BlogHide Resteemsssnam90 (82)in kr • 13 hours ago제철 멍게오월에는 맛 좋은 수산물들이 제철인데 그 중 멍게를 빼놓을 수는 없지요. 멍게는 맛 뿐만아니라 고유의 향도 빼놓을 수가 없습니다. 특히, 바다의 향기가 입안에 퍼지면서 약간 짭쪼름한 맛을 내지요... 서울말로는 본래 우렁쉥이, 경상도 방언인 멍게가 더 널리 쓰이게 됨 수명은 대략 5~6년 정도며 수심 20m 정도의 해저에…ssnam90 (82)in kr • 2 days ago신기한 해삼수산시장에서 '바다의 산삼'으로 불리우는 해삼을 횟감으로 샀는데 가격이 비싸긴 합니다. 적당한 크기의 한마리 반이 일만원 이상... 해삼은 외관이 징그럽게(?) 생겨서 호불호가 갈리는 식재료 이긴합니다. 바다에 해삼의 종류는 많은데 실제 식용으로 먹을 수 있는 것은 얼마되지 않고 요즘은 돌기해삼 정도가 유통된다고 하네요... 나무위키에…ssnam90 (82)in kr • 3 days ago때아닌 ‘구전난(Electricity Shortage)’?데이터센터 구축, AI, 전기차 열풍으로 20년 동안 정체돼 있던 전기 수요가 폭증하기 시작했다고 합니다. 이는 2차 산업혁명을 이끈 전기가 100년 만에 AI 혁명시대에 또한번의 폭발적 수요를 직면하게 되었는데요, 더불어 전기차가 소비하는 전력량이 2035년이 되면 전체의 10%에 달할 것으로 예측되며, 향후 본격적인 전기차 시대가 열리면 전기…ssnam90 (82)in kr • 4 days ago골다공증 운동을 해야 하는 이유이번호 손목닥터 건강카드에 골다공증 환자가 운동을 해야 하는 이유에 대한 내용이 실였습니다. 골다공증 환자는 가벼운 충격에도 골절이 발생할 수 있다고 하는데요, 체중부하운동을 통해 뼈에 물리적 자극을 주어 뼈의 강도를 증가시키고 균형감각과 근력을 키워 낙상을 예방해야 한다고 합니다. 골다공증 환자를 위한 운동법 5가지를…ssnam90 (82)in kr • 5 days ago월요일이번주는 오월의 중순에 접어드는 월요일 입니다. 기상청에 따르면 당분간 낮밤 기온차 매우 크겠다고 하는데요, 아침 최저 7~14도, 최고 20~26도에 이른다고 합니다. 건조주의보가 내려진 강원 동해안은 바람도 강하게 불면서 작은 불씨가 큰불로 이어질 수 있겠으니 산불 등 각종 화재에 주의해야겠다. 미세먼지 농도는 원활한 대기 확산으로…ssnam90 (82)in kr • 6 days ago새순 봄나물오월의 중순이라 봄나물 채취 기간이 다소 지나긴 했는데요, 봄나물 몇가지 알아봅니다. 엄나무순 엄나무 순을 '개두릅'이라고 하는데요, 엄나무 순은 채취 기간은 일 년에 봄철 2~3주입니다. 쌉싸래한 맛과 향기가 달콤한 엄나무 순은 일반 두릅보다 약효가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 엄나무 순의 쌉사래한 맛은 사포닌으로 원기…ssnam90 (82)in kr • 7 days ago내년 3월 대체거래소 출범?한국 주식시장도 미국시장 처럼 프리마켓, 애프터마켓이 도입되는 건가요? 내년 3월 대체거래소(ATS·다자간 매매 체결회사)를 통해 오전 8시~저녁 8시 주식 거래를 할수 있다고 하는데요, 기사에 따르면, 주식 매매·중개 기능을 갖춘 대체거래소(ATS·다자간 매매 체결회사)를 통해서 내년 3월부터 투자자들이 평일 오전 8시부터 오후 8시까지…ssnam90 (82)in kr • 8 days ago숨차게 운동해야?건강하게 살기 위해서는 운동은 필수적인데요, 연구에 의하면 건강을 유지하면서 오래 살기 위해서는 숨을 헐떡이게 하는 심폐 운동을 열심히 해야 한다고 합니다. 특히, 심폐기능이 중요한데, 심폐 건강은 빠르게 걷기, 자전거 타기, 수영 또는 춤과 같은 규칙적인 유산소 운동을 통해 강화할 수 있다고 합니다. 심폐 건강 수준이 높을수록 신체가 산소를 더…ssnam90 (82)in kr • 9 days ago교통비 20% 자동 환급해주는 'K-패스'월 15회 이상 정기적으로 대중교통을 이용하면 20~53.3%까지 비용을 환급해주는 'K-패스' 카드가 출시되면서 카드사를 통한 발급 신청이 쇄도하고 있다고 합니다. 사용해 보니 지난번 알뜰교통카드에 비해 출발/도착을 누를 필요도 없고 결재 교통비의 20%를 적립해 주니 좋습니다. 또한 카드사별로 매월 일정금액 이상을 사용하면 추가 10%를…ssnam90 (82)in kr • 10 days ago자동제세동기 사용법이번호 손목닥터 건강카드에 자동제세동기의 사용법에 대한 내용이 있어 알아봅니다. 사람의 소중한 생명을 살리는 인공호흡법과 자동제세동기... 위급상황시 골든타임을 지키기 위한 심폐소생술과 자동제세동기 사용 방법을 꼭 알아두는 것이 좋을 것 같습니다. 2024.5.8.ssnam90 (82)in kr • 11 days ago프리커족파이어족'이라는 말은 많이 들어 봤는데 프리커족?은 뭐지? 파이어족과는 상반되는 개념의 프리커족... 자유(free)와 근로자(worker)를 합친 말로, 보통 1~2년간 일을 하며 모은 돈으로 1~2년을 쉬며 자신이 하고 싶은 여가나 취미 등을 누리는 사람들을 이르는 말로, 유럽과 일본 등지에서는 이미 정착된 노동 유형이라고 합니다.…ssnam90 (82)in kr • 12 days ago월요일휴일인 어제가 어린이날이라 오늘은 대체 공휴일이네요. 월요일 임에도 쉬는날이니 웬지 공짜로 얻은 기분이 듭니다. 그런데 어제부터 하루종일 비가 내리더니 내일까지 비소식이네요. 봄비가 내리면 농번기 가뭄이 해소되어 좋고, 식물들은 무럭무럭 자라고, 봄철 건조한 날씨에 산불날 염려도 없고 좋은 점은 많으나, 어린이가 있는 집은 아이들과 야외…ssnam90 (82)in kr • 13 days ago주고받는 사랑이번호 사랑의 편지는 배경락소장의 '넘치는 사랑' 이라는 내용인데요, 세상에는 작은 사랑도 받지 못하는 사람들이 많은데, 우리네 세상은 사랑을 받는 것도 받아 본 경험이 필요 하다고 합니다. 넘치는 사랑 언젠가 딸이 이렇게 물은 적이 있습니다. “아빠는 왜 나에게 잘해주세요? 내가 다 갚을 수도 없을 텐데?" 미소로…ssnam90 (82)in kr • 14 days ago비접촉 대중교통 결제(Tagless) 내년 도입현재는 대중을 교통을 이용하려면 교통카드를 리더기에 대고 결재를 하는 접촉식이였는데요, 서울시는 지난해 9월 우이신설선을 시작으로 태그리스 서비스를 세계 최초로 상용화했습니다. 이곳에서는 교통카드를 찍을 필요 없이 개찰구를 통과하기만 해도 자동으로 요금이 결제됩니다. 그런데 내년부터는 이 Tagless·태그리스 시스템이 서울 지하철…ssnam90 (82)in kr • 15 days ago누구나 귀한 존재이번호 사랑의 편지는 백현숙님의 '귀한 존재' 라는 글입니다. 세상에 귀하지 않은 존재가 어디 있겠습니까마는 어디에서나 그런 대접을 받지는 않는다는... 귀한 존재 다니는 운동센터 대표님의 문자를 받았습니다. "우리 센터의 귀한 가족인 ㅇㅇ 매니저님이 소중한 아기가 생겨 출산 준비를 위해 잠시 이별합니다. 소중하고…ssnam90 (82)in kr • 16 days ago시력검사표(feat. 란돌트 고리)우리가 시력검사할 때 흔히 마주하는 상하좌우 뚫려있는 알파벳 C 모양의 명칭이 무엇일까요? 그것은 '란돌트 고리(landolt ring), 란돌트 링, 란돌트 환(環), 란돌트 C' 라고 한다고 합니다. 란돌트 고리는 시력검사표에 그려져 있는 C자형 도형을 고안한 프랑스 안과 의사 에드먼드 란돌트(1846~1926)의 이름에서 따왔다고…ssnam90 (82)in kr • 17 days ago가공식품 첨가물(유화제) 당뇨병 위험 높여?우리가 즐겨먹는 간식거리나 라면 등에는 첨가물(유화제)이 필수로 들어가 있는데요, 유화제의 대표 성분들로는 제3인산칼륨과 구아검·잔탄검·구연산나트륨 등으로 가공식품의 필수 성분인 유화제가 제2형 당뇨병 위험을 증가시킨다는 내용이 있어 알아봅니다. '유화제 첨가물’ 당뇨병 위험 높여 유럽식품정보위원회에 따르면, 유화제는…ssnam90 (82)in kr • 18 days ago영유아가 주의해야 할 수족구병이번호 손목닥터 건강카드는 수족구병에 대한 내용인데요, 수족구병 증상을 알고 위생 관리법과 예방법에 대해 알아봅니다. 2024.4.30.ssnam90 (82)in kr • 19 days ago월요일어제 휴일엔 이른 여름처럼 더운 날씨였는데요, 오늘은 전국이 대체로 흐리고 비가 내리 면서 이른 더위가 한풀 꺾이겠다고 합니다. 기상청에 따르면, 이날 새벽부터 전남권과 경남 서 부, 제주도에서 비가 시작돼 오전에 충청권과 그 밖의 남부지방으로 확대되겠다. 서울, 경기 남부, 강원 남부에는 낮부터 저녁 사 이 한때 비가 오는 곳이…ssnam90 (82)in kr • 20 days ago봄날의 직박구리봄에는 새들이 짝짓기 하느라 바쁜 계절이기도 합니다. 4~5월이 되면 이곳 저곳에서 새둥지며 새알이 보이곤 하지요. 이곳 직박구리 한쌍도 참 정겹게 보이네요. 그런데 직박구리의 울음소리에 대하여 나무위키에 의하면, 울음소리가 굉장히 시끄럽다. 확실한 정보가 아니라 속설이긴 하나, '직박구리'라는 명칭의 어원이 '시끄러운…
