BlogHide Resteemssantiago22 (42)in deportes • 7 years agosteemCreated with Sketch.Mitos de la comida"Cada vez me parece más inaudito lo que hacen con la comida! Que la piña para perder grasa abdominal, que el salmón para que le crezcan las nalgas, el agua de avena trasnochada para combatir la…santiago22 (42)in deportes • 7 years agosteemCreated with Sketch.10 Tips para comprar suplementosCompra un multivitamínico diseñado para deportistas . Agregar a tu stack de suplementación Omega-3 mejorará mucho los desbalances de Omega-3 vs. 6 de todas las dietas actuales producto de los…santiago22 (42)in deporte • 7 years agosteemCreated with Sketch.Realmente funcionan las Elevation Mask o Mascaras de hipoxia?"Cada vez es más común su uso, parece que se han puesto de moda no? Sin embargo, que estén en furor no quiere decir que funcionen, de hecho, la ciencia, ha demostrado lo contrario . La máscara de…santiago22 (42)in alimentacion • 7 years agosteemCreated with Sketch.Como comer el huevo para obtener mejor porcentaje proteínico.Comer huevos crudos puede dar origen a una salmonelosis; básicamente una ETA (enfermedad transmitida por alimentos) donde está implícita la ingestión de comida (o líquidos) con la bacteria…santiago22 (42)in ejercicio • 7 years agosteemCreated with Sketch.10 tips para el CORE"1. La forma de tu abdomen es genética...poco o nada puedes hacer por ella. Hay personas con 4 pack, otros con 6 pack, otros con 8 pack...otros con gran profundidad abdominal...otros con abdomen…santiago22 (42)in ejercicio • 7 years agosteemCreated with Sketch.¿Los BCAA tienen calorías?"Si, de hecho, según variada evidencia ( conocemos con precisión su valor energético . Leucina: 6.5 Kcal por gramo Isoleucina: 6.5 Kcal por gramo Valina: 6 Kcal por gramo . Quiere decir que…santiago22 (42)in deportes • 7 years agosteemCreated with Sketch.Cuánto tomar de tus suplementos"Multivitamínicos: hay tres excelentes oportunidades para realizar el consumo de packs completos de multivitamínico-mineral y sus valores agregados como antioxidantes y demás tipo AnimalPak y…santiago22 (42)in geografia • 7 years agosteemCreated with Sketch.Países más grandes del mundo - #14: MéxicoAdemás de uno de los más turísticos, con más de 32 millones de visitantes en 2015, México es otro de los países más grandes del mundo. Naturaleza, zonas arqueológicas, deporte y aventura, sol y…santiago22 (42)in geografia • 7 years agosteemCreated with Sketch.Países más grandes del mundo - #15 IndonesiaCerca de 17.000 islas convierten a Indonesia en el segundo litoral más colosal del globo terráqueo y lo sitúan en el puesto número 15 del ránking de países más grandes del mundo. Con 300 grupos…santiago22 (42)in bitcoin • 7 years agosteemCreated with Sketch.El Bitcoin (BTC)Creación: En noviembre de 2008, se registró un artículo en una lista de distribución de criptografía10 firmado con el nombre Satoshi Nakamoto y titulado Bitcoin: Un sistema de efectivo electrónico…santiago22 (42)in geografia • 7 years agosteemCreated with Sketch.Países más grandes del mundo - #15 IndonesiaCerca de 17.000 islas convierten a Indonesia en el segundo litoral más colosal del globo terráqueo y lo sitúan en el puesto número 15 del ránking de países más grandes del mundo. Con 300 grupos…santiago22 (42)in geografia • 7 years agosteemCreated with Sketch.Países más grandes del mundo - #16 SudánMientras espera atraer a cinco millones de visitantes en 2019, Sudán es el tercer estado con mayor extensión de África. Más de 200 pirámides dan idea de su hasta ahora casi desconocida herencia…santiago22 (42)in geografia • 7 years agosteemCreated with Sketch.Países más grandes del mundo - #17 LibiaAunque es un sector todavía pequeño, el turismo crece gradualmente en este país soberano del norte de África. Con cerca de 13.000 habitaciones de hotel, que esperan aumentar a 50.000 en los próximos…santiago22 (42)in geografia • 7 years agosteemCreated with Sketch.Países más grandes del mundo - #18 IránEl decimoctavo de los países más grandes del mundo, con 1.648.195 kilómetros cuadrados y una población de casi 80 millones de personas de diversas etnias: kurdos, turcos, árabes, persas o balochis…santiago22 (42)in geografia • 7 years agosteemCreated with Sketch.Países más grandes del mundo - #19 MongoliaKilómetros y kilómetros de estepa y la vida nómada que todavía siguen llevando gran parte de sus habitantes hacen de Mongolia un territorio muy distinto. La mejor época para conocerlo es durante el…santiago22 (42)in geografia • 7 years agosteemCreated with Sketch.Países más grandes del mundo - #20 PerúEl último de este listado de países más grandes del mundo es el mejor destino culinario del planeta por quinto año consecutivo. La gastronomía peruana es conocida por todos y traspasa fronteras por…santiago22 (42)in motivacion • 7 years agosteemCreated with Sketch.MOTIVACIÓNsantiago22 (42)in milicia • 7 years agosteemCreated with Sketch.Ranking países con mayor poder militar - #1 EE.UU.Índice de Poder: 0,2475 Presupuesto de Defensa: 689.591 millones de dólares Personal Militar Activo: 1.477.896 Mano de Obra: 153.600.000 Número Total de Aeronaves: 15.293 Fuerza Naval…santiago22 (42)in milicia • 7 years agosteemCreated with Sketch.Ranking de países con mayor poder militar - #2 RusiaÍndice de Poder: 0,2618 Presupuesto de Defensa: 64.000 millones de dólares Personal Militar Activo: 1.200.000 Mano de Obra: 75.330.000 Número Total de Aeronaves: 4.498 Fuerza Naval Total:…santiago22 (42)in milicia • 7 years agosteemCreated with Sketch.Ranking países con mayor poder militar - #3 ChinaÍndice de Poder: 0,3351 Presupuesto de Defensa: 129.272 millones de dólares Personal Militar Activo: 2.285.000 Mano de Obra Militar: 795.500.000 Número Total de Aeronaves: 5.048 Fuerza…
