BlogHide Resteemsresteemedgutan007 (63)in hive-193186 • 3 years ago社区共学互评活动第一期 & 共学社群社区共学互评活动第一期 & 共学社群 为了支持社区共创共享项目的发展打下基础，让更多有心共创共建社区的伙伴参与进来，我们发起一个长期的活动计划：“社区共学互评活动”。 本活动由STEEM各大中文社区、组织和大佬联合主办及大力支持！ （感谢名单，排名不分先后，携手同行，感恩有您！） 社区组织： Wherein DAO @wherein 、Nutbox DAO…pet.society (70)in hive-180932 • 3 years ago這戶口的最後一帖我想過了，還是只留著一個戶口比較簡單。 回看過去，原來這一個戶口創造了 7700美元的價值，我也沒想過，原來有這麼多。這裡本想與個人戶口分開兩邊，這裡以「心情記」為主，個人戶口想做一些分析分享。不過，慢慢地，這裡變成「挖東西來寫」的感覺。…pet.society (70)in hive-180932 • 3 years ago寫給未來的自己我起初覺得很奇怪，為甚麼要在區塊鏈上寫文章，我的內容有甚麼「永久儲存」的價值? 慢慢發覺，若果這些內容，未來可以成為「代替我的AI」的學習內容，就會相當有價值。 甚麼是永生? 到底是肉身的永生? 還是思想上的永生? 普遍大家也認為是「思想上的永生」，那麼甚麼是思想…pet.society (70)in hive-180932 • 3 years ago錄音過去一年，我錄了很多太太的聲音。每次她致電給我時，我都會錄下來。錄下她的聲音有兩個原因。 第一個原因，就是若有一天她離開了，我仍能繼續聽到她的聲音。 另一個更重要的原因，就是想將這些聲音及故此儲起來，若果未來有一天，有一台AI已發明出來，就可以讓這一台AI去學習太太的聲音、情緒及思想，用以延續她的生命。 我相信未來的人類，將會從 AI…pet.society (70)in hive-180932 • 3 years ago立志心態一年裡，我們有很多時間可以立志，立志是為過去的自己，決心做一個改變，並向著未來的新目標進發。 過往，我有太多的壞習慣，今天午飯後，坐在公司的梳化上，一邊望著整間公司，一邊在想：「我喜歡這裡，若可以的話，未來就繼續待在這裡。」…pet.society (70)in hive-180932 • 3 years ago開工日年初三了，明天就是開工日，但是我也很想早早預備好文件，故此今天待在公司裡。 不過，或許是新年氣氛關係，沒有這一種的心情，整天都在休息的狀態。也許，假期就是這樣吧。 不過，今天已回到公司了，最少也想在公司完成一件事情，就是計劃一下未來幾年的運動。 太太的預估，她的生命還餘幾年時間，我也在想，若果可以，這幾年可以怎過呢? 特意翻查一下手上的護照，我的仍有三年，而太太的仍有五年。…pet.society (70)in hive-180932 • 3 years ago新藥饍 - 當歸黨參北芪茶今天太太教我煲第三種茶或者可以稱作湯，不過原本是「肉湯」改為用了「元貝」來代替。 分量是: 黨參 - 10條 (小條) 或 15克 龍眼肉 - 12粒 或 15克 當歸 - 8片 淮山 - 10片 北芪 - 10條 杞子 - 60粒 用來代替肉的 - 元貝 - 6粒 我使用了花草茶的程式來煲。…pet.society (70)in hive-180932 • 3 years ago終於完成其中一盤帳目.... 小休一天，年初二繼續這兩個月裡，我需要完成四盤帳目，有的是公司年結，有的是政府撥款的項目結算。過去一個月，忙得不得了。感恩，今天下午終於完成了其中一盤帳目。 未來一星期，需要最少完成多一家公司的帳目，並且在新年後交給會計師。 每年到會計結算時，我都會感到十分頭痛，會計是我專長的項目，但是行政卻是我的弱勢。兩件很類同，但是又很不一樣的東西放在我身上時，每每令我感到「很想放棄」。…pet.society (70)in hive-180932 • 3 years ago學煲「決明子、菊花、龍眼肉及杞子」茶今早太太想教我煲黨參及北芪茶，怎知，原來我只買了黨參，而沒有買北芪。 結果，最後改為「決明子、菊花、龍眼肉及杞子」茶。 決明子大約三湯匙 菊花 十數顆 龍眼肉 十數顆 杞子 大約 30粒 用清水清洗一下，之後就可以放在煲內，用「花草茶模式」煲煮。 這一次煲茶，或許因為有「龍眼肉」的關係，味道甜甜的，相當美味。pet.society (70)in hive-180932 • 3 years ago腦素描的報告出來了，發現問題並不太大今早去拿腦素描的報告，發覺問題並不太大，只有一處有少許問題，看醫生的報告，這一個小問題並不會有太大的影片。 我的頭痛已持續了兩個月，但這兩星期開始調節休息及加入運動後，頭痛情況有大幅度改善。特別是我加入了午休午睡時間，讓頭腦不會太緊的狀態，真的改善了很多。resteemedericet (75)in hive-180932 • 3 years ago快速通关NFT Lootbox获得Matic奖励pointer.gg上现在在进行Learn and Earn的活动。前1000位根据教程创建NFT Lootbox的可以获得5 MATIC和1个NFT的奖励 Pointer给的教程很详细: 有时间的朋友可以慢慢阅读学习。想快速通关获得奖励的可以按照我下面的步骤完成 设置 git clone pet.society (70)in hive-180932 • 3 years ago太太建議我要常喝的健康茶「決明子菊花茶」太太為我訂了一些簡單中藥，並且昨天教我煲作「健康茶 - 決明子菊花茶」。 可以「通便，利尿及清心明目」 決明子 2湯匙 菊花 3湯匙 杞子 20-30粒 (可食用) 再用「花草茶」的程式，水不用太滾，並且可以不停添水再煲，因為決明子需要煲長一點時間才會完全出味道。…pet.society (70)in hive-180932 • 3 years ago好與壞我一直很想做一個好人，但是，怎麼也好像做得不好，很多事情也有遺漏及缺欠。 今天，我第一次跟太太說:「我好想放下所有工作。」 提出這想法的原因，便是我覺得自己出了一些問題，不論是身體健康程度，還是工作態度。我已開始覺得自己不適合工作，會令到事情變壞。 我很想退下來，讓自己平靜一兩年，重新調節自己。pet.society (70)in hive-180932 • 3 years ago飲食健康 - 紅蘿蔔、芋頭、紅薯太太昨天給了一個飲食列表給我看，當中的+-是升糖指數。而眾多菜蔬之中，紅蘿蔔是最好。其次是芋頭及紅薯。 我不太喜歡吃芋頭，而紅薯也很少吃，但是我卻十分喜愛「紅蘿蔔」，太太建議我在公司裡，可以使用公司的「萬用煲」來煲湯， 除了蔬果外，她也幫我在「中藥店」選了一些煲湯藥材，可以用網購方式送來公司。十分方便。pet.society (70)in hive-180932 • 3 years ago飲食的份量今早在公司吃早餐，收到太太的電話，著我要留心飲食的分佈及份量。 菜 + 肉 + 碳水化合物 (飯、麵一類) 要有 2 : 1 : 1 的比例。 即是菜的份量多一點，但是又不能不吃肉或豆，不過就要減少吸收凝粉質，而飯麵方面，可以用低碳水化合物的烏冬來代替。各樣的主食之中，烏冬是最少碳水化合物，比飯及麵少50% 以上。…pet.society (70)in hive-180932 • 3 years ago購買器材鼓勵運動最近開始做運動，過程中，發覺不同的部份可以有不同的訓練工具。而我最想是透過跳繩去改變體能體質。現時我手上只有一條很久以前買的「綿繩」，故此想買一條專業一些的訓練繩。不過在運動舖很貴，想不到，淘寶竟然有實惠的同類物品。 當中，看了不同的影片，拉筋比運動更重要，而看過一些健體KOL介紹，原來拉筋版很有用，李寧牌亦同樣很化算，故此又買了。…pet.society (70)in hive-180932 • 3 years ago為了健康，改變生活我一直以來也很少理會自己的身材身型，就算多胖也不太理會。但是在開始運動後，每次洗澡也覺得自己很胖，很想減去那大大的肚腩。 另外，在浴室照鏡時，看到運動後的肩膀開始有一些線條，並且也開始有少許的肌肉。這樣的感受真的很奇妙，難怪健身人士這麼愛照鏡，因為看到身體肌肉的變化，原來是一種很喜悅及成就的感覺。…pet.society (70)in hive-180932 • 3 years ago健康是福最近與太太的話題，全都是圍繞在「健康」及「飲食」，始終我的身體已越來越胖，若不調節將會「一發不可收拾」。 太太知道我的問題後，已不止要我調節飲食，更為我訂了不少「營養補充劑」。 我為到這一些補充劑設了一個小盤，方便每天定時食用。此時此刻，在疫情漫延的時間，身體調節最為重要。 健康，就是財富。pet.society (70)in hive-180932 • 3 years ago喝茶最近開始「每天做運動」，期間要喝大量的水，而太太給了一些不同類別的茶葉給我。慢慢地，我開始了煲茶喝茶。 茶包類別很廣，有中式，有西式，更有韓國茶。最特別是一些「水果茶」是味道最好的一批。 這一段時間，愛上喝茶，雖然體重沒有減太多，不過腰圍卻少了一些。未來要調節飲食，先減少一些份量。pet.society (70)in hive-180932 • 3 years ago今天太太自行到醫院今天太太要到醫院復診及抽血，但是太太擔心我受感染，故此不想我陪她一起到醫院。 剛好有另一位機構的義工媽媽，剛好今天也要到醫院復診，故此，她們就相約一起。 現時香港的疫情，每天都在變化，甚至已開始出現「香港的變種」。故此，不論是政府或市民都越來緊張，可以說是「嚴陣以待」。 或許，病毒傳染力越來越強，使得大家都越來越關注衛生及健康問題。城市的空氣，我覺得「清新」了。…
