BlogHide Resteemspresentworld (38)in pl-sport • 7 years agoTrening biegowy, krótkie podsumowanie swojego wysiłku, przemyślenia run100kkmWitam, po kilku tygodniach biegania nie tak bardzo ciężkiego. Stwierdziłem że nie ma sensu, tak bardzo siebie katować i nabijać kilometry jak samochodzik, mając prace w budowlance, spalam tyle…presentworld (38)in pl-sport • 7 years agoTrening na koniec tygodnia. #run100kkmWitam, dzisiaj zrobiłem dość ciężki trening 1km truchtu z rozgrzewką. Następnie zrobiłem tempo 3x 1000m z przerwami 5 minut Trening zakończyłem bardzo wolnym…presentworld (38)in pl-sport • 7 years agoMajowy poranek, dzisiejszy bieg 5km #run100kkm . My today's run 5km #run100kkmPoranny bieg w lesie, droga całkiem dobra, widoki też. Morning run in the forest. With very nice views.. Witam was w Maju, dzisiejszego poranka postanowiłem przebiegnąć 5km. I…resteemedmojerysunki (40)in polish • 7 years agoDzisiaj narysowałam Lady DemonCześć, na dzisiaj przygotowałam dla was, mroczną postać o nazwie Lady Demon Postanowiłam narysować tą postać, ponieważ bardzo mi sie podoba, dodałam każdy szczegół i etap rysowania, zapraszam do…presentworld (38)in pl-emocjonalnie • 7 years agoPowtarzający się sen. Życie, emocje, snyW dniu dzisiejszym opisze wam mój sen. Który już kilka razy się powtórzył. Ostatnio wrócił po raz kolejny. Zacznę od tego; mało kiedy pamiętam swoje sny, zauważyłem też jeden fakt, jest pełnia…presentworld (38)in polish • 7 years agoRemont mieszkania/ Część pierwsza: demolkaW dniu dzisiejszym przedstawię wam mieszkanie, przed remontem, demolkę czyli usuniecie niepotrzebnego i trudności jakie spotykają nas w trakcie trwania remontu. Zaczynamy; Dodaje kilka…presentworld (38)in pl-sport • 7 years agoTrening nr 3, Tydzień nr 2 run100kkm / Running, Training number 3, Week number two/ #runningproject / #runforsteem-W dzisiejszym dniu przedstawiam wam bieg, który zrobiłem na stadionie w pobliskiej miejscowości, nie jest on wymiarowy ale biega sie dobrze, trening wyglądał następująco: 1km truchtu +…resteemedmojerysunki (40)in art • 7 years agoFeather drawn with a pen - Piórko rysowane długopisemHello, today I will present you a drawing made with a pen I am very pleased that you appreciate my drawings, I greet everyone cordially I present to you several stages, my drawing.…resteemedmojerysunki (40)in polish • 7 years agoMoja pasja, dzisiaj bardziej szczegółowo. Zapraszam - My passion, today in more detail. I invite youDzisiaj dodaje szkic, od początku do końca, bardziej szczegółowo Zawsze chciałam uczyć sie w tym kierunku zawodowo, niestety nie mogłam, mam nadzieje że z czasem znajde tutaj swoje grono odbiorców…presentworld (38)in pl-sport • 7 years agoTrening biegowy nr 2, Tydzień Nr. 2Witajcie, dzisiaj kolejny trening Przedstawiam i wykonałem go następująco: Standardowo rozgrzewka Bieg około 3 km truchtu Następnie wykonuje serie biegów w taki sposób, 200metrów dość…presentworld (38)in polish • 7 years agoPrzepis na kolacje, sałatka greckaWitam wszystkich, z racji że lubię też gotować i robić różne dania, dodam jedno z nich Jest to sałatka , którą można zrobić na kilka sposób według uznania Składniki: Pierś z kurczaka 400gram…presentworld (38)in polish • 7 years agoTrening biegowy nr 1, Tydzień Nr. 2Witam wszystkich w Niedzielny wieczór, minęło kilka dni od mojej ostatniej relacji z biegania, poprzednie treningi wykonałem mniej więcej tak jak opisałem Dzisiaj przedstawiam wam mój trening:…resteemedwrestlingworld (58)in polish • 7 years agoMoje sny nr 6. (Dresiarz)Witam!!! Dzisiaj miałem tylko 1 sen, nie pamiętam początkowych zdarzeń ale pewien najważniejszy jego fragment zapadł mi w pamięć. Ten sen nazwał bym po prostu "dresiarz". Pamiętam że sen był…resteemedmichalx2008x (60)in polish • 7 years ago[Zapytaj niedźwiedzia]- Polska społeczność STEEMWitam Wszystkich serdecznie Kolejny blog z serii "ZAPYTAJ NIEDŹWIEDZIA" zaczniemy tradycyjnie od przypomnienia głównych założeń serii oraz zasad. Na czym to polegać: W każdym blogu…resteemedlovelywomen (36)in nature • 7 years agoMoja amatorska fotografia część 2.Witajcie, dziś spędzając czas na świeżym powietrzu udało mi się zrobić kilka ciekawych zdjęć które w dzisiejszym poście wam pokażę. Dzisiejszy dzień był bardzo pracowity, ponieważ robiłam dużo…resteemedmojerysunki (40)in art • 7 years agoNa dzisiaj mam, Simbe / As of today, I drew a simbaHejka wszystkim, na dzisiaj zaprezentuje wam, małego lwa Hello, everyone will present you today, little lionresteemedmojerysunki (40)in pl-sztuka • 7 years agoNa dzisiaj konik :) Do you like horses? I love .Zapraszam do oglądania I invite you to watch ![30784338_568696100155351_1767458187_n.jpg] (presentworld (38)in polish • 7 years agoPraca w budowlance, wykończenia wnętrz. Część 1Witam wszystkich, dzisiaj przedstawię wam prace wykonywaną przez około 5/6tygodni, niestety brak niektórych elementów uniemożliwia wykończenie budynku w pełni, więc jesteśmy zmuszeni odczekać jakiś…presentworld (38)in pl-historia • 7 years agoZamek Kamieniec w Odrzykoniu, Skałki i Kaplica wraz z źródełkiem w HermanowejWitam, dzisiaj przedstawiam wam Zamek Kamieniec w Odrzykoniu, wybudowany w stylu gotyckim . Byłem w tym miejscu w 2015 roku, ciekawa Historia tego zamku którą postaram sie wam opisać .…resteemedmichalx2008x (60)in polish • 7 years ago[Luźnolog-003]- głód emocjonalny Witam Wszystkich serdecznie. Dzisiejszy wpis z serii "Luźnolog" będzie moją luźną teorią dotyczącą emocji. Co tak naprawdę motywuje człowieka do działania. Zaprezentuję kilka przykładów…
