BlogHide Resteemsrayyan0508 (31)in cn • yesterday超级食物｜黄瓜 Cucumber🌟黄瓜（学名：Cucumis sativus）是一种常见的蔬菜，属于葫芦科植物。黄瓜富含水分，是一种低热量、低脂肪的蔬菜。它含有维生素C、维生素K、钾、纤维素等营养物质，有助于保持健康。 🌟黄瓜口感清脆、多汁，生吃时清爽可口。它可以作为生食或烹饪的食材，广泛应用于各种菜肴中。黄瓜可以生吃、切片加入沙拉中，或切丝作为凉拌菜。也可以烹饪，如炒、煮、腌制或腌渍制作各种美食。…rayyan0508 (31)in cn • yesterday慢性肾衰竭患者都应该注意的8条饮食建议肾脏是人体重要的代谢器官，慢性肾脏病是指由各种原因导致肾脏结构或功能异常超过3个月的肾脏疾病。 慢性肾脏病的病程长，并发症多，严重危害健康。 了解这份饮食指南，有助于预防和延缓肾脏病的进展。 一、应该多吃的4类食物 优质动物蛋白 如鸡蛋、低脂牛奶、瘦肉、鸡肉、鱼肉等，若出现肾性贫血时，可适当增加进食次数，以便补充血红素铁。…rayyan0508 (31)in cn • 2 days ago椒盐鸡翅的做法！酥脆的椒盐鸡翅这样做真的香迷糊啦，巨好吃！表皮焦香酥脆，鲜嫩多汁，撒点辣椒粉，一口咬下去真的绝了，好吃到舔手指，馋哭隔壁小孩，全家老小都喜欢吃，一上桌就秒光，做法简单又美味！ 做法步骤看上图集中哦～
