BlogHide Resteemsplcharlie (25)in steemit • 3 months ago为什么你越喝咖啡越想睡？本来希望喝咖啡之后有精神去工作的，怎么越喝咖啡反而就越困，越没有精神？ 可能是以下几个原因引起的。 一、睡眠不足 咖啡因无法替代优质睡眠，而过度喝咖啡又会干扰正常的睡眠周期，导致长期的疲劳。 二、身体对咖啡因的耐受性增加了 日常中促使我们犯困的是身体中的腺苷和腺苷受体，它们就像插头和插座一样，一旦双方“看对了眼”并“通上了电”，就会使人们神经细胞活动减弱，困意自然袭来。…
