BlogHide Resteemssuccess94 (25)in achtsamkeit • 9 months ago标题：正念对我们日常健康的重要性亲爱的Steemit社区， 今天我想谈谈一个我非常关心的话题：正念。在我们生活的这个快节奏的世界里，很难活在当下，享受生活中的小乐趣。然而，正念可以帮助我们平静思绪，提高我们的幸福感。 正念意味着有意识地存在于当下，不评判。它是专注于当下，珍视生活中的细节。无论是在吃饭、散步还是呼吸时——正念让我们能够发现当下的美丽。…success94 (25)in achtsamkeit • 9 months agosteemCreated with Sketch.正念对我们日常健康的重要性今天我想谈谈一个我非常关心的话题：正念。在我们生活的这个快节奏的世界里，很难活在当下，享受生活中的小乐趣。然而，正念可以帮助我们平静思绪，提高我们的幸福感。 正念意味着有意识地存在于当下，不评判。它是专注于当下，珍视生活中的细节。无论是在吃饭、散步还是呼吸时——正念让我们能够发现当下的美丽。…