BlogHide Resteemsshamal878 (31)in stay • 3 years agoFollow these rules in the atmosphere of corona panic, increase the body's resistanceOwn report: The body's immune system depends a lot on our lifestyle and diet. Let's find out how to boost your immune system in the face of panic ... Don't stop all kinds of irregularities in…shamal878 (31)in heartattack • 3 years agoRecognize the early signs of a heart attack, take action in advance!Own report: Is it possible to avoid premature heart attack even in the age of jet speed? Yes, it is possible, says the World Health Organization (WHO). According to experts, to reduce the risk of…shamal878 (31)in osteoporosis • 3 years agoWho has the highest risk of osteoporosis? Find outOwn report: Osteoporosis is one of the most common bone diseases. On World Osteoporosis Day, it is important to be aware of bone health and the dreaded disease. Let's find out who has a higher risk…shamal878 (31)in teeth • 3 years agoTooth decay will be far away, the leaves will shine bright, know the way?Own report: We've all heard of dental care since childhood. I have also learned various ways of taking care of teeth by watching adults. But do you know how accurate the procedures we follow for…shamal878 (31)in work • 3 years agoThe office has to pay 24 hours? Learn the easy way to keep good eyes ?Own report: Either working on computer or laptop all day, or busy on mobile. In each case, they have seized it, despite obstacles we can scarcely imagine. " Also, we watch our favorite shows on TV…shamal878 (31)in osteoporosisworld • 3 years agoUnbeknownst to you, these habits are silently increasing the risk of osteoporosis!Own report: Today is World Osteoporosis Day. Every year on October 20, this day is celebrated around the world to raise awareness about this terrible disease of the bones as well as the health of…shamal878 (31)in health • 3 years agoAppendicitis is the cause of abdominal pain?Own report: An appendix is an unnecessary part of our body. The problem that spreads to the appendix for any reason is called appendicitis. For about 5 percent of the world's population…shamal878 (31)in boiled • 3 years agoত্বক থেকে চুলের যত্নে কাজে লাগান ভাতের মাড়! জেনে নিন পদ্ধতিভাতের মাড় স্নানের জলে মিশিয়ে দিনে অন্তত ২ বার স্নান করতে পারলে ত্বকের অস্বস্তিকর জ্বালা ভাব, চুলকানি, র্যাশ থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়া সম্ভব। নিজস্ব প্রতিবেদন: বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই ফেলা যায় ভাতের…shamal878 (31)in health • 3 years agoগরমে মাথায় ঘাম বসে চুল ঝরছে? জানুন সমাধানের উপায়এক টানা ঘামে ভিজে চুলের গোড়া হয়ে পরে দূর্বল। ফলে সহজেই চুল উঠতে শুরু করে। নিজস্ব প্রতিবেদন: একে অস্বস্তিকর গরম। তার উপর আর্দ্রতা। ঘেমে নেয়ে আপনার সাধের চুলের দফা রফা। রোজই ঘুম থেকে উঠে বালিশ…shamal878 (31)in healthtip • 3 years agoযদি আপনি আপনার আঙিনায় এই বাদামি বাগ দেখতে পান, তাহলে আপনার জরুরি পদক্ষেপ নেওয়া উচিতপরেরবার যখন আপনি আপনার উঠোনে যাবেন, আপনার চোখ খোলা রাখুন। আপনার নাকের নিচে লুকিয়ে থাকা বাজে কিছুর চেয়েও বাজে হতে পারে। আমরা একটি ক্ষুদ্র বাদামি বাগের কথা বলছি যা তার চেহারা দেখে চেনা অনেক বেশি…shamal878 (31)in goodfruits • 3 years agoঅতিরিক্ত ফল খাওয়াও ডাকতে পারে বিপদ! সুগার বাড়ছে না তো?সুস্থ থাকতে নিত্য ফল খাওয়া অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর। কিন্তু ডায়াবেটিস রোগীরা (Diabetic Patient) যদি বেশি ফল খান তা হলে তা চিন্তার কারণ হতে পারে। কারণ ফল ব্লাড সুগার বাড়িয়ে দিতে পারে। আবার ফলই পারে…shamal878 (31)in healthtips • 3 years agoরোদে বাড়ছে রক্তচাপের সমস্যা, ফল হতে পারে মারাত্মক, কী পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা?রক্তচাপ কারও কম, কারও বেশি। বেশি-কম সবেতেই চাপ হতে পারে। বিশেষত এই গ্রীষ্মকালে প্রেশার কমে যাওয়ার বা বৃদ্ধি পাওয়ার প্রবণতা বেশি থাকে। তাই এব্যাপারে এখন বেশি সতর্কতা জরুরি। রক্তস্রোত রক্তনালির…shamal878 (31)in healthtips • 3 years agoহিটস্ট্রোক হলে কী করবেন? তাপপ্রবাহেও কীভাবে সুস্থ থাকবেন?হিটস্ট্রোকে অসুস্থ হলে কী করবেন? আক্রান্তকে ঘরের ভিতর অথবা ছায়াযুক্ত স্থানে নিয়ে যান। ভিজে কাপড় দিয়ে সারা শরীর মুছিয়ে দিন। লবণ-জল/নুন-চিনির-জল/ওআরএস খাওয়ান। তবে সম্পূর্ণ জ্ঞান না এলে জল বা…shamal878 (31)in health • 3 years agoঋতু পরিবর্তনে রোগের প্রকোপ! এই পাঁচ খাবারেই লুকিয়ে শক্তিশালী ইমিউনিটির রহস্যসিজনাল সর্দি-কাশি ও জ্বরের প্রকোপ বাড়ছে। এই অবস্থায় শরীরের যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি। নিজস্ব প্রতিবেদন: ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে মাথাচাড়া দিয়েছে ডেঙ্গি। শুধু তাই নয়, ম্যালেরিয়া সহ সিজনাল সর্দি-কাশি ও…shamal878 (31)in health • 3 years agoসিজন চেঞ্জে সর্দি-কাশির আশঙ্কা! এড়াতে মেনে চলুন এই নিয়মগুলিনিজস্ব প্রতিবেদন: সকালে প্রখর রোদ। আবার রাত হলেই তাপমাত্রা কিছুটা কমছে। ঋতু পরিবর্তনে বাড়ছে রোগের প্রকোপও। সর্দি,কাশি থেকে জ্বরের প্রকোপও দেখা দিচ্ছে। এই অবস্থায় শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে…shamal878 (31)in health • 3 years agoডায়েটে নিয়মিত রাখুন এই খাবারগুলি, হার্ট ব্লকেজের সমস্যা নিমেষে দূর হবেনিজস্ব প্রতিবেদন: অপুষ্টিকর খাদ্যাভাস (Food Habits) ও অনিময়িত শরীরচর্চার ফলে দেহে কোলেস্টেরলের মাত্রা (Cholesterol Level) বজায় থাকে না। হার্টে কোলেস্টেরল জমলে বেড়ে যায় স্ট্রোকের সম্ভাবনাও।…shamal878 (31)in secrets • 3 years agoSecrets of Health and FitnessI will tell you some secret ways of boosting your health and being fit. Healthy eating Regular exercise Stress management Alternate health and medicine options Sleep well What’s Behind…shamal878 (31)in lifestyle • 3 years agoAnalyze and Change Your Lifestyle into A Healthier OneIf you are living your life without any clue about your work routine and its effects on your health and fitness then, this chapter is definitely for you. Lack of physical activity Control…shamal878 (31)in avoid • 3 years agoavoid fruits in pregnancy time 8 Fruitsavoid fruits in pregnancy time What you eat during pregnancy will impact your health as well as your baby’s health. If you follow a healthy diet, you will have a healthy pregnancy, and your…shamal878 (31)in pregnancy • 3 years agoImportance of Fruits in PregnancyImportance of Fruits in Pregnancy Interestingly, child development experts in Canada have recently found that women who consumed more fruits during pregnancy gave birth to children who…
