BlogHide Resteemssirbruce92 (49)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: November 22 2018Liebe Steemians Heute gab es nur Pokémon Go. Pure Erholung für den morgigen GP Bern! Nur noch früh ins Bett und dann geht es morgen los. 10475 Daily…sirbruce92 (49)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: November 21 2018Liebe Steemians Morgen ging es um 09:00 mit dem Aufwärmen los und 09:30 fing die Lektion mit dem Nationaltrainer an. Von 10:15 bis 11:15 habe ich gefochten. Habe danach noch paar Meter dank…sirbruce92 (49)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: November 20 2018Liebe Steemians Es ist Dienstag und ständig grüßt das Murmeltier. Wie jede Woche, Lektion mit dem Nationaltrainer am Nachmittag und am Abend Club Turnier.…sirbruce92 (49)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: November 19 2018Liebe Steemians Es ist wieder Montag und Montag ist der internationale Chest-Day 😂. Muss ich wohl nicht weiter darauf eingehen 😅💪. In Pokémon Go habe ich fleissig Kilometer gemacht und einige…sirbruce92 (49)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: November 18 2018Liebe Steemians Heute ging ich in die Stadt, aber nicht um was zu kaufen oder Sightseeing, sondern Pokémon Go! Ja richtig gehört, ich wollte unbedingt das Giratina im Raid fangen, nur fehlten mir…sirbruce92 (49)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: November 17 2018Liebe Steemians Heute hatten wir das "Chlausturnier". Ich war der Kapitän mit meinen sechs weiteren Mitstreitern. Leider lief es nicht so besonders gut, aber das war total egal, weil es ging uns…sirbruce92 (49)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: November 16 2018Liebe Steemians Heute war wieder mal ein Physio-Tag, Rücken, Bauch und Unterarm wurden durch genadelt. Und am Abend spielten wir Fussball zum Aufwärmen und danach Lektion mit dem…sirbruce92 (49)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: November 15 2018Liebe Steemians Heute "durfte" ich wieder nach Bern ins Kadertraining. Was soll ich gross sagen, von 18:20 bis 20:00 habe ich gefochten. Nicht so spannend würde ich sagen 😅.…sirbruce92 (49)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: November 14 2018Liebe Steemians Um 09:00 Lektion mit dem Nationaltrainer, viel zu früh für meinen Geschmack 😅😂. 12:00 war das Training vorbei 🎉. Sonst lief heute nicht viel.…sirbruce92 (49)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: November 13 2018Liebe Steemians Der Tag begann mit einem guten Rückentraining 💪. Tja jeder will doch ein schönes V haben 😂. Danach Lektion mit dem Nationaltrainer, er hatte sich in der Zeit geirrt, weshalb…sirbruce92 (49)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: November 12 2018Liebe Steemians Heute war mal wieder ein Brusttraining an der Reihe 💪. Ich bin nun endlich wieder auf 100kg beim Bankdrücken 😁. Neben dem Training war ich noch für Pokémon Go unterwegs, paar…sirbruce92 (49)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: November 11 2018Liebe Steemians Heute war ein super Tag, habe gute Kilometer für Pokémon Go gemacht 😂. Seit dem neuen Update, muss die App gar nicht mehr geöffnet sein 🎉. Was man von Actifit nicht behaupten…sirbruce92 (49)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: November 10 2018Liebe Steemians Heute war wieder Community Day von Pokémon Go. Akku am brennen würde ich sagen und laufen, laufen, laufen 😂. Mehr kann man dazu nicht sagen. 😅…sirbruce92 (49)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: November 9 2018Liebe Steemians Der Tag begann mit einem guten Krafttraining für Brust/Schulter/Rücken. Am Abend gab es ein schönes Fussball zum Aufwärmen und danach Lektion mit dem Clubtrainer…sirbruce92 (49)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: November 8 2018Liebe Steemians Heute war ich beim Physiotherapeuten. Dieser hat sich gewundert warum mir schon wieder der Rücken schmerzt, obwohl er diesen schon vor 2 Wochen behandelte. Ein Griff an meine…sirbruce92 (49)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: November 7 2018Liebe Steemians Der Rücken ist schon besser geworden, aber ich spüre schon noch was 🙄. Morgen geht es zum Physio 💪👌. Heute hatte ich normales Fechttraining und Lektion mit dem…sirbruce92 (49)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: November 6 2018Liebe Steemians Erster Trainingstag mit Rückenschmerzen. Krafttraining mit Bankdrücken, Flys, Lat-Pulldown. Ein wenig Alles. Danach ging es ins Fechten für die Lektion mit dem Nationaltrainer.…sirbruce92 (49)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: November 5 2018Liebe Steemians Der Rücken tut immer noch weh und ich hatte Mühe aus dem Bett zu kommen 🙄. Was soll's, das Leben geht weiter und morgen auch das Training 😅. Mal schauen wie es mit dem Schmerz…sirbruce92 (49)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: November 4 2018Liebe Steemians Heute lief es nicht wie ich es erhofft hatte. Leider habe ich das erste Gefecht 14:15 verloren. Mein Rücken hat mir einen Strich durch die Rechnung gemacht ☹️. Physio ich…sirbruce92 (49)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: November 3 2018Liebe Steemians Der erste Tag des Turniers ist vorbei. Ich konnte mich erfolgreich durch die Vorrunde, wie durch die erste K.o.-Runde fechten. Morgen wartet im 64er Tableau ein ziemlich guter…
