BlogHide Resteemstawasiriwach (59)in thai • 3 years agoหนังสือเตือนใจของเรา 205 : สิ่งดีๆ มักเข้ามาตอนที่เรามีความสุขร่างกายมีความสุข ใจก็มีความสุข คำประมาณนี้มักจะได้เห็นตามที่เค้ารณรงค์เรื่องสุขภาพกัน แต่การดูแลร่างกาย ไม่ใช่แค่จะทำให้เราสุขภาพดีอย่างเดียว แต่ส่งผลทำให้สุขภาพใจของเราดีด้วย เพราะเมื่อเราไม่ป่วย…tawasiriwach (59)in thai • 3 years agoหนังสือเตือนใจของเรา 204 : ความรักที่ดี เริ่มต้นจากเห็นคุณค่าในตัวเองช่วงเวลาที่เรามีความสุขที่เราชื่นชอบ ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน การเล่น การพูด การใช้ชีวิต เรามักจะทำได้ดีมากๆ และรู้สึกสนุกกับการทำได้ดี โดยเราไม่รู้สึกว่าเราต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองเลยครับ…tawasiriwach (59)in thai • 3 years agoหนังสือเตือนใจของเรา 203 : เส้นทางชีวิตกำหนดได้ ด้วยการเริ่มต้นมีความฝันเราอาจจะเคยเห็นคนที่ประสบความสำเร็จ คนมีความสุข คนที่ได้ทำในสิ่งที่ต้องการ สิ่งที่ดีต่างๆ เหมือนเป็นความฝัน ที่ใครๆก็ต้องการ แต่จะมีสักกี่คน ที่ได้ทำในสิ่งที่ตัวเองต้องการจริงๆ…tawasiriwach (59)in thai • 5 years agoหนังสือเตือนใจของเรา 202 : ไม่เก่ง แล้วเศร้าทำไมผมเป็นคนนึงที่เป็นคนไม่เก่ง ตั้งแต่เรียนมา ผมจะรู้สึกว่าตัวเองเป็นพลเมืองชั้นสองตลอด คือเราจะได้ยินคำชมว่าเก่งจังเลย แต่ไม่ได้เป็นคำชมที่เค้าบอกเรา แต่เค้าบอกกับคนอื่น พอโตขึ้นมาเรื่อยๆ…tawasiriwach (59)in thai • 5 years agoหนังสือเตือนใจของเรา 201 : อารมณ์ชั่ววูบเวลาผมดูข่าว ส่วนใหญ่จะชอบพูดว่า ผมไม่ได้ตั้งใจ เป็นแค่อารมณ์ชั่ววูบ คำว่าอารมณ์ชั่ววูบ เลยกลายเป็นสัญลักษณ์ของการที่เรากำลังจะไม่ยอมรับความผิดแบบเต็มที่ ด้วยการใช้อารมณ์ชั่ววูบเป็นข้ออ้าง…tawasiriwach (59)in thai • 5 years agoหนังสือเตือนใจของเรา 200 : การถูกปฏิเสธ ไม่ได้แปลว่าเราไม่มีความหมายการที่เราไม่ได้รับรักจากใครสักคนนึงที่เราหวัง ไม่ได้หมายความว่าเราเป็นคนไม่มีคุณค่า เรามักเข้าใจผิดมาโดยตลอด ว่าการที่เราได้รับการปฏิเสธ แสดงว่าชีวิตเราไม่มีความหมายสำหรับเขา แต่ที่จริงแล้ว…tawasiriwach (59)in thai • 5 years agoหนังสือเตือนใจของเรา 199 : ความเรียบง่ายในแบบที่เราเป็นเราทุกคนต้องการความสุข เราเลยออกตามหาความสุขที่เราคิดฝันเอาไว้ ว่าถ้าเราได้รับคงดี การออกตามหาในช่วงแรกๆ เรารู้สึกสนุก เพลิดเพลิน แต่ความเพลิดเพลินนั้น ก็ได้เริ่มไม่สนุก…tawasiriwach (59)in thai • 5 years agoหนังสือเตือนใจของเรา 198 : มีความสุขได้ในทุกช่วงเวลาของชีวิตหลายครั้งที่เราออกตามหาว่าอะไรคือความสมหวังในความรักกันแน่ เพราะหลายๆ ครั้ง เราก็ไม่แน่ใจเหมือนกัน ว่าเรามีความสุขกับสิ่งที่เราเป็นอยู่หรือเปล่า คนที่โสด มักคิดว่าถ้ามีแฟนคงจะดี…tawasiriwach (59)in thai • 5 years agoหนังสือเตือนใจของเรา 197 : คนที่มีความสุขที่สุด คือ คนที่เข้าใจในทุกช่วงเวลาของชีวิตคนที่มีความสุขที่สุด ไม่ใช่คนที่รวยที่สุด ไม่ใช่คนที่หน้าตาดีที่สุด ไม่ใช่คนที่มีแต่คนรักมากที่สุด ไม่ใช่คนที่สวดมนต์ไหว้พระมากที่สุด แต่เป็นคนที่อยู่เฉยๆ หรือมีปัญหา ก็สามารถสบายใจ…tawasiriwach (59)in thai • 5 years agoหนังสือเตือนใจของเรา 196 : เพราะโลกใบนี้ไม่ได้มีแค่ด้านเดียว"เพราะโลกใบนี้ไม่ได้มีแค่ด้านเดียว กลางวันกลางคืนต่างหมุนเปลี่ยนกันไป เหมือนความสุขนั้น ไม่ได้หายไปที่ไหน แค่เพียงรอให้เช้าวันใหม่ ความสดใสจะกลับมาเหมือนเดิม"…tawasiriwach (59)in thai • 5 years agoหนังสือเตือนใจของเรา 195 : เราประสบความสำเร็จมาแล้วนับครั้งไม่ถ้วน"การประสบความสำเร็จไม่ใช่เรื่องยาก เพราะ เราประสบความสำเร็จมาแล้วนับครั้งไม่ถ้วน" เชื่อหรือไม่ เราประสบความสำเร็จในชีวิตมามากมายเกินกว่าที่เราจะนับจำนวนได้…tawasiriwach (59)in thai • 5 years agoหนังสือเตือนใจของเรา 194 : อย่าหวั่นไหวกับการถูกตัดสินภาพนี้ สีดำหรือสีขาว? บางคนอาจจะมองว่าภาพนี้สีดำ บางคนก็อาจจะมองว่าเป็นสีขาว แต่บางคนก็อธิบายว่าเป็นภาพขาวดำ มีรูปวาดและก็รูปกีต้าร์ เรามักตัดสินในสิ่งที่เราเห็น ก็เลยมีบางคนที่เห็นเรามีคุณค่า…tawasiriwach (59)in thai • 5 years agoหนังสือเตือนใจของเรา 193 : อยู่กับตัวเองเวลาออกกำลังกาย ผมลองสังเกตดู นอกจากจะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงสุขภาพดีแล้ว ยังช่วยทำให้จิตใจของเราแข็งแรง สดชื่น มีสมาธิไปด้วยครับ วิธีการออกกำลังกายของผมที่ทำให้ใจแข็งแรง สดชื่น มีสมาธิ คือ…tawasiriwach (59)in thai • 5 years agoเมื่อวันที่แฟนเพจหนังสือเตือนใจของเราถึง 10,000 คนกับการเขียนมา 12 ปีผมจะมาเล่าเรื่องราวการเขียนหนังสือของผมครับ จริงๆแล้วตอนเด็กผมไม่ได้เป็นคนชอบอ่านหนังสือเลย แม้ว่าจะมีหนังสืออยู่เต็มบ้านก็ตาม ผมใช้เวลาส่วนใหญ่ไปการนั่งเหม่อลอยและใช้เวลาให้ผ่านไปเรื่อยเปื่อย…tawasiriwach (59)in thai • 5 years agoหนังสือเตือนใจของเรา 192 : เราเหนื่อยเพื่ออะไรเรามักถูกสอนว่า ให้เราเหนื่อยแล้วเราจะสบายในอนาคต เราก็เลยก้มหน้าก้มตาเหนื่อย จนไม่ได้มองว่าสิ่งที่เราและอดทน เราทำไปเพื่ออะไร เรากำลังทำให้สุขภาพเราแย่ลงหรือเปล่า ถ้าสุขภาพเราแย่…tawasiriwach (59)in thai • 5 years agoหนังสือเตือนใจของเรา 191 : คุณค่า"เรามักจะยอมให้คนอื่นลดคุณค่าของตัวเองอย่างเต็มใจ" ถ้าสำหรับคนทั่วไป ที่ไม่ได้ชื่นชอบกีต้าร์ เวลาที่เรามองกีต้าร์ในภาพนี้ ก็จะเรียกว่ากีต้าร์ ไม่ว่าจะรุ่นไหน ก็เรียกว่ากีต้าร์…tawasiriwach (59)in thai • 5 years agoหนังสือเตือนใจของเรา 190 : ชีวิตที่เหมือนเกิดใหม่จากการออกกำลังกายมีคนเคยบอกว่า การออกกำลังกาย ทำให้ชีวิตดีขึ้น ผมเชื่อแต่ขี้เกียจ เราก็เลยมีข้ออ้างว่าไม่ว่าง แล้วก็นอนดึกเป็นประจำ จนวันนึงผมรู้สึกอยากตีแบต และก็ทำให้ผมเห็นความจริงของชีวิต…tawasiriwach (59)in thai • 5 years agoหนังสือเตือนใจของเรา 189 : หวงแหนสิ่งที่เรามีให้ดีที่สุดเงินและเวลาเป็นสิ่งที่มีจำกัด หวงแหนสิ่งเหล่านี้ด้วยการทำสิ่งที่จะทำให้เราก้าวไปข้างหน้า หากเรายังใช้ชีวิต ใช้เงิน ใช้เวลาไปกับการทำอะไรที่ไม่ได้พัฒนาชีวิตเรามากเกินไป…tawasiriwach (59)in thai • 6 years agoหนังสือเตือนใจของเรา 188 : ความรักคือความสดใสเรามักคิดว่า การทำดี จะทำให้คนที่เราต้องการ หันมาสนใจเรา ซึ่งที่จริงแล้ว เป็นสิ่งที่ถูก ที่เราควรทำสิ่งที่ดี แต่การทำสิ่งที่ดีนั้น เพื่อให้จิตใจของเรามีความสดชื่น สดใส มีความสุข…tawasiriwach (59)in thai • 6 years agoหนังสือเตือนใจของเรา 187 : ทำสิ่งที่รักใครๆ ก็อยากทำสิ่งที่เรารัก แต่มีหลายสิ่งที่ทำให้เรา ต้องพักความฝัน และได้ทำในสิ่งที่รัก นั่นคือ การทำสิ่งที่เราถนัดเพื่อความอยู่รอด เมื่อเราได้รับสิ่งที่ดีจากสิ่งที่ถนัด แต่ไม่ถึงกับรักมาก…
