BlogHide Resteemsr4f4l (25)in shake • 7 years agoProtein Shake without Protein Powder ENG/PLPL Składniki: troche lodu mleko (200ml) serek (dowolny u mnie akurat miss talia) (180g) masło orzechowe (15g) kakao (wedle uznania) banan (50g) słodzik/miód, jeśli chcesz.…