Commentssglue0530s (45)in kr • 6 years agoRE: [다이어트 -23kg 목표!] Day 55감사합니다 :-Dsglue0530s (45)in kr • 6 years agoRE: [다이어트 -23kg 목표!] Day 53ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 굽는이가 입이 작았던지 모든 고기를 손톱만하게 잘라놨는데 두조각정도씩 먹은것같아요@-@ 저녁은 보통 다섯시반에 먹었는데 모임은 여덟시 반 정도였어요. 추석때도 닭가슴살과 감자를 들고 할머니댁에 갑니다ㅋㅋㅋㅋsglue0530s (45)in kr • 6 years agoRE: [다이어트 -23kg 목표!] 7주일차 점검 / 인바디 및 눈바디 (사진)다이어트 시작할 때 댓글에 사진 올렸는데 다이어트 실패하면 영원히 박제되어서 사진이 떠돌아다닐거라고 협박(?)을 하셔서 아직 꾸준히 이어가고 있어요 ㅋㅋㅋㅋ 꼭 성공하겠습니당 @-@sglue0530s (45)in kr • 6 years agoRE: [다이어트 -23kg 목표!] Day 49감사합니다! 꼭 목표 이룰거에요 @-@sglue0530s (45)in kr • 6 years agoRE: [다이어트 -23kg 목표!] Day 48전 얼굴에 살이 '좀' 있는게 아니라서요 ㅜㅜㅜ 많이 빠졌다고는 하나 아직도 '좀'보다는 좀 많은것같아요 하하하하하하sglue0530s (45)in kr • 6 years agoRE: [다이어트 -23kg 목표!] Day 48오늘 BMI 지수를 찾아봤는데 정상 체중과 과체중의 분기점이 57.4 kg 이더라구요.... 지금은 아직 과체중 영역에도 못 다다른 비만....입니다...ㄱ-sglue0530s (45)in kr • 6 years agoRE: [다이어트 -23kg 목표!] Day 45꾸준히는 하고있는데 음엄엄 아직도 큰 효과는 없네요 ;; 신경 써주셔서 매번 감사해요 :-)sglue0530s (45)in kr • 6 years agoRE: [다이어트 -23kg 목표!] Day 448년 전에는 빼기가 더 쉬웠던 것 같은데 나이가 들면 들수록 생각처럼 빠지지는 않는 것 같아요 흙흙 그땐 먹을거 신경 안쓰고 운동만 조금 했는데 ㅜㅜ 식단이 이젠 엄청 중요해졌어요... 우리 모두 성공합시당 하이띵 @-@sglue0530s (45)in kr • 6 years agoRE: [다이어트 -23kg 목표!] Day 43감사합니다 :-Dsglue0530s (45)in kr • 6 years agoRE: [다이어트 -23kg 목표!] Day 41운동을 시작한지 얼마 안됐어요 ㅎ-ㅎ 그래도 퇴근하자마자 가는 습관이 조금 든 것 같기는 한데 땀을 그렇게 많이 흘리는데도 몸무게가 고만고만 한걸 보면 조금 맥이 빠지긴 하네요 ㅜㅜ 홈트도 헬스장이랑 효과가 비등비등 한 것 같아요! 하이띵 입니당 ㅎㅎsglue0530s (45)in kr • 6 years agoRE: [다이어트 -23kg 목표!] Day 30제가 진짜.....이번 해 안에는 마무리 지으렵니다 으아으아으아sglue0530s (45)in kr • 6 years agoRE: [다이어트 -23kg 목표!] Day 30ㅋㅋㅋㅋ 아침에 일어나고 싶은데 아직은 아침에 일어날 힘이 없어요 @-@ 그러나 다음부터는 거의 매일 아침 10:30 부터 일정이 있어서 어떻게든 적어도 8시 반~9시 사이에는 일어나야해서 바나나 한 개정도는 아침으로 먹지 않을까 합니다 @-@sglue0530s (45)in kr • 6 years agoRE: [다이어트 -23kg 목표!] Day 29인바디 사진 맨 밑에 지금까지의 변화가 나와있어요. yesterday 행은 어제에 비교해서 변화량이구 initial 행은 처음과 비교해서의 변화량이에요. 지금까지 5kg 감량했습니당sglue0530s (45)in kr • 6 years agoRE: [다이어트 -23kg 목표!] Day 24바.....바들바들.......sglue0530s (45)in kr • 6 years agoRE: [WeWork] 갈색지구를 위해 육류, 플라스틱 빨대, 생수병 제거 (보팅 기여도,리스팀 SBD 환급)저 오늘 카페 갔는데...앉아있다가 중간에 나가야 할 것 같아서 테이크 아웃 컵에 받아서 자리에 앉아있었더니 점원이 가게 내에서 플라스틱 컵과 빨대는 쓰지 못하니 머그컵으로 바꿔준다고 하더라구요;; 요즘 그런 정책들을 쓰고있는 카페가 늘어나서 오늘 같은 상황이 생길 것 같으면 가게 안에서 테이크아웃 컵 사용 가능한건지 미리 물어봐야 할 것 같아요.sglue0530s (45)in kr • 6 years agoRE: [다이어트 -23kg 목표!] Day 24기숙사에는 냉장고가 없어서 일하는 곳으로 가서 밥을 먹어야하는 상태인데 사실 이날부터 휴가여서 밍기적 밍기적 기숙사에 있다가 밥먹으러 나갔어요 ㅎ-ㅎ 그래서 식사가 이렇게 되어버렸어요sglue0530s (45)in kr • 6 years agoRE: [다이어트 -23kg 목표!] Day 23 / 운동 시작 앞으로도 몸에 무리 안 가는 정도로 운동 할 예정입니다 관심 계속 가져주셔서 감사해요 :-Dsglue0530s (45)in kr • 6 years agoRE: [다이어트 -23kg 목표!] 3주일차 점검 / 인바디 및 눈바디 (사진)아침에 일찍 일어나고싶은데 몸이 잘 안따라주네요 @_@ 사실상 일어나자마자 먹는 밥이 점심이라고 볼 수 있.........쿨럭sglue0530s (45)in kr • 6 years agoRE: [다이어트 -23kg 목표!] Day 20 / 친구들과의 만남평소에는 배부르게 먹고 있답니다! 위가 많이 줄어서 배가 고프지 않아요 :-Dsglue0530s (45)in kr • 6 years agoRE: [다이어트 -23kg 목표!] Day 18 / 다시 정상궤도운동 다시 오늘부터 할 계획입니다. 제가 어제 그제 계속 일정이 많아서 운동을 할 수 가 없었어요 @-@
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RE: [다이어트 -23kg 목표!] Day 55
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RE: [다이어트 -23kg 목표!] Day 53
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RE: [다이어트 -23kg 목표!] 7주일차 점검 / 인바디 및 눈바디 (사진)
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RE: [다이어트 -23kg 목표!] Day 49
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RE: [다이어트 -23kg 목표!] Day 48
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RE: [다이어트 -23kg 목표!] Day 45
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RE: [다이어트 -23kg 목표!] Day 44
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RE: [다이어트 -23kg 목표!] Day 43
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RE: [다이어트 -23kg 목표!] Day 41
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RE: [다이어트 -23kg 목표!] Day 30
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RE: [다이어트 -23kg 목표!] Day 29
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RE: [다이어트 -23kg 목표!] Day 24
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RE: [WeWork] 갈색지구를 위해 육류, 플라스틱 빨대, 생수병 제거 (보팅 기여도,리스팀 SBD 환급)
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RE: [다이어트 -23kg 목표!] Day 24
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RE: [다이어트 -23kg 목표!] Day 23 / 운동 시작
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RE: [다이어트 -23kg 목표!] 3주일차 점검 / 인바디 및 눈바디 (사진)
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RE: [다이어트 -23kg 목표!] Day 20 / 친구들과의 만남
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RE: [다이어트 -23kg 목표!] Day 18 / 다시 정상궤도
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