BlogHide Resteemsrulala (45)in krsuccess • last year채소볶음의 효능과 추천대상채소볶음의 효능 영양소 공급 채소볶음은 다양한 채소들을 사용하기 때문에 다양한 영양소를 공급할 수 있습니다. 채소에는 비타민, 미네랄, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 항산화 작용 채소볶음에 사용되는 다양한 채소들에는 항산화 작용을 가지고 있는 영양소가 많습니다. 항산화 작용은 자유 라디칼을…rulala (45)in krsuccess • last year가래떡구이와 팥죽(겨울간식)냉동실에 소분해 둔 가래떡을 프라이팬에 올려 구워주면 엄마 아빠의 추억도 되새기며 온가족이 함께 즐길 수 있는 아주 훌륭한 간식이 됩니다. 떡을 달구어진 팬에 올린 후 어느정도 수분기가 빠지면 식용유를 둘러주고 노릇노릇 앞뒤로 구워줍니다. 따끈따끈 겉바속촉의 가래떡 구이를 꼬지에 끼워 주고 조청에 찍어 먹으면 겨울철 간식으로 최고랍니다.…rulala (45)in kissteemkr • last year집에서 뱅쇼만들기크리스마스에 가족과 이웃과 함께하면 좋은 음료 '뱅쇼' 소개합니다. 프랑스어로 뱅(vin, 와인)과 쇼(chaud, 따뜻한) 라는 이름의 뱅쇼는 레드 와인을 베이스로 과일과 향신료를 넣어 따뜻하게 데워먹는 음료로 우리나라에서는 겨울에 도라지나 대추, 생강차를 끓여 마시며 몸을 보호하듯이 기온이 낮은 북유럽에서는 따뜻한 뱅쇼로 환절기 감기를…rulala (45)in kissteemkr • last year시금치를 무쳐만 드셨나요? 겨울엔 이렇게 드세요!겨울엔 시금치를 색다르게 드셔보세요. 농림축산식품부에서 겨울철 활력 충전에 도움이 되는 식재료 5가지 재료로 선정될 만큼 영양과 에너지 가득한 시금치! 추위에 해풍맞고 자란 섬초를 따뜻한 봄이 올때까지 자주 사다가 겉절이로 간단하게 겉절이로 버무려 식탁에 올려보세요. 단단하면서도 달작 지근한게 섬초는 겉절이 하나면 밥상이 푸짐한데다 싱싱아삭…
