrawiam.…pawel1234 (44)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: kwietnia 29 2019Witam Dzisiejszy dzień to aktywizacja w postaci 1,5 godzinnego pobytu na siłowni. A na wieczór zrobiłem sobie spacer po schodach. 5010…pawel1234 (44)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: kwietnia 27 2019Witam. Dzisiejsza ajtywizacja calkowicie poświęcona badmintonowi ponieważ jestem na turnieju w Suchedniowie i czuje się super. Pozdrawiam 5019…pawel1234 (44)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: kwietnia 25 2019Witam Dzisiejszy dzień spędziłem tradycyjnie na spacerach po lasach mazurskich udało mi się przejść ponad 7500 metrów z czego jestem bardzo zadowolony Pozdrawiam…pawel1234 (44)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: kwietnia 24 2019Witam Dzisiaj wspólnie z moim synem udaliśmy się na przejażdżkę rowerową po wspaniałej mazurskiej okolicy co pozwoliło mi osiągnąć dystans ponad 7500 metrów Pozdrawiam…pawel1234 (44)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: kwietnia 23 2019Witam Dzisiaj udałem się na spacer po lesie i odwiedzilem ambone. Dla nie wtajemniczonych jest to coś takiego gdzie myśliwi siadają i obserwują zwierzynę. Dzieki temu wspaniałemu spacerowi…pawel1234 (44)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: kwietnia 22 2019Witam Dzisiejszy dzień rozpocząłem biegiem dookoła jeziora Bartazek udalo mi się przebiec dystans ponad 6000 metrów. Z racji tego ze nie czuje się dobrze jestem trochę przeziębiony to na biegu…pawel1234 (44)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: kwietnia 21 2019Witam dzisiejszy dzień poświęciłem na aktywizację w postaci spaceru po lasach . Udało mi się przejść ponad 8000 metrów, dzięki temu spalilem mnóstwo kalorii ktorych miałem w nadmiarze.…pawel1234 (44)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: kwietnia 20 2019Witam Dzisiejszy dzień spędziłem wspolnie ze znajomymi na przejażdżce rowerowej po polnych drogach mazurskich . Znaleźliśmy fajne miejsce na ognisko . Łącznie udało mi się przejechac ponad 11000…pawel1234 (44)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: kwietnia 19 2019Witam Dzisiaj rozpocząłem aktywizacje dopiero po pracy a że pracowałem do godz. 20 to nie miałem zbyt dużo czasu. Jednak i tak udało mi się przespacerować ponad 8000 metrów.…pawel1234 (44)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: kwietnia 18 2019Witam Dzisiejszy ciepły dzień wykorzystałem na jazde rowerem na spacer a na koniec wspólnie ze znajomymi zrobiliśmy ognisko. A wiec jestem mega ale to mega zadowolony.…pawel1234 (44)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: kwietnia 17 2019Witam Dzisiejszy dzień to ostry trening zacząłem od siłowni a skończyłem na bieganiu i spacerze ,łącznie udalo mi się zdobyć ponad 13000 metrów to dobry wynik jestem zadowolony…pawel1234 (44)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: kwietnia 16 2019WITAM Dzisiejszy dzień z racji tego że jestem lekko przeziębiony nie był zbyt aktywny, starałem się oszczędzać jednak i tak udało mi się przespacerować ponad 5000 metrów.…
