BlogHide Resteemspite (26)in steemzzanchinaindiaatomy • 8 months agoIs kimchi ultimately a health food or a carcinogen?The "American Health Professionals Monthly" once rated Korean kimchi as one of the world's five healthiest foods. Kimchi consists of fermented vegetables, but aren't pickled vegetables said to be…resteemedrtytf2 (84)in hive-196917 • 8 months agoFish & chips - California Fish Grill이 집은 먹어본 사람만 아는 맛집이다~ 우선 생선살이 넘친다~pite (26)in hive-196917 • 8 months ago구체적인 건강 식사 제안다음은 구체적인 건강 식단 제안입니다. 1.야채와 과일 많이 먹기: 매일 충분한 야채와 과일을 섭취하십시오. 그들은 비타민, 미네랄, 그리고 식이섬유가 풍부합니다. 2.주식 섭취 조절: 식이섬유가 풍부한 전곡물, 거친 곡물등을 선택하고 정제곡물 섭취를 줄입니다. 3.적당한 단백질 섭취: 물고기, 가금류, 계란, 저지방 고기 등 고품질의 단백질을…pite (26)in hive-180932 • 8 months ago一些具体的健康饮食建议以下是一些具体的健康饮食建议 ： 多吃蔬果：保证每天摄入足够的蔬菜和水果，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维。 控制主食摄入：选择全谷物、粗粮等富含膳食纤维的主食，减少精制谷物的摄入。 适量摄入蛋白质：选择鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质，注意荤素搭配。 控制油盐摄入：减少油和盐的使用量，避免高油高盐食物。…pite (26)in healthy • 8 months agoSome specific healthy eating suggestionsSome specific healthy eating suggestionsHere are some specific healthy eating suggestions: 1.Eat plenty of fruits and vegetables: Ensure you consume enough vegetables and fruits daily, as they are rich in vitamins, minerals, and dietary…
