BlogHide Resteemsthols92 (36)in ormoni • 5 years agoCome "educare" i tuoi ormoni a scolpire il tuo fisico idealeTi sei mai chiesto qual è quel singolo fattore che consente agli atleti dopati di aumentare massa muscolare rapidamente e liberarsi senza difficoltà del grasso in eccesso? Esiste un fattore che…thols92 (36)in workout • 5 years ago4 strategie comuni che NON ti aiuteranno a dimagrireQuando intraprendi un nuovo programma di dimagrimento o di definizione muscolare, le indicazioni che ti vengono date dal tuo istruttore o che trovi girovagando online sono sempre le stesse. A…thols92 (36)in pasta • 6 years agoLa pasta di sera combatte insonnia, stress e non fa ingrassare: la scienza sfata un mito.Devo assolutamente commentare questo articolo! fonte : È na puttanata! Perche? Non si ingrassa perchè mangi la pasta a cena, si ingrassa per sovrabbondanza calorica Se stai in ipocalorica…thols92 (36)in acqua • 6 years agoEcco uno dei fattori principali che ti fa migliorare le performance e la concentrazioneLa maggior parte delle persone è convinta che per migliorare i propri livelli di energia e concentrazione sono importanti 2 fattori: Mangiare zuccheri bere caffè Io però…thols92 (36)in colazione • 6 years ago2° Colazione equilibrata, piani alimentari, spuntini e acquaL’obiettivo del percorso benessere è quello di fornire al pubblico un educazione alimentare di base Coinvolgere nel progetto tutti coloro che si vogliono far assistere da un professionista per…thols92 (36)in mangiare • 6 years agoVia cibo spazzatura, largo alle sane abitudiniDopo le feste e l'inverno che ci ha tenuti in casa, la nostra dispensa è piena di leccornie di ogni tipo. Resistere alla tentazione di consumare ciò che resta richiede una forza di volontà di…thols92 (36)in esercizio • 6 years agoCambia aria! è GRATIS!Sicuramente quest’inverno avrai scelto la palestra per i tuoi allenamenti o forse la morsa del freddo ha spento ogni motivazione di allentarti fuori. Acqua passata!: ora sei pronto per scendere di…thols92 (36)in buoni • 6 years agoRinvigorisci i buoni propositi per quest'annoAvevi deciso di rimetterti in forma e stai perdendo colpi? non preoccuparti... Succede a tutti. Sappi che Marzo è il mese perfetto per riprendere i buoni propositi su salute e benessere: gennaio e…thols92 (36)in bellezza • 6 years agoCome mantenere capelli saniTest del capello Se i tuoi capelli sono porosi, assorbiranno e tratterranno l'acqua, questo è facilmente verificabile facendo un semplice test. Quando ti lavi i capelli, asciugali con un…thols92 (36)in healty • 6 years agoÈ una deformazione professionale, oppure ve ne accoregete anche voi?Stamane, mentre facevo ritorno a casa dopo il mio workout mattutino vedo questa scena che mi ha fatto molto riflettere... Una donna che cercava di far mangiare una ciambella ad una bambina:…thols92 (36)in calisthenics • 7 years agoLast workout of the week, last workout of the training plan...The training plan that I had studied and programmed with my training crew ends today. We've improved a lot compared to the original point, about a month ago, and we've also brought many innovations…thols92 (36)in introduceyourself • 7 years agolet's bring some Italy into Steemit! Hello Steemit Comunity! Im Antonio from RomeHi everyone! So excited to be finally here! It's time to bring some joy here on steemit. I want to share with you my progress in training especially the skills of calisthenics. For those who do…
